秋バテを解消して婚活の秋にしよう！
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秋バテを解消して婚活の秋にしよう！
こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
9月の終わりから10月にかけてお見合いの延期が多くなります。
その理由は、秋バテによる体調不良です。
今年は猛暑を通り越して酷暑でしたね。
秋バテとは夏の酷暑で消耗した体力が回復しないまま秋の気温が急激に下がることで自律神経の乱れや体調不良を引き起こす状態のことをいいます。
具体的な症状としてはカラダのだるさや疲労感、胃腸の不調、睡眠の不良、そして精神的には「やる気が出ない」ということなどが挙げられます。
では、秋バテを解消する方法をお伝えしていきましょう。
■からだを冷やさない
■朝食を欠かさない
■バランスの取れた食事を摂る
■規則正しい生活を送る
■日光浴をする
■適度な運動をする
■十分な睡眠をとる
これらのことを心がければ効果的ということです。
そして、婚活において「なんだかやる気が出ない」という人は楽しいことをイメージしてポジティブ思考になることが大事です。
秋だからこそ楽しめることがたくさんあります。
例えば「美しい紅葉を見に行く」「秋の味覚を堪能する」「コスモスを見に行く」「フルーツ狩りやドライブ」「散歩や読書」「スポーツをする」など、まだまだありますよね。
秋のデートプランを考えてみたり、今はお相手がいない人も秋らしいことを体験して気持ちをあげていきましょう！
ささやかでもいいので何か生活の中で楽しいことをみつけてみてください。
秋は婚活に最適な季節！
秋になると婚活の動きが活発になります。
暑い真夏はお見合いを控えていた人たちが年末を意識して積極的に動き出すからです。
具体的には10月にお見合いをして仮交際に入る、その後12月には真剣交際が始まるということも予想されます。
そのためには、自分からコンスタントにお申込みをしたり、気になる人からのお申し込みはお受けするようにしてください。
また、パーティーに参加するなどアクションを起こすことが大切です。
できることをすべて行うという気持ちで、積極的に動くように努めましょう。
そして、体と心にも栄養を与えて婚活に臨んでくださいね。
ブライトウェディングは、あなたの婚活を応援しております！
YouTube婚活動画も併せてご視聴ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
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