婚活におけるリフレーミングの活用方法！
- 婚活のコツ
- 自分磨き
ネガティブな視点をポジティブに！
こんにちは
大阪本町の結婚相談所『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
リフレーミングとは、ネガティブな視点をポジティブに転換する心理学的な手法です。
ネガティブなことも視点を変えることで前向きな気持ちになり、コミュニケーションを円滑にするメリットがあります。
婚活において、交際が長続きしない、お相手のことをすぐに嫌になってしまうという悩みを抱えている人は、もしかしたらあなたが持っている「ものごとの見方、捉え方」が原因かもしれません。
婚活を成功させるコツはポジティブ思考であるということです。
ネガティブ思考だと行動にブレーキがかかってしまったり「上手くいかないのは相手のせい」などという最悪の思考になってしまうことがあります。
では、具体的なリフレーミングの活用方法についてお伝えしていきましょう。
1■ポジティブな言葉に置き換える
2■物事をポジティブに捉える
ケース1【お見合いの日程がなかなか決まらない場合】
ケース2【彼がデートのお店を決めてくれない】
ケース3【婚活が辛くなった時】
詳しくはYouTubeにてお話しております。
ぜひ、ご視聴ください。
よろしくお願いいたします。
「婚活におけるリフレーミングの活用方法！」
ブライトウェディング
