投稿日：2026/05/26

結婚は「LOVE」か「LIKE」のどちらの方が幸せなのか

「お相手のことは人として大好き（LIKE）だけど、燃え上がるような恋心（LOVE）があるかと聞かれると分からない……」

「やっぱり結婚するなら、ドキドキするような恋愛感情（LOVE）がないと後悔するのかな？」

仮交際や真剣交際が進むなかで、一度はこうした感情の壁にぶつかる方はとても多いです。

「結婚はLOVEか、それともLIKEか」。

どちらの感情をベースに選ぶべきなのかは、婚活における永遠のテーマの一つでもあります。結論から申し上げますと、「結婚生活を長く幸せに続ける」という視点に立つならば、圧倒的に「LIKE（深い好意と尊敬）」の割合が大きい方が幸せになれます。

今回は、なぜ結婚生活において「LIKE」が「LOVE」に勝るのか、その理由と、お相手への気持ちを見極めるポイントを詳しく解説します。

恋のトキメキと、人としての親しみや尊敬。結婚生活という長い旅路において、二つの感情はどのように変化し、どちらが二人の支えになるのでしょうか。

脳科学の分野でもよく言われることですが、ドキドキや胸のときめきを引き起こす脳内物質（フェニルエチルアミンなど）の分泌期間は、長くても「3年」が限界とされています。つまり、情熱的な「LOVE」はいずれ必ず落ち着き、別の感情へと移行します。

もし「LOVE」の感情だけを頼りに結婚してしまうと、トキメキが薄れたときに「もう愛していないのかもしれない」「この人でよかったのだろうか」と、関係の危機を迎えてしまいがちです。

一方で、人として気が合う、一緒にいて落ち着く、尊敬できるという「LIKE」の感情は、時間の経過によって色褪せることがありません。むしろ、共に過ごす時間が長くなるほど、お互いへの信頼という「深い愛（LIKEの究極形）」へと育っていきます。

結婚はロマンチックなイベントではなく、何十年も続く「日常の連続」です。一緒にご飯を食べ、洗濯をして、お金や将来の話をする場所です。

「LOVE」が強すぎる関係では、相手に格好いい姿や完璧な姿を求めてしまい、素の自分を出せずに疲れてしまうことがあります。

しかし、「LIKE」をベースにした関係であれば、

家族や親友と一緒にいるときのような「安心感」がある

無言の時間が続いても、全く気まずくない

ダメな部分やお互いの違いを「お互い様」と笑って受け入れられる

というように、毎日の生活における精神的なストレスが圧倒的に少なくなります。この「素でいられる心地よさ」こそが、結婚生活を幸せに続けるための最大の鍵です。

「お相手にときめかない」と悩む方の多くは、かつて大恋愛の末に失恋した経験や、ドラマのような恋に憧れを持っているケースがあります。

しかし、恋愛における激しいトキメキは、実は「この人は私を好きなのだろうか」「手に入らないかもしれない」という「不安や執着」の裏返しであることも少なくありません。

結婚において本当に必要なのは、ハラハラするトキメキではなく、「この人は絶対に私を裏切らない」「何があっても味方でいてくれる」という確固たる安心感です。お相手に対して「ドキドキしないけれど、すごく安心する」と感じるなら、それはすでに最高の結婚相手（最上級のLIKE）に出会えているサインです。

「LIKE（好き・尊敬）」からスタートする結婚は、お相手の人間性をしっかり見ているため、結婚そのものの土台が非常に頑丈です。

そして面白いことに、お互いに強い安心感と信頼（LIKE）を持って穏やかな結婚生活を送っているうちに、ふとした瞬間に「やっぱりこの人が愛おしいな」「この人と結婚できて本当に幸せだな」という、恋のトキメキとは違う、もっと優しくて深い「本物のLOVE」が後からじんわりと湧いてくるものです。

「人としては最高に好きだけど、恋じゃない気がする……」と悩んでいるなら、それは決して悪いことではありません。むしろ、素晴らしいパートナーシップが築けている証拠です。

お相手への気持ちがどちらなのか分からなくなったときは、一人で抱え込まずにいつでも私たちカウンセラーに胸の内を話してくださいね。あなたの心が本当に求めている「幸せのカタチ」を、一緒に見つけていきましょう。