投稿日：2026/07/28

【婚活疲れを感じたら】辛い婚活中を劇的に変える3つ処方箋

こんにちは！

鎌倉・湘南エリアの結婚相談所Feliz（フェリース）のカウンセラーです。

「お見合いをしてもピンとくる人に出会えない…」

「仮交際が成立しても、デートの調整ばかりで義務感しかない…」

今、このブログを読んでいるあなたも、そんな深い婚活疲れを感じていませんか？

実は、相談所に登録して熱心に活動している方ほど、真面目すぎるがゆえに心がポキッと折れてしまいがちです。

今回は、複数の会員様を成婚へと導いてきた現役カウンセラーの視点から、

その辛い心のモヤモヤを吹き飛ばし、幸せな成婚へ向かうための「3つの処方箋」をお届けします。

婚活疲れの最大の原因は、スケジュールを詰め込みすぎて心に余裕がなくなっていることです。

毎週末がお見合いやデートで埋まり、自分の時間がなくなっていませんか？

一度、IBJのシステムを開くのをやめましょう。

「婚活中なんだから休んじゃダメだ」という罪悪感は捨ててください。

疲れた顔や、無理に作った笑顔は、不思議とお相手にも伝わってしまいます。

まずは大好きな趣味を楽しんだり、湘南の海を眺めてリフレッシュしたりして、あなた自身のエネルギーを回復させることが最優先です。

婚活が長引くと、どうしてもお相手を見る目が「減点方式」になりがちです。

「服のセンスが…」「話し方が…」と、バツをつける作業になっていませんか？

これでは会うたびに疲弊してしまいます。

今日から、お見合いやデートでは「この人の素敵なところを1つだけ見つけよう」というゲーム感覚に変えてみてください。

視点が変わるだけで、お相手に対する心の壁がすっと溶けて、活動が少し楽になりますよ。

マッチングアプリと結婚相談所の最大の決定的な違いは、何だと思いますか？

それは、あなたの味方となるカウンセラーが伴走しているか、いないかです。

友達には話しづらい婚活の愚痴や、お断りの理由、自分の市場価値への不安……。

それらをすべて一人で抱え込んでしまうから、婚活疲れを引き起こしてしまうのです。

辛いときは、担当のカウンセラーに「今、ちょっと疲れてしまいました」と本音をそのまま吐き出してください。

私たちは、あなたの味方であり、成婚までの並走者です。

話すだけで、解決の糸口が必ず見つかります。

婚活疲れを感じるということは、それだけあなたが「自分の人生と真剣に向き合っている証拠」です。

決してあなたが悪いわけでも、魅力がないわけでもありません。

結婚相談所Felizでは、ただお相手を紹介するだけでなく、婚活中のあなたのメンタルケアも最も大切にしています。

鎌倉の落ち着いた環境で、プロのカウンセラーと一緒に、一歩ずつ進んでみませんか？

「もう限界かも…」と思う前に、いつでもFelizの無料カウンセリングへお気軽にお気持ちを聞かせにきてくださいね。