婚活にも水分補給
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目次
- 5月15日は水分補給の日
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5月15日は水分補給の日
5月15日は「水分補給の日」とシャトルシェフなどで有名なサーモス株式会社が制定しました。
この日付はサーモスが行った実験で、高温の環境での水分補給に最適な温度帯は、5度から15度であることが実証されたからだそうです。
サーモスは世界で初めてガラス製の魔法瓶を製品化したそうです。
知らなかったなぁ。
特に運動時には体の水分が一気に失われ、脱水状態になりやすいので、30分に1回の水分補給であれば、1回あたり200～250ミリリットルを飲むのが理想的で、水分の温度は、5度から15度が最も飲みやすいとされています。
これからの季節は気温があがり暑くなりますので、デート中においても忘れずにこまめな水分補給をしましょう。
デート中に脱水症状で気分が悪くなったりしたら、デートも台無しですし、体調管理ができない人と思われ、プラスには働きませんよね。
デート中は緊張で水分補給を忘れがちになると思いますので、特に注意してくださいね。
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