こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。今回は《冷え性》についてご紹介します。セルフチェックもありますのでぜひ最後までご覧ください♪冷え性の中にも手足だけが冷える方もいれば、手足だけではなく全身の方もいます。特に、お尻を触ると冷たかったりお腹が冷えている方がとても多いです。冷える場所によって対策法などが変わりますのでご紹介します。

こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。女性だけではなく、男性の方も乾燥肌でお悩みの方は多いのではないでしょうか？？特にこれからの時期は気温も低く空気も乾燥しています。そのため、乾燥で悩まれる方が多いですが睡眠・食事・紫外線などターンオーバーが乱れることでもお肌は乾燥してしまいます。お顔の乾燥は特に気になりますので《保湿》を心がけますが、お身体もしっかりケアしていますか？？

こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。婚活を成功させるためには《最初》が肝心。特に第一印象で変わります。印象が悪い人となんて次も会いたいなんて思わないですよね...そのためにも、好印象を持ってもらうことが婚活成功への《近道》だと考えています。好印象をもってもらうためには会話術も大切ですが、やっぱり《見た目》が大切♪

こんにちは♪ルピナスブライダル村田です。今回は女性の皆様に知っていただきたい内容です♪まずは正常な月経の目安として...【月経周期日数】２５日〜３８日【出血持続日数】３日〜７日【経血量】５０〜１２０cc(個人差あり)【閉経年齢】平均５０.５歳となります。生理が重い人もいれば軽い人もいて個人差があります。生理前、生理中、生理後、排卵日など1ヶ月の間にホルモンバランスなど体調面が変化します。そして今回お伝えしたいのは、生理の重さや量などではなく《時間》生理の始まる時間に注目してください！

こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。皆さんは《自分磨き》と言えるようなケアをしていますか？？自主的にダイエットをしたり、プロにお任せしてエステサロンに通われていたり...皆さん、少なからず努力しています。ですが覚えていただきたいのは、《婚活しているから自分磨きをする》のではありません。モデルさんでも芸能人でもハイフをされる方は多いです。どんな方でもハイフなどケアをしているのは《理想に近づきたいから》《綺麗になりたいから》という目標がしっかりあります。何も目標がなくダイエットを始めると途中で諦めてしまったりする方も多いです。皆さんは何か目標はありますか？

こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。前回、まつげエクステのお店をご紹介させていただいてから価格やメニューについてお問い合わせがありました。そして今回は《婚活応援プラン》として衝撃価格でご案内させていただきます！！まつ毛エクステやパーマなどのサロンに通われたことがない方のためにオススメメニューをご紹介いたします♪

こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。ダイエットされている方やこれからダイエット始める方で、特に気にする《毎日の食事》多くの方が『食事制限しなきゃ』と思われると思います。ですが...いきなり食事の量を減らしたり我慢するのはとても大変ですよね...我慢するダイエットは続かないですしリバウンドする可能性も高いです。そこでよく見かける《ゼロカロリー》皆さんはゼロカロリーの食べ物を食べたり買ったりしたことはありますか？

こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。先日、ご紹介させていただいたエステサロンですが...最近は《浮腫み》でのお悩みの方が多いです。お客様の中には、浮腫みなのか？脂肪なのか？分からない方も多いです。脂肪はいきなりは変化せず、穏やかに変化して変わっていきます。浮腫みの場合は、《あれ？今日なんか顔が違うな...》《今日は顔がパンパンだな》となる方は浮腫みの可能性が高いです。浮腫みは老廃物を排出させることでお顔がスッキリします♪朝起きて浮腫みを感じてもある方法ですぐ解消ができます...！！ではさっそくご紹介いたします。

こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。皆さんは自分磨きしていますか？？ダイエットだけではなく、エステ・ネイル・ヘアカラーなど女性は常に変化できて変われます。もちろんメイクが変わったり、髪型が変われば印象も変わります。そしてなにより、そういった時間は息抜きにもなるし幸せな時間ですよね♪

こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。今回は《オリーブオイル》について。オリーブオイルは美容、健康にとても良いとされていますが...実際どうなのか？ご説明していきます♪そもそもオリーブオイルとは、オリーブの果実から得られる油です。オリーブオイルには、・エキストラバージンオリーブオイル・ピュアオリーブオイルこの２種類があります。