そばにいても負担にならない女性の距離感
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皆さんこんにちは✨
結婚カウンセラーのナミマリです。
今日は、
「そばにいても負担にならない女性って？」
というテーマでお届けします💡
🌱好意があるけど、距離を取られてしまう理由
「気づいたら連絡の頻度が減っていた」
「前より会う約束が入りにくくなった」
そんな変化に、心がざわついた経験はありませんか？
多くの場合それは、
気持ちが足りないからでも、魅力がなくなったからでもありません。
起きやすいのは、
“相手に近づきたい気持ち”が強くなるほど、
無意識に不安や焦りが言動に出てしまうこと。
たとえば、
✓ 返信がない時間を必要以上に気にしてしまう
✓ 相手の予定に、自分の気分が振り回されてしまう
✓「私のことどう思ってる？」を確認したくなる
こうしたことが続くと、
相手は言葉にならない圧を感じて、
「ちょっと距離を置きたい」と思いやすくなります😶🌫️
“重い”と思われてしまうのは、
愛情の強さそのものではなく、
不安が前に出てしまう瞬間が増えることが原因になりやすいんです。
🌱伝え方を変えるだけで、印象はやわらぐ
何か希望を伝えるとき、
気づかないうちに“お願い”ではなく“要求”の形になっていませんか？
たとえば、
「最近あんまり連絡くれないよね」
よりも
「たまに声が聞けたら嬉しいな」
前者は正論でも、相手には責められているように届きやすく、
後者は気持ちとして受け取ってもらいやすい言い方です。
ポイントは、相手を動かそうとする言葉ではなく、
自分の気持ちをやわらかく手渡す言葉にすること。
それだけで、関係の空気はぐっと軽くなります。
🌱恋愛以外の軸がある女性は、自然と魅力が増す
恋をすると、気持ちが相手に向くのは自然なこと。
ただ、恋愛だけが生活の中心になると、
相手にとって“背負うもの”になってしまうことがあります💭
反対に、
✓ 自分の楽しみがある
✓ 一人の時間も心地よく過ごせる
✓ 日常に満足感がある
そんな女性は、
「一緒にいてラク」「空気が軽い」と感じてもらいやすいです🌸
恋愛が“すべて”にならないことが、
結果的に、相手に安心感を与えるんです。
🌱「頼る」と「依存する」は、似ているけど違う
男性が心地よく感じやすいのは、
「この人は自分を信頼して声をかけてくれているな」と思える関わり方です。
たとえば、
「どう思う？」
「ここ、一緒に考えてもらえたら助かるな」
そんなふうに、相手を“対等な存在”として頼ること💫
一方で、
不安を相手の反応で埋めようとすると
相手は少しずつ重荷を感じてしまいます。
大切なのは、
「自分の気持ちは自分で立て直せているかどうか」
相手に助けを求めるのは悪いことではありません。
でも、安心の拠り所をすべて相手に委ねてしまうと、
関係のバランスは崩れやすくなります。
🌱頑張りすぎる恋は、いつか苦しくなる
「嫌われたくない」
「迷惑をかけたくない」
そう思うほど、言いたいことを飲み込んでしまったり、
相手に合わせすぎて疲れてしまったりします。
でも、“いい子”を続ける恋は長くは続きにくいもの。
大切なのは、我慢ではなく、無理をしない誠実さです。
自分の気持ちを大切にできる人ほど、
相手の気持ちも丁寧に扱えます。
「相手のために」ではなく、
「お互いが心地よくいるために」。
この視点を持てると、関係はずっと安定します。
🌱ナミマリからのメッセージ
“負担にならない女性”になるために、
自分を抑えたり、我慢を重ねたりする必要はありません。
大切なのは、
相手に安心してもらえる落ち着いた関わり方ができること。
自分の生活を大切にしながら、
感じたことを素直に伝えられて、
相手のペースにも目を向けられる。
そんな姿勢で向き合える人は、
無理をしなくても、
「一緒にいたい存在」として選ばれていきます。
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ミライの約束では、
頑張りすぎなくても続いていく関係を
一緒に見つけていくサポートをしています💛
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