恋愛で振り回されないコツ｜自分を大切にすると関係はうまく
- 女性向け
- 婚活のコツ
- 婚活のお悩み
皆さんこんにちは✨
結婚カウンセラーのナミマリです。
今回は、
「相手に振り回されず、自分らしさを保ちながら恋愛や婚活を楽しむ方法」
についてお話ししていきます💡
🎈「相手軸」と「自分軸」って何が違うの？
恋愛や婚活の場面で、
「彼は私をどう思ってるんだろう」
「嫌われないように振る舞わなきゃ」
ついこんなふうに考えてしまうこと、ありますよね。
ただ、それが積み重なると “自分らしさ” を抑えすぎてしまい、どんどん疲れてしまうんです。
相手軸 … 相手の顔色や評価を基準にして行動すること。
自分軸 … 自分の気持ちや価値観を大事にして選択すること。
恋愛や結婚生活が続きやすいのは、後者の「自分軸」がしっかりしているときなんです🌿
🎈 自分軸でいると得られること
✅ 落ち着きを与えられる
自分の中に芯がある人は、自然と「一緒にいると安心できる」と思ってもらえます。
✅ 無理のない関係を築ける
飾ったり背伸びをしなくてもいいので、長い時間を一緒に過ごしても疲れにくい。
✅ 本当に合う相手を見極められる
「自分を大切にしてくれる人か」という基準を持てるので、外見や条件よりも相性を判断しやすくなります。
🎈 心をラクにする考え方
自分で選んだ感覚
人は「これは自分で決めたことだ」と思えるときに、気持ちが前向きになりやすいです。
自分をちゃんと認める
「私ってこれでいいんだ」と思えると、相手の言葉や態度に振り回されにくくなります。
気持ちの映し鏡
「相手が冷たい」と感じるとき、実は自分自身に厳しくしすぎていることも。
まずは自分に優しくしてあげると、相手の見え方まで変わることがあります。
気分は伝わるもの
リラックスして過ごしている人のそばにいると安心できるように、心の落ち着きは自然と相手にも伝わります。
🎈 自分軸を育てるちょっとした工夫
1日の終わりに振り返る
「今日は自分の気持ちを優先できたかな？」と考えてみる。
自分に質問する習慣
「私は本当はどうしたい？」と心に問いかけてみる。
小さな自己表現から
「今日はカフェラテが飲みたいな」など、日常の希望を口にするところから。
セルフケアを大切に
睡眠や食事、趣味の時間を整えるだけでも、心に余裕が生まれます。
🎈 まとめ
自分の気持ちを大事にする
↓
自然体で関われる
↓
信頼関係が育つ
↓
将来のつながりへ💍
恋愛は「相手を思い通りにすること」ではなく、
「自分の心を整えること」から大切にしましょう。
・
・
「ミライの約束」では、外見や条件だけではなく、
心の安定や自然体の相性を重視したサポートをしています。
無理に合わせる恋愛ではなく、
安心して自分らしく過ごせる関係を目指したい方は、ぜひご相談ください。
あなたにぴったりの未来のご縁を、一緒に見つけていきましょう🌸
無料カウンセリング各種お問い合わせ方法
あなたの“本当に合う人”との出会いを、心を込めてサポートします🌿
