距離が縮まらない人が“年末にやるべき1つの習慣

婚活レスキュー隊です。

元レスキュー隊長として10年間、人の命に関わる現場に立ち続けてきました。

その経験から学んだのは ——

信頼が生まれるのは “小さな心の余白” がある時だけ ということ。

これは、今サポートしている20〜30代の婚活でもまったく同じです。

距離が縮まらない30代が陥りやすい“すれ違いパターン”

30代は、仕事・生活・将来の不安など、心の負荷が大きくなる時期。

そのため、相手の行動を「悪い方向」に受け取るクセがつきやすくなります。

ここでは、30代が特によくハマってしまうすれ違いをまとめます。

① 気を遣いすぎて本音が消える

「嫌われたくない」が強くなることで、

・意見を言えない

・沈黙に耐えられない

・盛り上げなきゃ、と無理してしまう

こういった“頑張りすぎ”が会話の違和感を生みます。

② 相手の反応を深読みしすぎる

・返信が遅い

・絵文字が少ない

・質問が返ってこない

これらを「自分に興味がないサイン」と決めつけてしまう。

実際は、ただ忙しいだけだったりします。

③ 焦って結論を急ぎすぎる

30代は「時間を無駄にしたくない」気持ちが強くなるため、

まだ関係が浅いうちから判断しようとしてしまう。

焦りは一番距離を遠ざける原因です。

【実例】心の余白がご縁を繋いだ30代女性会員様

ある30代女性は、

「相手の気持ちが分からない」「LINEがぎこちなくなる」

という悩みを抱えていました。

一緒に取り組んだのは “返信前の3秒の深呼吸”。

これにより、伝わる言葉が柔らかくなり、

相手の男性も安心して気持ちを返せるようになりました。

結果、

年明けデートで真剣交際が見える段階に。

結局、距離が縮まるのは小手先の会話術ではなく

心の余白がつくれるかどうか なのです。

今日からできる｜年末にやるべき“たった1つの習慣”

● 自分の“良かったコミュニケーション”を1日ひとつ書く

例

・相手の話を遮らず聞けた

・返信を焦らなかった

・自然な笑顔で話せた

レスキュー隊時代も、

部下の成長には「できたことの記録」が一番効きました。

これは婚活でもまったく同じです。

自己肯定感が上がると、

人は自然に柔らかくなり、距離が驚くほど縮まります。

年末は焦らなくていい｜“心の準備”が婚活の流れを変える

年末はみんな心が不安定になりやすい時期です。

無理に動いても結果が出ないどころか、疲れやすくなります。

だからこそ、

年末は「整える時期」

年明けは「動く時期」

この流れが婚活では一番スムーズです。

来年、あなたの婚活が動き出すための準備を、今始めましょう。

Forever Mate-結婚相談所-（フォーエバーメイト）

尼崎市にある、

全国でも珍しい 元レスキュー隊長 × 夫婦カウンセラー の結婚相談所です。

私たちが目指すのは「結婚」というゴールではなく、

その先の“安心できる夫婦生活”まで見据えた婚活サポート。

20〜30代の価値観に寄り添い、自然体で続けられる婚活を支えます。

代表：山田

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電話：050-1721-1225（10:00〜19:00）

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