30代婚活｜距離が縮まらない本当の理由

婚活レスキュー隊です。

尼崎・大阪で30代の婚活をサポートしている

Forever Mate-結婚相談所-（フォーエバーメイト） の山田です。

私は元レスキュー隊長として10年間、

“不安のある人にどう寄り添うか” という現場の本質と向き合ってきました。

婚活でもまったく同じで、

うまく進まない時の背景には「心の距離のズレ」があります。

今日は、あなたの婚活がグッと前に進む話をします。

距離が縮まらないのは「盛り上げ不足」ではない

30代の婚活では、

「デートは普通にできるのに距離だけ縮まらない」という悩みがすごく多いです。

これは

会話力の問題でも、盛り上げ不足でもありません。

人が不安を覚えるときは、

“情報不足”ではなく “期待のズレ” が原因。

婚活でも同じで、

あなたと相手の「期待値」が違ったまま話しているから距離が縮まらない。

だから、無理に盛り上げようとしても効果は出ないのです。

【事例】30代女性が距離を縮められた理由

ある30代女性会員様は、

「話はできるけど、心が動かないんです」と悩んでいました。

一緒に価値観を整理したところ、

その方は“安心できる会話”を大切にするタイプ。

そこで、

「無理に盛り上げず、落ち着いた会話が合う相手」に意識を向けてみました。

すると…

「この人とは自然に話せる気がする」

と、3回目のデートで一気に距離が縮まりました。

30代の婚活では、刺激より安心のほうが距離が縮まりやすい。

これは多くの成婚者に共通しています。

30代婚活で距離が縮まる人の共通点は「価値観の一致」

うまくいく人は共通して、

自分の価値観を言語化できている人。

・安心したいのか

・丁寧さを求めるのか

・笑いのポイントが合うことが大事なのか

・連絡頻度を重要視するのか

ここが整っていないと、

距離が縮まる相手を選べず、

「誰と会っても手応えがない」状態になりがちです。

今日からできる｜距離が縮まる3つの準備

① 自分の「大事な価値観」を3つ書く

例：安心感・誠実さ・ペースの相性 など。

価値観が見えると、相手選びの軸がハッキリします。

② デート前は「求めすぎない」と決める

30代婚活では、初対面で判断しすぎる傾向があります。

“完璧じゃなくてOK”と思えるだけで距離が縮まりやすい。

③ 会話は「共感 → 質問」で深める

例）

相手「最近忙しくて…」

あなた「そうなんですね。どのあたりがいちばん大変でした？」

→ 心が開きやすくなる。

年明けスタートが成功しやすい理由

なぜ、年明けに婚活が動くのか？

• 1〜3月は新規会員が最も増える

• “切り替えの季節”で気持ちが前向きになりやすい

• プロフィール準備の余裕があり、良いスタートが切れる

• 良いご縁に出会える確率が高い

いま距離感で悩んでいるなら、

年明けスタートがもっとも成功しやすいタイミングです。

まとめ｜30代婚活は「価値観」が距離を縮める鍵

距離が縮まるかどうかは、

盛り上げ力でも、LINEの頻度でもありません。

価値観が合う相手を選べるかどうか。

焦らなくて大丈夫。

自然体のあなたで、心の距離が合う相手は必ずいます。

Forever Mate-結婚相談所-（フォーエバーメイト）

尼崎・大阪エリアの

20〜30代専門・夫婦カウンセラーの結婚相談所。

元レスキュー隊長の経験を活かし、

不安に寄り添い“自然体で続けられる婚活”をサポートします。

私たちが目指すのは“結婚”ではなく、

その先の夫婦生活まで幸せが続くこと。

代表：山田

所在地：兵庫県尼崎市富松町1丁目26-29

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