30代婚活が整いはじめる“たった1つの質問”
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婚活レスキュー隊です。
尼崎で 20〜30代の婚活サポート をしている、元レスキュー隊長・夫婦カウンセラーです。
今日は、30代婚活が急にラクになる“たった一つの質問”についてお話しします。
あなたは、どんな毎日を“守りたい”ですか？（30代婚活で最も大切にしたい視点）
これは、僕がレスキュー隊長だった頃に強く感じていたことです。
現場では、
「守りたいものがはっきりしている人ほど、迷わない」
という傾向がありました。
これはそのまま 30代婚活にも当てはまります。
・選ぶ相手
・交際の判断
・断るタイミング
・続ける勇気
すべてが “守りたい毎日” に繋がっていくからです。
30代男女に多い婚活の迷い：選択肢が多いほど動けなくなる
20代は勢いで進める部分もあります。
30代になると、経験や情報が増えるぶん、
・理想
・現実
・条件
・結婚後の生活
・年齢への焦り
…頭の中が忙しくなり、動けない状態になりがちです。
30代婚活がしんどくなるのは、能力や魅力ではなく、
「選択肢が多すぎるから」 なんです。
実例：30代女性、そして30代男性も“軸が決まった瞬間”から動き出す
●30代女性のケース
彼女は「選ばれるための婚活」になってしまい、自分がどうしたいのか見失っていました。
でも、“守りたい毎日” を書き出してもらうと…
・気を張らないで過ごせる相手
・歩く速度が合う相手
・「ただいま」を言い合える生活
これが見えた瞬間、選ぶ相手が変わり、3週間で交際成立。
●30代男性のケース
婚活疲れでアプリも続かない状態でしたが、
「仕事終わりに安心できる人がそばにいてほしい」
という本音に気づいた瞬間、行動が安定。
メッセージの内容も柔らかくなり、お見合い成立率が上がりました。
男女問わず、“軸が決まると、行動が自然と整う” のが30代婚活です。
今日からできる“自分軸づくり”（30代婚活を整える3つの習慣）
１｜未来の日記を1行だけ書く
「こんな毎日がいい」を1行だけでOK。
軸の輪郭が少しずつ浮き上がる。
２｜迷ったら“守りたいもの”で判断する
条件ではなく、安心感・相性・生活イメージで選ぶ。
３｜無理に強がらない。正直な気持ちをそのまま受け止める
自己肯定感は“整える”ものではなく、“そのままでいいと許す”ところから始まる。
まとめ：30代婚活は、「勇気の向け方」を変えるだけで進む
婚活で必要なのは、
“誰かに選ばれる勇気” ではありません。
自分の人生を守る勇気。
迷っているなら、一度話を聞かせてください。
あなたの“守りたい未来”を一緒に見つけるところからサポートします。
Forever Mate-結婚相談所-（フォーエバーメイト）
全国でも唯一、元レスキュー隊長と30代夫婦が、男女両視点で伴走する結婚相談所です。
20〜30代の婚活に強く、「続けられる婚活サポート」を大切にしています。
所在地：兵庫県尼崎市富松町1丁目26-29
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