30代婚活がラクになる。“合わせすぎない勇気”

婚活レスキュー隊です。

尼崎・大阪で活動している Forever Mate-結婚相談所-（フォーエバーメイト） です。

30代婚活でよくある「正解探し」の疲れ

30代で婚活している方から、よくこんな声を聞きます。

「気を遣いすぎてしんどい」

「嫌われないように“正解の返事”ばかりしてしまう」

「相手に合わせることが多くて、自分の気持ちが分からなくなる」

実はこれ、“正解探し婚活”の典型的な状態なんです。

婚活が長引く人ほど、

“どう思われるか” を気にしすぎて 自分の軸 が見えにくくなっています。

レスキュー隊長時代に学んだ「合わせすぎない重要性」

私がレスキュー隊長をしていた頃、どれだけ現場が混乱していても

焦って周りに合わせると判断が崩れる と痛感していました。

例えば──

ある火災現場で、隊員が焦って

「すぐ行きます！」「突入します！」と勢いだけで動こうとした時、

私は必ずこう声をかけていました。

「一回止まろ。お前の気持ちは分かる。でも最善の方法を一緒に考えよう。」

否定せず、気持ちを受け止めてから

“現実的にみんなができる方法”を提案する。

このスタンスは婚活でも本当に大切です。

婚活でも、相手のペースに引っ張られすぎると

あなたらしさが見えなくなってしまうからです。

“軸”を持つと、相手との距離がちょうどよくなる

30代女性会員様のエピソードです。

最初は相手に嫌われたくなくて、

「返事は早く返さないと」

「会いたいと言われたら断ったらだめかな…」

と無理をしていました。

でも、少しずつ自分の気持ちを言葉にする練習をしていくと…

「今日は疲れてるから、明日に返してもいい？」

「まだ気持ちが追いついてないので、もう少しゆっくり進んでほしい」

こんな“やわらかい一言”を伝えられるようになっていきました。

すると、お相手から返ってきた言葉は、

「あなたが素直に言ってくれると安心する」

“自分の軸を持つ人”は、相手にも安心感を与えるんです。

今日からできる「軸を整える3つの習慣」

大きな改革は必要ありません。

小さな積み重ねが婚活の質を変えます。

① 自分の気持ちを一度優先してみる

「本当はどうしたい？」を一度だけ心の中で確認してから動く。

② 返事を急がない

迷う時は、

「少し考えさせてください」

これで十分です。

③ やわらかい“自分の意見”を短く伝える

「今日はゆっくりしたいです」

「今は少し距離を置いて考えたいです」

これだけで、相手はあなたの誠実さを感じるようになります。

まとめ

• 30代婚活がしんどい理由は“正解を探しすぎること”

• レスキュー隊長時代の経験でも、焦って合わせると判断が崩れる

• 小さい一言でも“自分の軸”を言葉にすることで関係は整う

• 軸のある人は相手に安心感を与え、結果的にご縁が進む

婚活は“相手に合わせる場所”ではなく、

あなた自身を大切にし直す場所 でもあります。

無理に変わらなくて大丈夫。

あなたの良さは、あなたの中にちゃんとあります。

Forever Mate-結婚相談所-（フォーエバーメイト）

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