【30代婚活】プレ交際で“距離感を間違えない人の特徴
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婚活レスキュー隊です。
プレ交際は、婚活の中でも特に“距離感”が難しい時期です。
早く仲良くなりたいという気持ちが働くほど、
相手との温度差が生まれやすくなります。
今日は、元レスキュー隊長として現場で学んだ「相手を見る力」と、
30代の婚活サポートの中で見えてきた
プレ交際で距離感を間違えない人の“3つの習慣” をお伝えします。
① 相手のペースを見極められる
距離感を間違えない人は、
自分の気持ちより“相手のペース”を大事にする人。
30代の婚活では、
「この人いいかも」と思うほど気持ちが先走りがちです。
しかし、うまくいく人は“相手の反応の速度”を丁寧に見ています。
🔸チェックするポイント
• LINEの返信速度
• デート日程への前向きさ
• 深い話題への入り方
たとえば返信は早いのに、日程調整に時間がかかるなら、
「気持ちはあるけど仕事が忙しい」というサインかもしれません。
🔹レスキュー現場での経験
隊長時代、仲間が前に出たときには必ず誰かが後方で支え、
走るスピードより「呼吸」が大事でした。
婚活も同じで、
相手の呼吸を感じ取れる人は距離感で失敗しません。
② 好意を“軽く、自然に”伝えられる
プレ交際でよくある失敗が、
好意の伝え方が重すぎること。
30代になると、結婚への意識が強いぶん、
気持ちの表現も急になりがちです。
❌ よくある早すぎる言葉
・「家行っていい？」
・「愛してる」
・「結婚を前提に」
これは相手の準備が整っていない時期に言われると、
一気に距離が遠ざかります。
⭕うまくいく人の言葉
• 「今日の時間、落ち着きました」
• 「また話したいなと思いました」
• 「一緒にいると安心します」
この“軽い温度”が一番伝わるし、安心されます。
🔹レスキュー現場との共通点
現場でも、強い言葉より短い一言の方が仲間を安心させました。
距離感は言葉の“重さ”で変わるという感覚は婚活にも同じです。
③ 沈黙を“悪いこと”だと思わない
プレ交際で多い誤解が
「沈黙＝うまくいってない」という思い込み。
でも実際は、
安心できる相手ほど沈黙が心地いいものです。
30代の婚活では、沈黙が訪れたときに焦って喋りすぎたり、
急に空気を変えようとすると逆効果になることがあります。
🔸沈黙に強い人がしている行動
• 焦って無理に話をしない
• コーヒーを一口飲む“余白”を作る
• 相手の表情をゆっくり見る
🔹現場との共通点
レスキューでは、危険な状況ほど言葉が少なくなり、
“呼吸”や“目線”で連携を取っていました。
沈黙に慌てない人は、
相手に「この人となら落ち着いて話せる」と思ってもらいやすいのです。
今日からできる「自然な距離感づくり」3つのヒント
1️⃣ 「無理しなくて大丈夫ですよ」と一言添える
2️⃣ 話すより“聴く”時間を少し増やす
3️⃣ 最後に「また会いたいと思いました」と軽く気持ちを伝える
ほんの少しの意識で、距離感のミスは大きく減ります。
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