“疲れ婚活”になっていませんか？ 働き方の変化×婚活世代

こんにちは。

婚活レスキュー隊です🚒💍

最近、厚生労働省の調査で「メンタル不調を抱える労働者が過去最多」というニュースがありました。

忙しい毎日で、知らず知らずのうちに“心が疲れている”人が増えているようです。

実は、その疲れが婚活のモチベーションや判断力にも大きく影響しているんです。

今日は、婚活世代（特に30代前後）の方に向けて、

「心のケアをしながら婚活を進めるヒント」をお伝えします。

① 働き方が変わっても、“心の余白”は減っている

リモートワークやフレックス勤務が広がり、働き方は柔軟になりました。

けれど、「常にスマホやPCで連絡が来る」「人と話す機会が減った」と感じる方も多いのではないでしょうか？

そんな中で婚活を始めても、心が疲れたままだと

「いい出会いがあっても楽しめない」「決断できない」

という状態に陥りやすくなります。

30代の婚活世代の方々からも、

「お見合いの日に仕事のことが頭から離れない」

「メッセージを返す気力がわかない」

といった声をよく聞きます。

② “心のコンディション”が、婚活の結果を左右する

婚活は、気持ちが前向きなときほどご縁がつながりやすいもの。

でも、心が疲れていると、自然な笑顔や会話の余裕がなくなってしまいます。

ある男性会員様は、繁忙期の中で活動が止まりかけていました。

そこで私たちは“婚活の一時休養”を提案。

1週間ほど休みを取り、趣味や運動でリフレッシュした後、

次のお見合いで素敵なご縁を見つけられました。

焦って頑張るより、「立ち止まる勇気」も婚活の力です。

③ 元レスキュー隊長の経験が活きる、“心の支え方”

私は元レスキュー隊長として、災害現場や緊急対応の中で、

極限状態にある人たちを支える仕事をしてきました。

そこでは、「人の心は、安心があって初めて動く」ということを痛感しました。

だからこそ婚活の現場でも、

焦りや不安を抱えた方に「まず心を整えること」を大切にしています。

一方で、妻は看護職として人の心身の回復をサポートしてきた経験から、

婚活中の方に寄り添い、感情の波を穏やかにしてくれます。

夫婦それぞれの経験を活かし、

Forever Mate-結婚相談所-では「行動力×安心感」をテーマに、

婚活世代の皆さんが自然体で進めるよう伴走しています。

🧭 今日からできる“心のセルフチェック”

婚活を頑張るあなたに、ぜひ試してほしい質問があります。

一つでも「いいえ」が多ければ、少し休息が必要なサインかもしれません。

✅ 最近、深呼吸する時間をとれていますか？

✅ お見合いやデートを「楽しみ」と感じられていますか？

✅ 誰かと比べて焦る気持ちが強くなっていませんか？

✅ 夜、スマホを見ながら寝落ちしていませんか？

心のコンディションは、婚活の成果に直結します。

まずは「自分の心を整える時間」をスケジュールに入れてみましょう。

🌸 まとめ

婚活も仕事も、頑張る人ほど“心の疲れ”に気づきにくいものです。

だからこそ、時には立ち止まり、自分をいたわることが大切。

心が整うと、出会いも決断も、驚くほどスムーズに進みます。

婚活世代のみなさん、どうか焦らず、

自分のペースで進める“心の余白”を大切にしてください。

それが、幸せな婚活を続けるための一番の近道です。

⸻

婚活に迷ったとき、誰に相談すればいいか分からなくなることもあると思います。

そんな時は、尼崎市で夫婦ふたりが運営する相談所を思い出してください。

Forever Mate-結婚相談所-（フォーエバーメイト）は、全国でも唯一、レスキュー隊長が在籍し、

30代夫婦が一組ずつ丁寧に向き合う、尼崎市でおすすめの結婚相談所です。

私たちは、あなたの婚活をレスキューします。

20代・30代のあなたが、自分らしく、でも本気で婚活できるように。

ここから一緒に始めましょう。

🌐 ホームページ：https://forevermate.site/

💚 LINE無料相談：https://lin.ee/AvCNaTC

📸 Instagram：https://www.instagram.com/forever_mate8/profilecard/?igsh=MmFpOW0wenhweDlq

🤝 IBJ公式ページ：https://www.ibjapan.com/area/hyogo/27188/