ムダな悩みは捨てること！ですよね いらないモノは断捨離
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ムダな悩みは捨てること！ですよね いらないモノは断捨離
こんにちは。
JLCA(日本ライフデザインカウンセラー協会)
婚活カウンセラー資格を持つ
みくる結婚相談所の吉本です。
さて、皆さんは普段、お部屋の片付けや大掃除は得意ですか？
「いつか使うかも…」と取っておいたけれど、結局何年も使っていない引き出しの奥の雑貨や、サイズアウトしたお洋服。思い切って「断捨離」してみたら、お部屋も気持ちも驚くほどスッキリした！なんて経験、ありませんか？
断捨離って「過去の人」も心の中から捨てていきましょう。
「過去の人」
昔の歌でありましたね。
「別れても～好きな人～」って。
何を言うとるんじゃ！別れたら次の人に決まっとるじゃろ(と、言えるようならあなたはもう大丈夫！！)
実はこの「断捨離」、お部屋だけでなく「婚活中の頭の中（思考）」にもそっくりそのまま当てはまるんです。
❤ あなたの脳内、不要な「ムダな悩み」でパンクしていませんか？
婚活を頑張っている会員様とお話ししていると、真面目で素敵な方々が多いんだなと感心させられます。その一方で、すごくもったいない「ムダな悩み」をたくさん抱え込んで、自分で自分の首を絞めてしまっているケースを本当によく見かけるんです。
例えば……。
「お見合いのとき、もし会話が途切れたらどうしよう…」と、まだ起きてもいない未来を不安がる
「前のデートで私が変なこと言ったから、もう嫌われたに違いない…」と、相手の気持ちを勝手にネガティブ変換する
「周りの友達はみんな結婚しているのに、私だけ…」と、他人のペースと自分を比べて焦る
……これ、全部「今すぐ手放していい不要な荷物（ゴミ）」です！わかりますか？ゴミなんですゴミ！いいですかゴミです笑
未来の心配をどれだけしたところで、まだ見ぬ明日は変わりません。
相手の心の中をどれだけ勝手に想像しても、エスパーじゃない私たちには分からないですよね。
そして、他人と自分を比べる物差しなんて、そもそも存在しません。
こうした「ムダな悩み」や「ネガティブな思い込み」は、いわば脳内のゴミ屋敷状態(怖いですね)
ここに余計なスペースを取られているせいで、肝心な「目の前の素敵な出会い」や「お相手の優しい言動」に気づく余裕がなくなってしまうんです。
だって脳内のキャパは決まっているんだから。
❤ 婚活がトントン拍子に進む人の共通点って？知りたいでしょ。
では、スルスルとご成婚まで進んでいく人たちは、どんなマインドを持っているのでしょうか？
共通しているのは、いい意味で「鈍感力」と「切り替え力」が高いこと！(ホントにそうなんです)
「あ、今回はご縁がなかったんだな！次、次！」
「まぁ、なんとかなるか♪」
そんな風に、嫌なことや悩みを引きずらず、サクッとゴミ箱にポイッと捨てられる人ほど、不思議と笑顔が魅力的で、お相手からも愛されるんですよね。
事務作業もそうですよね？PCのデスクトップにとっくに処理済みのファイルがいつまでも残っているとか。
不必要なデータをひとつずつ後生大事にいつまでも残しているから整理がつかないとか。
婚活は悩むエネルギーがあるなら、「次のデートでどこに行ったら楽しんでもらえるかな？」「今日のご飯は何を食べようかな？」という、ワクワクする楽しい未来のために脳内の容量を使ってほしいのです。
❤いらないモノは手放して、身軽にいこう！
婚活は、自分をすり減らして修行のように耐え抜くものではありません。
あなた本来の魅力や笑顔を取り戻すための、ワクワクするステップです。
もし今、「なんだか最近うまくいかないな」「考えすぎて疲れてしまったな」と感じているなら、まずは頭の中の不要なモヤモヤを、ぜーんぶノートに書き出して、ビリビリに破いて捨てちゃいましょう！
「ムダな悩みは捨てること！いらないモノは断捨離！」です。
それでも一人で抱え込んでしまうモヤモヤや、どう整理していいか分からないお悩みがあったら、いつでも私に聞かせてくださいね。あなたが身軽になって、最高のパートナーと出会える日まで、全力で寄り添い伴走します！
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