自己肯定感が低くても大丈夫。そのままで愛される控えめ女子

「周りの人はみんな明るくて魅力的に見える。自分にはアピールできる強みなんて何一つない…」

先日、無料面談にお越しいただいたある30代後半の女性も、最初はとても緊張された面持ちで、ポツリポツリと悩みを開示してくださいました。

5年間一人で婚活を頑張り、傷つき、「自分を変えなきゃ」と必死に努力されてきた方でした。

「今まで本当に、一人でたくさん頑張ってこられたんですね」

そうお伝えした瞬間、彼女の目からボロボロと涙が溢れ出しました。

婚活では「沈黙にならないよう無理に喋らなきゃ」「素敵な趣味を作らなきゃ」と完璧な自分を作ろうと張り詰めていた心が、限界を迎えていたのだと思います。

SNSで楽しそうな婚活レポを見たり、周りの成婚報告を聞いたりするたびに、「自分はダメなのかな…」と自己肯定感が低くなってしまうこと、ありますよね。

実は…男性が最後に選ぶのは「話し上手な女性」ではありません

でも、本当はそんなに気負わなくて大丈夫です。

婚活市場では「明るく活発で話上手、趣味もアクティブで豊富な人」が魅力的だと思われがちですが、実はそれだけが正解ではありません。

実際に婚活中の男性たちにお話を聞くと、このような声が圧倒的に多いのです。

「デートで沈黙になっても全然苦じゃなかった。無理に喋らなくていい、素の自分でいられる安心感があって『この人と家族になりたい』と確信した」

「仕事で疲れている時は、賑やかな場所よりも、口数が少なくて静かな女性と穏やかな時間を過ごしたい」

男性が婚活で「ずっと一緒にいたい」と最後に選ぶのは、賑やかな女性ではなく心がフッと落ち着くお相手です。

あなたが「短所」だと思っている静けさや控えめさは、男性から見れば「心地よい癒やしの空間」そのものなのです。

趣味がないことの意外な強みと、小さな感動ができる心

「趣味がなくてプロフィールに書くことがない」というお悩みも、決してマイナスではありません。

ご自身のこだわりが強すぎない分、「お相手の好きなことや新しい世界を、これから一緒に素直に楽しめる」というしなやかさの表れです。

お相手の趣味に「それ、面白そうですね！教えてください」と興味を持てることは、男性にとって何より嬉しい反応になります。

無理に作った笑顔よりも、お相手の話をじっくり聞いて浮かべる自然で飾らない微笑みのほうが、お相手の心にずっと深く届きます。

「上手な会話」や「特別な趣味」を追い求める必要はありません。

お見合いで美味しいお茶を飲めたこと、お相手が優しく微笑んでくれたことなど、どんなに小さなことでも喜んで感動できる豊かな心こそが、あなたの表情を和らげ、内側から溢れ出る本当の魅力になっていきます。

離婚を乗り越えた私の経験

実は、私自身もかつて離婚を経験し、自分に全く自信が持てない時期がありました。「なぜ上手くいかなかったんだろう」と周りと自分を比べてばかりで、自己肯定感もすっかり下がっていたのです。

でも、ある時「他人と比べるのをやめて、今日の自分を大切にしよう」と決めました。

周りの誰かではなく「昨日の自分」と比べ、ほんの少しでも成長できた自分を思い切り褒めてあげる。外に幸せを追い求めるのではなく、小さなことにも感動して自分の心が満たされる生き方をする。そうやって自分を大切にできるようになると、自然と笑顔が増え、ありのままの私を受け入れてくれる今の夫と出会うことができました。

自己肯定感が低く、踏み出すのが怖いと感じているあなたへ。今日からできる「小さな3つの行動ステップ」をご紹介します。

1.「完璧に喋ろうとしない」と決める

お見合いでは上手に話そうとせず、「そうなんですね」と優しく相槌を打つ「聞き上手」を目指すだけで100点です。

2.「今日の自分」を1つだけ褒めるてノートに書く

「今日はお見合いの申し込みができた」「笑顔で挨拶できた」など、昨日の自分より進めたことを心の中で褒めてあげてノートに書き留めましょう。

3.日常の「小さなキュン」を味わう

美味しいコーヒーを飲んだ瞬間、綺麗なお花を見た瞬間など、心が温かくなった感情を素直に噛みしめてみてください。

婚活は、「誰かに選ばれるための完璧な人」になる作業ではありません。

「今のままのあなた」を「それがいい、一緒にいて落ち着く」と言ってくれる、たった一人のパートナーに出会うための旅です。

自分を責めるのはもうおしまいにして、今日できた小さな一歩を自分で認めてあげることから始めてみませんか？

あなたのペースで歩んでいけるよう、ペルルマリアージュはいつでも隣で寄り添います。

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