アラサー婚活の現実。SNSでは見せてくれない本音の話
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アラサー婚活の現実。Instagram では見せてくれない本当の話
「SNSではキラキラしてるのに、なんで私の婚活だけうまくいかんと…？」って思ったことありませんか？
友達の“彼氏できました”投稿。
「#婚約しました」「#記念日デート」みたいな幸せ報告。
ストーリーに上がる笑顔の写真。
正直、胸がぎゅっとなるんですよね。
あの時の私は、めちゃくちゃ焦りました。
でも実は、Instagramは“ハイライト”であって“現実”じゃない。
その裏で、誰も見せてない本当の婚活ドラマがあるんです。
SNSの幸せ報告に焦りを感じていませんか？
福岡の30代女性から圧倒的に多い相談がこれです。
「友達がどんどん結婚していく」
「みんな簡単に彼氏作れてるように見える」
「私だけ取り残されてる気がする」
Instagramを見れば見るほど、
自分が遅れているような気がしてくる。
でもね、SNSで流れてくる幸せ報告って、
“氷山の上のキラキラ部分だけ”なんです。
その下に隠れているのは、
・10人会って全滅した話
・泣きながら帰った帰り道
・失恋して仕事にならなかった1週間
・マッチングアプリの闇
・婚活疲れで爆睡した夜
誰も写真に載せないだけ。
あなたの“うまくいっていない婚活”も、
誰かの“キラキラ投稿の裏側”と同じなんです。
実際の体験談・事例
ここで、福岡市中央区在住のRさん（33歳）の話を紹介します。
Rさんは、見た目も可愛いし、仕事もできる。
SNSもオシャレで、フォロワーも多い。
でも、ある日ぽつっと相談が来ました。
Rさん：
「Instagram見られてるから、婚活のこと全然載せられなくて…」
「実は、アプリで今年18人会って、全部ダメだったんです」
いやいや、待って。（心の中で叫びました）
18人って普通に頑張りすぎ。
話を聞くと、Rさんの裏側はこんな感じでした。
・いいねは多い
・メッセージ続かない
・会うまでは順調
・会った瞬間「あ、違う」
・帰り道はいつも泣きそうになる
・夜にInstagramを開いてさらに落ち込む
・寝る前に「私何してんだろ」時間
その気持ち、めちゃくちゃわかる。
そんな時、Rさんがぽろっと言った一言。
「みんな簡単に幸せ掴んでるように見えて…。私だけ全然ダメなんです」
僕は言いました。
「いや、みんな裏側めちゃくちゃ必死ですよ。投稿してないだけです」
そこからRさんの行動が変わりました。
SNSの幸せ報告に振り回されていた
Rさんは、
SNSのストーリーに映る友達の彼氏やデート投稿に毎回落ち込んでいた。
「なんで私だけ…」
「Rさんならすぐできそうだよねって言われるけど、全然できない」
「期待されるのがしんどい」
福岡市中央区のカフェで話を聞いた時の表情を、僕は忘れません。
婚活の“現実”を受け入れて流れが変わった
Rさんはまず、
“他人の婚活と自分の婚活を切り離す”ことを決めた。
そして相談所に登録。
最初の紹介で出会ったのが、
穏やかな37歳の男性。
年収も平均、見た目も普通。
でも、Rさんはデート後にこう言いました。
「初めて“頑張らなくていい人”でした」
「Instagramの彼氏投稿より、この人と一緒にいる時間の方が大事なんです」
そこから交際が進むのはあっという間。
半年後、成婚。
SNSの“映える恋”ではなく、
“自分が幸せを感じる恋”に出会った瞬間でした。
Instagramに惑わされない“アラサー婚活の進め方”
ここからは、SNSの幻に振り回されないコツを紹介します。
1. SNSを“情報”ではなく“エンタメ”として見る
Instagramの投稿＝編集済ハイライト。
現実はもっと泥臭い。
もっと人間らしい。
だから、比べなくていい。
2. 他人の結婚スピード＝あなたの幸せスピードではない
婚活には“タイミングの波”があります。
20代後半が波に乗る人もいれば、
30代で一気に流れが来る人もいる。
あなたの波は、あなたのタイミングで来る。
3. 自分の“軸”を持つ
SNSで見えるのは、
・外見
・デートスポット
・プレゼント
・映える瞬間だけ
でも、大事なのは、
安心感
会話のテンポ
優しさ
誠実さ
一緒にいたいと思えるか
こっち。
4. 婚活の裏側を誰かに話す
一人で抱え込むと、
SNSが“現実”に見えてしまう。
第三者に話すだけで、
視界が広がることが本当に多い。
Rさんもこれで流れが変わった。
5. “インスタ映えする恋”ではなく、“心が楽な恋”を探す
映える恋は、疲れる。
見せる恋も、疲れる。
でも、
心が楽な恋は、ずっと続く。
婚活で本当に手に入れるべきなのは、
後者なんです。
まとめ：あなたなら大丈夫。一歩踏み出してみませんか？
Instagramの世界はキラキラして見えるけど、
その下にはみんなの“必死な婚活”がある。
うまくいっていないように見える今のあなたも、
実は誰かと同じ場所にいるだけ。
SNSに心を揺らされる必要はありません。
あなたの幸せは、
あなた自身のペースで進めればいい。
大事なのは、
比べることじゃなくて、
あなたが“心から安心できる人”に出会うこと。
焦らなくていい。
あなたなら大丈夫。
一緒に頑張りましょう。
まずは一歩踏み出してみませんか？
