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こんにちは！入倉結婚相談所松本店のスタッフまさみです。婚活をしている中で、「昔好きだった人が忘れられない…」「過去の恋と比べてしまって、目の前の人に集中できない…」と悩んだことはありませんか？実は私自身も、7年間の婚活期間中に「2年間も元彼を引きずり、執着していた」という苦しい過去があります。「執着を手放さないと婚活はうまくいかない」と頭では分かっていても、どうしても忘れられないのが人間ですよね。ですが、無理に気持ちを消そうとしなくても大丈夫！私自身のリアルな体験談や、執着と上手に付き合いながら幸せな結婚を引き寄せるためのステップをブログで詳しくまとめています。「なかなか過去の恋愛から抜け出せない…」という方は、ぜひこちらの記事を読んでみてくださいね！ちょっとお伝えすると…執着は手放さなくていいですよ(^^)👇記事の続き・体験談はこちらから執着を手放す方法とは？【私のリアルな体験談から】

「一緒にいると、居心地がいいんです」「これからも、ずっと一緒にいたいと思っています」真剣交際に進んだ男性会員さんが、そう話してくれました。順調に交際が進み、ようやくここまで来た。ところが、そのあとに出てきた言葉は、「でも、怖いんです」でした。一緒にいたい。居心地もいい。それなのに、なぜ怖くなるのでしょう。お話を聞いていくと、この男性には以前、結婚を考えていた女性との関係が終わった経験がありました。大切に思っていた。この人と結婚すると思っていた。でも、その関係は終わってしまった。そんな経験があれば、「また同じことになったらどうしよう」「信じて、また傷ついたらどうしよう」という気持ちが出てくることがあります。今度こそ大切にしたいと思う相手だからこそ、失うことが怖くなることもあるのです。婚活では、不安になると、「こんなに迷うということは、本当は好きじゃないのかな」「この人との結婚に違和感があるのかな」「やめた方がいいというサインなのかな」と考えてしまうことがあります。もちろん、その不安が今のお相手との関係から生まれている場合もあります。だから、不安を無視して進めばいいわけではありません。でも、不安になった＝この人ではないとも限らないのです。人は一度傷つくと、もう同じ思いをしないように、自分を守ろうとします。本当は、「この人と一緒にいたい」と思っていても、「期待しない方がいい」「深入りしない方がいい」「やめておいた方が傷つかない」という気持ちが出てくることがあります。それは、本音がなくなったのではなく、傷つかないように自分を守ろうとする気持ちが、本音より前に出ているのかもしれません。私は、「そんなに不安なら、やめた方がいい」とも、「大丈夫だから、このまま進みましょう」とも言いません。まず一緒に考えます。「何が怖いんだろう？」そして、「今のお相手に対して感じている不安なのか」「過去の経験から、また傷つくことを怖がっているのか」を少しずつ整理していきます。自分の気持ちが分からないままでは、大切な決断をするのは難しいからです。婚活をしていると、「どうして私は、こんなことで不安になるんだろう」「どうして素直に進めないんだろう」と思うことがあるかもしれません。でも、その気持ちの奥には、自分でも気づいていなかった経験や思いが隠れていることがあります。婚活は、相手を探すだけではありません。自分が何を怖がっているのか。本当は何を望んでいるのか。それを知る機会にもなります。自分の気持ちが分かるようになると、怖さだけに振り回されず、「私はどうしたい？」を大切にして、次の一歩を選べるようになります。不安になったときは、すぐに答えを出さず、「私は、何が怖いんだろう？」と自分に聞いてみてください。怖さの奥に、本当の気持ちが隠れていることがあります。そんなときも、一人で答えを出さなくて大丈夫です。気持ちを一つずつ整理しながら、「自分が本当に望んでいる未来」を一緒に見つけていきましょう。結婚相談所e-tokimeki海老名真由美＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▶結婚相談所e-tokimekiのホームページはこちら【個別無料相談、カウンセリング受付中】▶オンラインでの個別カウンセリングのご予約はこちらからブログでは書ききれない、・婚活がうまくいく考え方・自己肯定感を育てるヒント・本当の自分を知る方法・会員様のリアルなエピソードなどを、無料メルマガでお届けしています。婚活は、結婚相手を探すだけではなく、自分らしい幸せを見つける時間でもあります。「もっと自分を知りたい。」「幸せな結婚について、じっくり考えてみたい。」そんな方は、ぜひご登録ください。▼無料メルマガはこちら【プレミアム動画のご案内】婚活がうまくいかない本当の理由は、条件やテクニックではなく、自分自身を知らないことかもしれません。私は「自己肯定感ベース婚活」という考え方で、多くの会員様のサポートを行っています。まずはこちらの無料プレミアム動画をご覧ください。▶プレミアム動画はこちから『結婚がゴールじゃない。本当の自分を知る婚活』あなたの婚活が変わるきっかけになるかもしれません。🌸

こんにちは！東京結婚相談所マリリエです💍今回は、会員様からもご質問をいただくことがある「IBJプレミアムパック」についてご紹介します✨「プレミアムパックって何ができるの？」「利用した方が婚活に有利？」と気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。プレミアムパックは、IBJでのお相手探しをより効率的に進め、出会いの可能性を広げるために活用できるオプションです。たとえば、プロフィールをより多くの方に見てもらうきっかけを増やしたり、お見合い成立につながりやすいお相手を探したりと、通常の条件検索とは違った角度からお相手探しができます。では、全員が利用した方がいいのでしょうか？必ずしもそうではありません☺️通常の活動でお見合いが順調に成立している方は、まずはそのまま活動を続けてみても良いと思います。一方で、・お見合いがなかなか成立しない・申受けを増やしたい・プロフィールをもっと見てもらいたい・出会いの幅を広げたい・いつも同じ条件のお相手ばかり検索してしまうという方は、活動状況に応じてプレミアムパックを活用してみるのも一つの方法です✨ただし、婚活で大切なのはオプションを利用することだけではありません。プロフィールの作り方や写真、お申込みするお相手の選び方、お見合い後の振り返りなどもとても重要です。東京結婚相談所マリリエでは、会員様の現在の活動状況を見ながら、「今、何を変えると次のご縁につながりやすいのか？」を一緒に考えながらサポートしています☺️IBJでの婚活やプレミアムパックについて気になる方も、お気軽にご相談ください🕊️

こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。「ずっと笑顔で、気づかいも完璧だった。だから本命だと思っていたのに」男性の婚活相談で、何度も聞いてきた言葉です。最初に、意外な結論をお伝えします。女性の本命サインは、感じのよさではなく、よそゆきの「ほころび」に出ます。婚活中の女性の多くは、どの男性にも感じよく、丁寧に接します。それは礼儀であり、身を守る知恵でもあります。ところが本命の男性の前でだけ、その丁寧さが少しずつほどけていきます。言葉がくだけ、弱った日を隠さなくなり、苦手なことを先に打ち明ける。それは、結婚したら毎日見せることになる素の自分を、先に少しだけ見せて反応を確かめる「素の試写会」なのです。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた中で、成婚までいった女性の多くが、どこかでこの試写会を開いていました。この記事では、女性が本命男性にしか見せない行動を15に分け、ひとつずつ「なぜそうするのか」「婚活のどの場面で見えるか」「礼儀の感じのよさとの見分け方」をまとめています。この記事の結論・女性の本命行動は、完璧な気づかいより、よそゆきがほどけていく変化に出ます。・見るべきは、素を見せる（言葉づかい・弱さ・苦手の先出し）、時間を寄せる（代わりの日・自分からの提案）、あなたを見る（具体的なお礼・中身へのほめ言葉）、未来と距離（「私たち」・近さを戻さない）の4つです。・女性の好意は、研究上も読み取りにくいとされています。1つの行動で決めず、複数の行動が続いているかで判断してください。・素を見せてもらったら、評価せずに受け止めること。それが本命の席を守る、男性側のいちばん大切な仕事です。この記事を書いた人：関口美奈子（恋愛心理研究家・作家）著書『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』。KADOKAWAほかより刊行し、中国・韓国・台湾で翻訳出版。TBS「王様のブランチ」のBOOKランキングにも掲載されました。結婚相談所エースブライダルを主宰し、のべ3万人以上の男女と向き合ってきた経験と心理学から書いています。答えは、女性の好意はもともと表に出にくく、男性は好意を多めに読みやすいからです。この二つが重なると、「礼儀の感じのよさ」を「本命のサイン」と取り違えやすくなります。スピードデートの動画を見て、参加者の好意を推測してもらう実験があります。観察者は男性の好意はある程度当てられた一方で、女性の好意の予測は、偶然をわずかに上回る程度の精度にとどまりました（Placeetal.,2009）。本心を隠しているように見える人もいて、読みやすさには大きな個人差がありました。さらに、男性は女性の性的な関心を実際より高く見積もりやすい傾向があることも、研究で示されています（Haselton&Buss,2000）。笑顔や軽いボディタッチを、実際以上の好意と受け取ってしまう。婚活の現場でも、本当によくある行き違いです。だからこそ、女性の本命サインは「一瞬の反応」ではなく「変化」で見るのが確実です。1回目のデートと4回目のデートで、何がほどけたか。その差こそが、あなたにしか見せていない行動です。素を見せる行動は、言葉づかい、弱さの見せ方、苦手なことの打ち明け方に出ます。ここが素の試写会の中心です。心理：丁寧な言葉は、相手との間に礼儀の壁を置く働きもあります。気を許した相手には、その壁を少しずつ低くしたくなります。婚活の場面：仮交際の3〜4回目あたりから、「これ、おいしい！」「えー、ほんとですか」と、ときどき語尾がほどける。LINEでも絵文字やくだけた言い回しが増えてくる。見分け方：最初から誰にでもフランクな女性もいます。見るのは言葉の量ではなく、最初の頃と比べて、あなたの前でほどけてきたかという変化です。心理：親密さは、打ち明けと、それを受け止めてもらえた実感の積み重ねで深まることが、日記を使った研究で示されています（Laurenceauetal.,1998）。とくに感情の打ち明けは、親密さを強く左右していました。婚活の場面：「今日ちょっと仕事でへこんでて、元気なかったらごめんなさい」。無理に明るくふるまわず、コンディションをそのまま伝えてくる。見分け方：社交の相手には、疲れていても笑顔でいようとするものです。弱った自分を見せても大丈夫だと思われているかが本命の分かれ目です。心理：人は好意を持った相手に深く打ち明け、打ち明けた相手をさらに好きになる傾向があります（Collins&Miller,1994）。打ち明けを少しずつ深めていくやり取りで、初対面同士でも親しさが高まることが実験で確かめられています（Aronetal.,1997）。婚活の場面：「実は母とは、昔ちょっとぶつかったことがあって」「前の職場は本当に大変だったんです」。プロフィールに書いていない話が、彼女のほうから出てくる。見分け方：あなたが聞いたから答えただけ、なら礼儀の範囲です。聞かれていないのに話してくれたかを見てください。心理：どうでもいい相手からのほめ言葉は、「ありがとうございます」と笑顔で受け流せます。本命からの言葉は、うれしさが大きいぶん、受け流せずに表情が崩れます。婚活の場面：「今日の服、似合っていますね」と言うと、目をそらして笑い、「そんなことないです」と声が小さくなる。見分け方：照れは個人差が大きく、しぐさ1つで断定はできません。ほかの本命行動と一緒に出ているかで判断してください。心理：長く一緒にいるつもりの相手には、あとで失望させたくないので、自分の弱点を先に知らせておきたくなります。これこそ、素の試写会の本題です。婚活の場面：「私、朝が本当に弱くて」「実は料理はレパートリーが少ないんです」。生活の中で表に出る苦手を、真剣交際の前に打ち明けてくる。見分け方：自分を下げる冗談を誰にでも言う女性もいます。結婚生活を想像させる具体的な苦手かどうかで、試写会かどうかが見えます。時間を寄せる行動は、「代わりの日を自分から出す」「自分から誘う」「最初に知らせる」に出ます。女性はもともと誘われる側にまわることが多いぶん、自分から動くことに意味があります。心理：会いたい相手には、断りっぱなしにしたくありません。予定が合わないときこそ、関係を途切れさせない工夫が出ます。婚活の場面：「土曜は予定があって。日曜の午後か、来週の金曜の夜なら大丈夫です」。断りの文の中に、候補日が入っている。見分け方：「また誘ってください」だけで候補日がないなら、様子を見ている状態のこともあります。代わりの日が彼女の側から出たかを見てください。心理：一緒に過ごす時間を、受け身で待つのではなく自分で増やしたいと思うのは、関係に投資し始めたサインです。婚活の場面：「この前話していた展示、来月までやっているみたいです。一緒に行きませんか」。あなたとの会話をもとに、行き先を持ってくる。見分け方：自分が行きたい場所を言うだけなら、単に行動的な性格かもしれません。あなたが話したことが提案の理由になっているかが本命行動です。心理：人は良い出来事を大切な相手と分かち合いたくなり、分かち合うことで喜びが大きくなることが研究で示されています（Gableetal.,2004）。婚活の場面：「聞いてください、昇進が決まりました」「前に話したパン屋さん、ついに行けました」。仕事や日常の小さな喜びが、あなたに届く。見分け方：報告を受けたとき、あなたがうれしそうに質問で返すと、この関係はさらに深まります。一緒に喜んでくれる相手と感じた男性に、女性は次の報告を届けます。心理：返信の速さは忙しさに左右されますが、中身の温度はごまかしにくいものです。婚活の場面：返信が遅くても、前回の話の続き、あなたへの質問、今日あったことの一言が入っている。「おやすみなさい」のあとにも一言足してくる。見分け方：丁寧な定型文がすぐ返ってくるだけなら、礼儀の連絡です。速さより、続きものになっているかで見てください。本命の男性に対しては、女性は「あなたの考え」と「あなたがしてくれたこと」をよく見ています。それが、意見の聞き方、ほめ方、お礼の具体性に表れます。心理：一緒に暮らすかもしれない相手とは、考え方が合うかを確かめたくなります。意見を聞くのは、判断の相棒として見始めたサインです。婚活の場面：「転職のこと、どう思いますか」「この二つで迷っているんですけど」。デートのお店だけでなく、生活や仕事の判断にもあなたの意見を求めてくる。見分け方：何でも「お任せします」と言うのは、尊重というより遠慮のこともあります。自分の考えも話したうえで、あなたの意見を聞くかを見てください。心理：見た目や肩書きは、初対面でも言える社交のほめ言葉です。あなたと過ごす時間が増えると、行動や考え方に目が向くようになります。婚活の場面：「店員さんへの話し方が丁寧で、いいなと思いました」「仕事の話をするとき、本当に楽しそうですよね」。見分け方：「かっこいいですね」「すごいですね」だけなら、まだ社交の範囲です。あなたを観察していないと言えないほめ言葉かが本命の分かれ目です。心理：感謝の気持ちは、自分に応えてくれる相手を見つけ、その人との関係を強める働きを持つと考えられています（Algoe,2012）。婚活の場面：「今日はありがとうございました」だけでなく、「帰りの電車を調べてくれて助かりました」「前に私が言ったお店、覚えていてくれたんですね」。見分け方：お礼のLINEはマナーとして誰にでも送ります。その日の具体的な場面が入っているかで、あなたの行動をちゃんと見ていたかがわかります。心理：料理を取り分ける、飲み物を気にかけるといった気づかいは、育ちや習慣で誰にでもできます。本命の相手には、それがあなた専用に変わります。婚活の場面：あなたが辛いものが苦手だと覚えていて、注文のときに先に確認してくれる。あなたの仕事が忙しい時期を覚えていて、LINEの量を控えてくれる。ちょっとしたお土産が、あなたの好みを踏まえている。見分け方：気づかいの量は脈の判断材料になりません。あなたの情報を覚えていないとできない気づかいかを見てください。未来と距離の本命行動は、会話の主語と、縮まった距離を戻さないことに出ます。ここまで来ると、試写会は本上映の準備に入っています。心理：関係に深くかかわるほど、人は会話の中で「私たち」を自然に使い、自分と相手をひとつのまとまりとして考えるようになります（Agnewetal.,1998）。婚活の場面：「私たち、休日の過ごし方が似てますよね」「住むなら、どっちの職場にも通いやすいところがいいですね」。将来の話が、夢ではなく暮らしの具体的な確認になる。見分け方：「いつか結婚したいです」は一般論です。あなたとの暮らしを前提にした質問かで、本命度が見えます。心理：相手との距離や体の向き、目を合わせることは、相手への好意的な態度と結びつくことが研究で整理されています（Mehrabian,1969）。婚活の場面：カウンター席でも自然にあなたの側に座る、並んで歩くときに距離が近い、話すときに体がこちらを向いている。そして、近づいたときにさっと離れない。見分け方：軽いボディタッチは、人によってはクセのこともあり、それだけでは本命と言えません。近さが一度きりでなく続いているか、そしてほかの本命行動と重なっているかで判断してください。見分けるポイントは、「最初からの感じのよさ」ではなく「あなたの前でだけ起きている変化」です。IBJの仮交際では、女性も複数の方とお会いしていることがあります。感じのよさは、全員に向けられていると考えておくのが自然です。スピードデーティングの研究では、誰にでも好意を示す人より、ほかの人ではなく自分を選んで好意を向けてくれる人のほうが魅力的に感じられ、その好意を返したくなることがわかっています（Eastwicketal.,2007）。本命行動も同じで、見るべきは量ではなく、あなたにしか向けられていない行動です。・言葉づかいのほどけ方（①）は、ほかの男性の前でも同じとは限りません。・苦手の先出し（⑤）は、結婚を考えている相手にしか必要ありません。・あなた仕様の気づかい（⑬）は、ほかの男性には使い回せません。「感じがいい」から「素が見える」に変わってきたら、あなたは試写会に招かれています。いちばん多い勘違いは、笑顔や聞き上手さを本命のサインと受け取ってしまうことです。次のような行動は、本命でなくても起こります。・ずっと笑顔で話を聞いてくれたお見合いや初回デートでは、多くの女性が礼儀として感じよくふるまいます。笑顔の量より、回を重ねたときの変化を見てください。・軽いボディタッチがあったクセや盛り上がりの勢いのこともあります。男性は好意を多めに読みやすいという研究もあるので、ボディタッチだけで判断しないでください。・LINEの返信がすぐ来る返信の速さは、仕事や性格に左右されます。中身が続きものになっているか（⑨）のほうが確かです。・ごちそうしたら、とても喜んでくれたお礼を丁寧に伝えるのはマナーです。ごちそうへの反応より、具体的なお礼（⑫）が出ているかを見てください。反対に、本命なのに見落としやすい女性もいます。控えめで自分から誘わない女性、返信がゆっくりな女性、照れて目を合わせられない女性。こうした方でも、代わりの日を出してくれる（⑥）、聞かれていない話をしてくれる（③）、苦手を先に教えてくれる（⑤）なら、試写会は始まっています。いちばん避けたいのは、見せてもらった素を「評価」することです。試写会で見せた素顔にダメ出しをされると、女性はすぐによそゆきに戻ってしまいます。・「朝弱いのは直したほうがいいですよ」と弱点を正そうとする・くだけた言葉づかいを「急に馴れ馴れしくなった」と受け取る・疲れていると言われて「じゃあ今日は早めに」と会話ごと切り上げる・打ち明け話を、あとで冗談のネタにする・脈ありだと思った途端、連絡の量や距離を一気に増やす素を見せるのは、女性にとって小さな賭けです。「この私でも大丈夫ですか」という問いに、あなたの反応が答えになります。IBJの婚活では、本命行動を「真剣交際を申し込むタイミング」を見極める材料として使うのが実用的です。・お見合い〜仮交際の前半ここではまだ、感じのよさが中心です。交際希望をもらえたこと、代わりの日を出してくれたこと（⑥）が十分な前向きサインです。・仮交際の後半①②③⑤の「素を見せる」行動が出てくる時期です。IBJの交際期間は、お見合い日から3か月が目安とされています。この時期に素の試写会が始まっているなら、真剣交際を考えるタイミングです。・真剣交際お相手を一人に絞る段階です。⑩⑭のように、生活や将来の判断を一緒にしようとする行動が増えていきます。彼女の気持ちが読み切れないときは、担当カウンセラーを通してお相手の意向を確認できます。ひとりで行動を読みすぎて空回りする前に、第三者の目を借りてください。最近のデートやLINEを振り返って、「初めの頃にはなかったのに、今はある」ものに印をつけてください。□敬語の中に、くだけた言い方が混ざるようになった□疲れた日や落ち込んだ日を、隠さずに伝えてくれた□聞いていないのに、家族や過去の話をしてくれた□生活の中の苦手を、先に打ち明けてくれた□予定が合わないとき、代わりの日を彼女から出してくれた□あなたとの会話をもとに、行き先を提案してくれた□うれしいことを、あなたに知らせてくれた□ほめ言葉が、見た目から中身や行動に移った□お礼に、その日の具体的な場面が入っている□将来の話が、あなたとの暮らしを前提にした質問になった大事なのは数より「変化」です。最初からあったものより、途中から増えたもののほうが、あなたにしか見せていない行動です。目安として、途中から増えたものが5つ以上あれば、素の試写会はかなり進んでいます。これは現場で見てきた感覚としての目安です。本命に選ばれ続ける男性は、素を見せてもらったときに「受け止める器」を見せられる人です。試写会の本当の主役は、実は観客であるあなたです。・素を見せてもらったら、まず受け止める「朝弱いんです」には「僕もです。休日の朝はゆっくりしましょう」。正すより、一緒に暮らす絵を描いてあげてください。・いい知らせには、質問で一緒に喜ぶ相手の良い知らせに積極的に反応してくれる関係ほど、親密さや満足度が高いことが報告されています（Gableetal.,2004）。「すごい！どうやって決まったんですか」と聞くだけで十分です。・あなたも小さく素を見せる打ち明けは、片方だけが続けると不安になります。あなたからも少しだけ弱みを見せると、試写会はお互いのものになります。・焦らない持てる人は、相手の気持ちが育つ時間を待てる人です。自分の生活や仕事を楽しんでいる男性の余裕は、女性にとって何よりの安心材料になります。「彼女の気持ちがわからない」「真剣交際を申し込んでいいのか迷う」。そんなときは、ひとりで答えを出さなくて大丈夫です。エースブライダルでは、交際中の迷いもカウンセラーが一緒に整理しています。まずは無料相談で、今の状況を聞かせてください。女性が本命男性にしか見せない行動は、完璧な気づかいではなく、よそゆきがほどけていく変化に表れます。言葉づかいがくだけ、弱った日を隠さず、苦手を先に打ち明ける。それは、あなたに向けて開かれた素の試写会です。見るべきは一瞬の反応ではなく、回を重ねたときの変化。そして素を見せてもらったら、評価せずに受け止めること。その器を見せた男性が、試写会のあとの本上映、つまり成婚へと進んでいきます。Q．ずっと笑顔で楽しそうだった女性にお断りされました。なぜですか？A．笑顔や楽しそうな態度は、婚活では礼儀として多くの女性が見せるものです。本命かどうかは、回を重ねるごとに言葉づかいがほどける、弱さを見せるといった変化に出ます。次の交際では、最初と今の違いを意識して見てみてください。Q．女性から誘ってこないのは、脈なしですか？A．そうとは限りません。誘われるのを待つ女性は多いです。自分から誘わなくても、予定が合わないときに代わりの日を出してくれる、あなたとの会話をもとに行き先の希望を言ってくれるなら、前向きに考えてよいサインです。Q．LINEの返信が遅い女性は、本命ではないのですか？A．返信の速さは、仕事や生活のリズムで大きく変わります。遅くても、前回の話の続きやあなたへの質問が入っているなら、関心はしっかりあります。速さより中身で見てください。Q．ボディタッチがあったら、脈ありと考えていいですか？A．それだけで判断するのは危険です。クセのこともありますし、男性は好意を多めに読みやすいという研究もあります。近さが続いているか、ほかの本命行動と重なっているかを合わせて見てください。Q．女性が弱音を話してくれたとき、どう返せばいいですか？A．まずは解決策より、気持ちを受け止める言葉を返してください。「それは大変でしたね」「話してくれてうれしいです」で十分です。弱さを見せても大丈夫な相手だと感じると、女性は次の素も見せてくれるようになります。Q．仮交際で、彼女がほかの男性とも会っているか気になります。A．仮交際では並行することがあるので、会っていること自体は気にしすぎなくて大丈夫です。見るべきは、あなたの前でだけ起きている変化です。気持ちを確かめたいときは、担当カウンセラーを通して意向を聞くこともできます。Q．本命行動が見えたら、すぐ真剣交際を申し込むべきですか？A．素を見せる行動が複数続いているなら、前向きに考えてよい段階です。ただ、焦って一気に距離を詰めるより、あなたも小さく素を見せ、将来の話を少し具体的にしてから申し込むほうが、彼女も安心して答えを出せます。・Place,S.S.,Todd,P.M.,Penke,L.,&Asendorpf,J.B.(2009).Theabilitytojudgetheromanticinterestofothers.PsychologicalScience,20(1),22-26.・Haselton,M.G.,&Buss,D.M.(2000).Errormanagementtheory:Anewperspectiveonbiasesincross-sexmindreading.JournalofPersonalityandSocialPsychology,78(1),81-91.・Laurenceau,J.-P.,Barrett,L.F.,&Pietromonaco,P.R.(1998).Intimacyasaninterpersonalprocess.JournalofPersonalityandSocialPsychology,74(5),1238-1251.・Collins,N.L.,&Miller,L.C.(1994).Self-disclosureandliking:Ameta-analyticreview.PsychologicalBulletin,116(3),457-475.・Aron,A.,Melinat,E.,Aron,E.N.,Vallone,R.D.,&Bator,R.J.(1997).Theexperimentalgenerationofinterpersonalcloseness:Aprocedureandsomepreliminaryfindings.PersonalityandSocialPsychologyBulletin,23(4),363-377.・Gable,S.L.,Reis,H.T.,Impett,E.A.,&Asher,E.R.(2004).Whatdoyoudowhenthingsgoright?Theintrapersonalandinterpersonalbenefitsofsharingpositiveevents.JournalofPersonalityandSocialPsychology,87(2),228-245.・Algoe,S.B.(2012).Find,remind,andbind:Thefunctionsofgratitudeineverydayrelationships.SocialandPersonalityPsychologyCompass,6(6),455-469.・Agnew,C.R.,VanLange,P.A.M.,Rusbult,C.E.,&Langston,C.A.(1998).Cognitiveinterdependence:Commitmentandthementalrepresentationofcloserelationships.JournalofPersonalityandSocialPsychology,74(4),939-954.・Mehrabian,A.(1969).Significanceofpostureandpositioninthecommunicationofattitudeandstatusrelationships.PsychologicalBulletin,71(5),359-372.・Eastwick,P.W.,Finkel,E.J.,Mochon,D.,&Ariely,D.(2007).Selectiveversusunselectiveromanticdesire:Notallreciprocityiscreatedequal.PsychologicalScience,18(4),317-319.・IBJ「お見合い・交際のルールとマナー」 https://www.ibjapan.com/success/manners/ この記事を書いた人関口美奈子（せきぐちみなこ）恋愛心理研究家・作家。結婚相談所エースブライダルとメンズ眉毛サロンWinsome（新宿・吉祥寺・高円寺）を運営。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた現場経験と心理学をもとに恋愛・結婚・人間関係・コミュニケーションを執筆し、自治体や企業、官公庁でも講演。著書はKADOKAWAほかより刊行、中国韓国台湾で翻訳出版。公式サイト https://sekiguchiminako.com/ 著書：『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』「彼女の気持ちがわからない」とひとりで悩んでいるなら、一度プロと一緒に読み解いてみませんか。エースブライダルでは、恋愛経験ゼロから入会した方のうち98%が交際に進んでいます（※結婚相談所エースブライダルの実績。集計期間2025年1月〜2026年9月26日、仮交際を含む）。無理な勧誘はしませんので、気軽にお話しにいらしてくださいね。結婚相談所エースブライダルの無料相談はこちら

「お見合いが決まったけれど、当日は何を話せばいいの？」「会話が途切れて、気まずい雰囲気になったらどうしよう……」「相手のプロフィールは読んだけれど、そこからどうやって会話を広げればいい？」結婚相談所で婚活を始めたばかりの方から、このようなお悩みをよく聞きます。初対面の方と1時間ほど会話をするお見合いは、慣れていないと緊張してしまいますよね。しかし、お見合いで大切なのは、その場で次々と話題を思いつく会話力だけではありません。実は、お見合いの前に少し準備をしておくだけで、当日の会話にかなり余裕が生まれます。そこで今回は、お見合い前に準備しておきたい会話のポイントや、プロフィールから話題を見つける方法、会話が途切れたときの対処法、避けたい話題について詳しく解説します。「お見合いで何を話せばいいか分からない」という方は、ぜひ参考にしてください。目次１．お見合い前に会話を準備しておくメリット２．お相手のプロフィールから話題を見つける方法３．お見合いの会話をスムーズに進める基本の流れ４．お見合いで避けたい話題と行動５．会話が止まったときに使える話題６．お見合いで大切なのは「話すこと」より「知ろうとすること」７．まとめ｜お見合い前の準備で心に余裕を作ろう1．お見合い前に会話を準備しておくメリットお見合い当日になってから、「さて、何を話そう？」と考え始めると、緊張していることもあり、頭の中が真っ白になってしまうことがあります。特に初対面のお相手の場合、「趣味は何ですか？」「休日は何をしていますか？」と、プロフィールに書いてあることをそのまま質問してしまうこともあります。もちろん、プロフィールに書かれている内容をきっかけに会話すること自体は問題ありません。ただ、せっかくお相手がプロフィールに書いてくれているのであれば、一歩踏み込んだ質問を準備しておくと、会話がより自然になります。例えば、お相手のプロフィールに「旅行が好き」と書かれていたとします。「旅行が好きなんですね」だけで終わるのではなく、「最近どこか旅行に行かれましたか？」「国内と海外なら、どちらがお好きですか？」「今まで行った中で印象に残っている場所はありますか？」など、そこから話を広げることができます。さらに、「私も旅行が好きで、以前○○に行ったことがあります」と自分の話を少し加えれば、質問と回答だけの面接のような会話になりにくくなります。会話の準備＝台本を作ることではないここで勘違いしてはいけないのが、お見合いの会話を一言一句決めておく必要はないということです。むしろ、準備した質問を順番に消化しようとすると、会話が不自然になることがあります。事前準備の目的は、「次に何を話せばいいか分からない」という不安を減らすこと。そして、目の前のお相手との会話に集中できる状態を作ることです。2．お相手のプロフィールから話題を見つける方法お見合い前には、必ずお相手のプロフィールを一度しっかり確認しておきましょう。ただ読むだけではなく、「この内容について、もう少し聞いてみたい」というポイントをいくつか探しておくのがおすすめです。特に話題を見つけやすいのが、次の項目です。趣味・休日の過ごし方趣味や休日の過ごし方は、お見合いで話しやすい定番の話題です。例えば、「休日は映画を観ています」と書いてあれば、「最近観た映画で面白かったものはありますか？」「映画館と自宅なら、どちらで観ることが多いですか？」など、具体的に聞いてみることができます。共通の趣味があれば、さらに会話を広げやすくなります。加えて、食べ物の話も、お見合いでは比較的話しやすいテーマです。「甘いものがお好きなんですね」「休日は外食することが多いですか？」「好きな料理はありますか？」など、自然に質問できます。食の好みは結婚後の生活にも関係するため、共通点が見つかると距離が縮まりやすくなります。出身地・住んでいる地域出身地や現在住んでいる地域も、会話のきっかけになります。例えば、「○○県のご出身なんですね。地元でおすすめの場所はありますか？」「こちらには長く住んでいるんですか？」などです。ただし、住んでいる場所については、最初から細かい住所などを聞くのではなく、相手が話せる範囲に留めることが大切です。仕事について仕事内容だけではなく、「お仕事のどんなところにやりがいを感じますか？」「今のお仕事は長いんですか？」など、その人の仕事に対する考え方を知る質問もできます。ただし、お見合いの場で仕事の愚痴や職場の不満を延々と話すのは避けたほうがよいでしょう。3．お見合いの会話をスムーズに進める基本の流れお見合いの時間は、結婚相談所によってルールや目安が異なりますが、1時間程度を想定して準備しておくとよいでしょう。「1時間ずっと話し続けなければいけない」と考えると緊張してしまいます。そこで、時間ごとの大まかなイメージだけ持っておくと安心です。最初の10分｜まずは緊張をほぐす最初から深い話をする必要はありません。まずは、「今日はありがとうございます」「こちらまで来るのは大丈夫でしたか？」「このお店、落ち着いた雰囲気ですね」など、答えやすい話題から始めましょう。最初の目的は、完璧な会話をすることではなく、お互いの緊張をほぐすことです。笑顔で挨拶をして、相手の話をしっかり聞くことを意識するだけでも十分です。中盤｜プロフィールをもとに会話を広げる少し緊張がほぐれてきたら、事前に確認しておいたプロフィールの内容を話題にしてみましょう。例えば、「プロフィールを拝見して、旅行がお好きなんだなと思いました」「休日は○○をされているんですね」など、プロフィールの内容から会話をスタートします。そして、相手が答えてくれたら、その回答をもとにさらに質問します。「質問→共感→自分の話→さらに質問」この流れを意識すると、会話が続きやすくなります。例えば、「旅行がお好きなんですね」↓「最近どこか行かれましたか？」↓「そうなんですね！私も○○に行ったことがあります」↓「○○では何が一番印象に残りましたか？」というように、一つの話題から自然に広げていきます。後半｜価値観や将来についても少しずつ会話が盛り上がってきたら、趣味や休日の話だけではなく、少しずつ価値観についても話してみましょう。例えば、「結婚したら休日はどんな過ごし方が理想ですか？」「休日は外出する方ですか？家でゆっくりする方ですか？」「将来はどんな場所に住んでみたいですか？」などです。ただし、初対面から結婚に関する質問を立て続けにする必要はありません。相手との会話の流れに合わせて、自然に聞くことがポイントです。そして最後は、「今日はお話できて楽しかったです」「今日はありがとうございました」と感謝を伝えて、気持ちよく終えましょう。4．お見合いで避けたい話題と行動お見合いでは「何を話すか」と同じくらい、「何を話さないか」も大切です。初対面だからこそ、慎重にしたい話題があります。過去の婚活や他のお見合い相手の話「今まで何人とお見合いしましたか？」「他にも交際している人はいますか？」「前のお見合いはどうでした？」といった話は、お相手が答えに困ってしまう可能性があります。お見合いの場では、目の前のお相手との時間を大切にしましょう。過去の恋愛について深く聞く「前の恋人とはなぜ別れたんですか？」「何人くらい付き合ったことがありますか？」など、過去の恋愛について踏み込みすぎる質問も、初対面では避けたほうが無難です。必要な話題は、交際が進んでから少しずつ確認していけば大丈夫です。年収やお金について細かく聞きすぎる結婚相談所での婚活では、結婚生活を考えるうえで収入やお金について確認することは重要です。ただし、お見合いの最初から、「貯金はいくらありますか？」「毎月いくら使いますか？」と細かな金銭事情を質問すると、お相手が負担に感じることがあります。必要な確認事項は、交際の段階に応じて整理していきましょう。自分の話ばかりするお見合いで意外と多いのが、緊張して自分の話を一方的に続けてしまうケースです。「自分を知ってもらわなければ」と思う気持ちは分かります。しかし、お見合いは自己PRの場であると同時に、お相手を知るための時間でもあります。自分が話したら、「○○さんはどうですか？」と相手にも話を振ってみましょう。スマートフォンや時計を何度も見る本人に悪気がなくても、スマートフォンを何度も確認したり、時計を頻繁に見たりすると、「早く帰りたいのかな？」「話に興味がないのかな？」と受け取られる可能性があります。お見合い中は、できるだけ目の前のお相手との時間に集中しましょう。5．会話が止まったときに使える話題「事前に準備したのに、話すことがなくなってしまった……」そんなこともあります。でも、お見合い中に少し沈黙が生まれることは珍しいことではありません。沈黙した瞬間に焦って、無理やり話題を探す必要はありません。まずは一呼吸置きましょう。そして、事前に確認したプロフィールへ戻ってみるのも一つの方法です。例えば、「そういえば、プロフィールに○○がお好きと書いてありましたよね」「先ほどのお話で少し気になったのですが……」と、先ほどまでの会話から話題を戻すことができます。「緊張しています」と素直に伝えるどうしても沈黙が気になる場合は、「実は少し緊張しています」と笑顔で伝えるのも方法の一つです。お相手も緊張しているかもしれません。「私も緊張しています」と返してくれれば、そこから会話が生まれることもあります。こんな質問も便利です！！困ったときのために、いくつか質問を用意しておきましょう。例えば、「休日はどのように過ごすことが多いですか？」「最近ハマっていることはありますか？」「旅行するならどんな場所に行きたいですか？」「好きな食べ物はありますか？」「休みの日は外出派ですか？家でゆっくりする派ですか？」などです。ただし、質問を連発すると面接のようになってしまいます。質問したら、相手の答えをしっかり聞く。そして、その答えからもう一歩会話を広げる。これを意識してみてください。6．お見合いで大切なのは「話すこと」より「知ろうとすること」お見合いというと、「会話が上手な人のほうが有利」「面白い話をしなければいけない」と思ってしまう方もいます。しかし、必ずしもそうではありません。婚活のお見合いで大切なのは、お互いを知ろうとする姿勢です。例えば、お相手が話しているときに、「それは楽しそうですね」「私も少し興味があります」「それって、どんなところが好きなんですか？」と、相手の話に興味を持って反応するだけでも、会話の雰囲気は変わります。会話上手になることよりも、「この人のことをもう少し知ってみたい」という気持ちを持って、お相手と向き合うことが大切です。7．まとめ｜お見合い前の準備で心に余裕を作ろう今回は、お見合い前に準備しておきたい会話のポイントについてご紹介しました。お見合いで大切なのは、完璧な会話をすることではありません。事前にお相手のプロフィールを確認して、・話してみたいことを2～3個考えておく・プロフィールから会話を広げる・自分の話だけでなく相手の話も聞く・質問だけで終わらず、自分の話も少し加える・避けたほうがよい話題を把握しておく・会話が止まったときの話題をいくつか用意しておくこれだけでも、当日の安心感は大きく変わります。そして何より大切なのは、「上手に話さなければ」ではなく、「お相手のことを知ってみよう」という気持ちです。お見合いは、どちらか一方が自分をアピールする場ではありません。お互いに会話をしながら、「この人とはもっと話してみたい」「もう一度会ってみたい」と思えるかどうかを確認する大切な時間です。もしお見合い前に、「何を話せばいいか分からない」「プロフィールを見ても質問が思いつかない」「お見合い後、どこを基準に交際を判断すればいい？」と悩んだときは、一人で抱え込む必要はありません。当結婚相談所では、お見合い前の準備から、お見合い後の振り返り、仮交際・真剣交際への進め方まで、婚活の状況に合わせてサポートすることができます。お見合いは、準備を少しするだけで気持ちに余裕が生まれます。ぜひ今回ご紹介したポイントを参考に、次のお見合いに臨んでみてください。モナムールTokyo

こんにちは♫相手もわたしを好きだと思っていたのに、自分だけが好きだと気付いた時、とても苦しいものです。しかしそれには意味があります。そもそも、あなたが相手に期待しすぎています。人間関係の苦しみの多くは、相手を変えようとする期待から生まれます。そして、愛情は量より方向で見る事です。自分ばかり好きだと思っていても、それは自分の尺度で相手を見ている可能性があります。実際は、相手なりの愛情表現があった可能性があります。ただ、お互いの表現方法が違っただけかもしれません。多くの人は気持ちの余裕が無いため、愛されなかった自分という視点で注目してしまいます。しかし、本当に見るべきは相手ではなく、相手を本気で愛した自分です。愛してくれなかった相手を責めるのではなく、人を大切に思える自分を誇りましょう。

こんにちは！20・30代に特化した大阪・吹田の結婚相談所ハルカゼです。IBJの婚活アプリの、担当カウンセラーからのPR欄「カウンセラー欄」書いてると、もうこれは私からのラブレターかつファンレターみたくなっていて、どう読んでも好きが溢れて過ぎている。もはや、告白！えぇ、会員さんへの愛は重い。それくらいで、良いのです。て、愛はもちろんながら、この欄もしっかり読んでますか？マッチング率をあげる大事なポイントです！公式LINEにご登録いただくと、個別面談のご予約がスムーズです。「自分の良さ」をしっか伝えて、理想のパートナーとの幸せな未来を手に入れましょう！焦らず、あなたらしく、一歩ずつ。あなたの婚活を全力でサポートします。公式LINEは、下記から！「婚活の突破口診断」やってみてね

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婚活では、「第一印象が大切」とよく言われます。会った瞬間、爽やかな笑顔で「今日はありがとうございます」と言われたら、男女ともに好印象ですよね。しかし、重要なのは第一印象そのものではありません。更に大切なのは、別れ際に相手が「この人ともう一度話してみたい」と感じることです。どれだけ外見が魅力的でも、会話が盛り上がっても、「一度会えば十分だった」と思われてしまえば、ご縁は次へと進みません。反対に、派手さがなくても、「また会いたい」という余韻を残せる人は、着実に成婚へ近づいていきます。では、その違いはどこにあるのでしょうか？初対面では、「自分を良く見せたい」という気持ちが強くなります。仕事のこと、趣味、休日の過ごし方、自分の長所…。もちろん、自分を知ってもらうことは大切です。しかし、婚活で好印象を与える人は、自分の話が上手な人ではありません。相手に興味を持てる人です。「どうしてその仕事を選んだんですか？」「その趣味はいつから始めたんですか？」こうした質問は、単なる会話のテクニックではありません。「あなたに興味があります」というメッセージになります。人は、自分に関心を持ってくれる相手に自然と好意を抱きやすいものです。だからこそ、「何を話そうか」と考えるより、「何を知りたいか」を考える方が、会話は自然と弾みます。初対面では、相手も少なからず緊張しています。その緊張をほぐしてくれる人には、安心感を覚えます。そのために大切なのが、「共感」です。例えば、「それ、分かります。」「私も同じように感じたことがあります。」そんな一言があるだけで、相手は「受け入れてもらえた」と感じます。ここで注意したいのは、無理に話を合わせることではありません。共感とは、意見を合わせることではなく、「そう感じた理由を理解しようとする姿勢」です。心理学でも、人は「自分を理解してくれる人」に対して信頼を抱きやすいとされています。だからこそ、相手の話を否定せず、一度受け止める姿勢が、心の距離を縮めるきっかけになります。婚活では、「会話が途切れたら失敗」と思っている方が少なくありません。しかし、実際には違います。会話を無理につなごうとすると、質問攻めになったり、自分ばかり話してしまったりすることがあります。すると、相手は疲れてしまいます。自然な沈黙は、決して悪いものではありません。コーヒーを飲みながら微笑む時間。景色を見ながら一息つく時間。そうした余白があることで、一緒にいて居心地の良さを感じることもあります。結婚生活は、話し続ける毎日ではありません。何も話していなくても心地良い関係こそ、長く続くパートナーシップにつながります。婚活では、「失敗したくない」という気持ちが強くなりがちです。その結果、無難な会話ばかりになってしまうことがあります。もちろん、失礼な言動は避けるべきです。しかし、「減点されないこと」を意識しすぎると、印象にも残りません。一方で、「この人といると安心する」と思ってもらえる人は、自然と次につながります。安心感は、特別な話術から生まれるものではありません。相手の話を最後まで聞くこと。笑顔でうなずくこと。店員さんへの接し方が丁寧であること。時間を守ること。こうした小さな行動の積み重ねが、「誠実な人」という印象をつくります。結婚相手を探している人が求めているのは、刺激よりも安心感であることを忘れてはいけません。心理学には、「ピーク・エンドの法則」という考え方があります。人は出来事全体よりも、「最も印象に残った場面」と「終わり方」を強く記憶する傾向があります。婚活でも同じです。デートの終わり際に、「今日は本当に楽しかったです。」「お話しできて嬉しかったです。」そんな素直な言葉を添えられる人は、相手の記憶に温かく残ります。逆に、別れ際が慌ただしかったり、事務的だったりすると、それまでの楽しい時間まで薄れてしまうことがあります。最後の数分は、実は最も大切な時間なのです。婚活では、「どうすれば好かれるだろう」と考えすぎてしまうことがあります。しかし、本当にもう一度会いたいと思われる人は、自分を演じている人ではありません。笑顔をつくることより、楽しもうとすること。完璧に話すことより、相手の話を楽しむこと。無理に魅力をアピールすることより、一緒に過ごす時間を大切にすること。その自然体な姿勢が、「この人といると居心地がいい」という印象につながります。婚活は、自分を評価してもらう場ではありません。これから一緒に人生を歩む相手と出会う場です。だからこそ、背伸びをして好かれることよりも、自分らしく笑い合える関係を築けることの方が、ずっと大切です。「また会いたい。」その一言は、特別なテクニックで引き出すものではありません。相手を尊重し、心地良い時間を共有しようという姿勢があれば、その気持ちは自然と伝わります。そして、その積み重ねこそが、幸せな結婚へと続く最初の一歩になるのです。

婚活をしていると、「この人は私のことを本当に大切に思ってくれているのかな？」「お相手は結婚を真剣に考えてくれている？」「優しくしてくれるけれど、私との将来を考えているのか分からない……」そんな不安を感じることがありますよね。特に結婚相談所での婚活では、仮交際から真剣交際へ進む中で、お相手の気持ちや結婚への温度感が気になる方も多いと思います。男性の気持ちは、言葉だけではなく、日頃の行動や接し方にも表れることがあります。今回は、男性が大切な女性に対して見せやすい15の行動をご紹介します。ただし、ここでご紹介する行動が一つ当てはまったからといって、「必ず本命」「必ず結婚したいと思っている」と判断できるわけではありません。大切なのは、一つの行動だけを見るのではなく、交際期間を通して、お相手がどのような姿勢であなたと向き合っているのかを見ることです。1．忙しくても会う時間を作ろうとする仕事やプライベートで忙しい中でも、あなたと会うための時間を作ろうとしてくれるのは、好意を感じ取れるポイントの一つです。もちろん、仕事が忙しい時期には、なかなか会えないこともあります。ここで大切なのは、単純に「忙しいのに会ってくれるか」ではありません。忙しい中でも、二人の関係を続けるために工夫してくれるかどうかです。例えば、・次に会える日を自分から提案してくれる・短い時間でも会おうとしてくれる・予定が合わなくても別の日を提案してくれる・会えないときも連絡を途切れさせないといった行動があれば、あなたとの関係を大切にしている可能性があります。結婚相談所での仮交際でも、仕事が忙しいこと自体は珍しいことではありません。だからこそ「忙しいから会えない」という言葉だけではなく、その後にどんな行動をしているかを見ることがポイントです。2．連絡を一方通行にしないLINEや電話の頻度は、男性によって大きく違います。そのため、「毎日LINEが来るから本気」「連絡が少ないから脈なし」と、連絡の回数だけで判断するのはおすすめできません。むしろ大切なのは、お互いにコミュニケーションを取ろうとしているかです。例えば、・自分から連絡をしてくれる・あなたの話にきちんと返信する・日常の出来事を共有してくれる・次に会う予定について話してくれるなどです。「今日こんなことがあったよ」「仕事が終わったよ」「次はいつ会えそう？」など、何気ないやり取りが続くのは、あなたとの関係を自然に続けたいと思っているからかもしれません。3．将来についての話が増える結婚相談所での婚活では、将来について話すことがとても重要です。交際が深まるにつれて、「将来はどこに住みたい？」「結婚したらどんな生活がしたい？」「仕事はこの先どうしていきたい？」といった話が出てくることがあります。特に注目したいのが、あなたの希望や価値観を聞いてくれるかどうかです。自分の将来について話すだけではなく、「あなたはどう思う？」「どんな暮らしが理想？」「結婚したら仕事はどうしたい？」などと聞いてくれるのであれば、二人の将来を意識している可能性があります。真剣交際に進むにつれて、こうした価値観の確認はより大切になってきます。4．友人や家族など身近な人の話をしてくれる交際が深まってくると、友人や家族、職場など、自分の身近な人について話してくれることがあります。これは、「自分のことをもっと知ってほしい」という気持ちの表れとも考えられます。さらに交際が進んで、家族や親しい友人を紹介したいという話が出てくるのであれば、二人の関係をより身近な人にも知ってもらいたいと思っている可能性があります。ただし、家族との関係は人それぞれです。「家族に紹介されない＝本気ではない」と決めつける必要はありません。5．デートを「二人で楽しむ」ことを考えてくれるデートで大切なのは、どこへ行くかだけではありません。あなたの好みや希望を覚えていて、「前に行きたいって言っていたお店に行ってみない？」「好きだと言っていたから、ここにしてみたよ」と考えてくれるなら、普段の会話をきちんと覚えてくれているということです。また、「今日は疲れてない？」「このお店で大丈夫？」「次はどこに行きたい？」など、あなたが楽しく過ごせるように考えてくれることも大切です。結婚生活では、特別なデートよりも、日常の小さな気遣いの積み重ねが大切になります。6．あなたの小さな変化に気づく髪型や服装、表情など、ちょっとした変化に気づいてくれることもあります。「髪型変えた？」「今日はいつもと雰囲気が違うね」「少し疲れてない？」など、普段からあなたのことをよく見ているからこそ気づけることがあります。ただし、男性によっては細かな変化に気づくことが苦手な方もいます。そのため、「髪を切ったのに気づかなかった」という一つの出来事だけで、お相手の気持ちを判断する必要はありません。7．弱い部分や悩みを話してくれる仕事の悩み、家族のこと、過去の失敗、将来への不安など、少し踏み込んだ話をしてくれるようになることがあります。これは、あなたに対して、「自分のことを知ってほしい」「安心して話せる」と感じている可能性があります。特に、「実はこういうことで悩んでいて……」「誰にもあまり話していないんだけど……」といった話をしてくれるのであれば、二人の間に信頼関係が築かれてきたサインかもしれません。結婚は、良いことばかりではなく、大変なことも一緒に乗り越えていく関係です。だからこそ、弱い部分も含めてお互いを理解していくことが大切です。8．あなたとの距離感を大切にする好意があると、自然と距離が近くなることもあります。しかし、婚活において大切なのは、単純にスキンシップが多いかどうかではありません。・あなたが嫌がることを無理にしない・あなたのペースを尊重する・安心できる距離感を保つ・気持ちをきちんと確認してくれるこうした姿勢こそ重要です。本当に大切に思っている相手であれば、自分の気持ちだけではなく、相手の気持ちも考えて行動することが大切になります。9．困ったときに気にかけてくれるあなたが仕事や人間関係で悩んでいるとき、体調を崩したときなどに、「大丈夫？」「何かできることある？」と気にかけてくれることがあります。もちろん、何でも解決してくれる必要はありません。・話を聞いてくれる。・必要なときに手を差し伸べてくれる。・無理に踏み込まず、そばにいてくれる。そうした思いやりがあるかどうかを見てみましょう。10．言葉だけでなく、行動が伴っている「好き」「大切にする」「結婚したい」と言ってもらえるのは嬉しいですよね。しかし、婚活では言葉と行動が一致しているかを見ることも非常に大切です。例えば、「また会いたい」と言うだけではなく、次の予定を具体的に決めてくれる。「大切にする」と言うだけではなく、あなたの気持ちや都合を尊重してくれる。「結婚を考えている」と言うだけではなく、結婚に向けた話し合いをしてくれる。このように、言葉が実際の行動につながっているかを確認してみましょう。11．あなたの意見を尊重してくれる結婚生活では、どちらか一方だけが我慢する関係ではなく、お互いに意見を出し合うことが大切です。だからこそ、「どうしたい？」「あなたはどう思う？」と、あなたの意見を聞いてくれることは重要なポイントです。デートの場所や食事だけではありません。・結婚後の生活・仕事・住む場所・家族との付き合い方・お金の使い方・子どもについてなど、結婚後に関係してくるテーマについても、お互いの考えを尊重できることが理想です。12．あなたの好みや話した内容を覚えている以前話したことを覚えていてくれるのも、あなたへの関心が表れるポイントです。「前にこれが好きって言っていたよね」「この前話していたお店、見つけたよ」など、何気ない会話を覚えていてくれると嬉しいものですよね。プレゼントに限らず、日頃の会話の中で、「自分のことをちゃんと知ろうとしてくれている」と感じられるかどうかを見てみましょう。13．仕事や夢、人生について話してくれる交際が深まってくると、仕事や将来の夢について話す機会も増えてきます。「これから仕事でこうなりたい」「将来的にはこんなことをしてみたい」「いつかこんな暮らしをしてみたい」など、自分の人生について話してくれるのは、あなたに自分自身を知ってもらいたいという気持ちの表れかもしれません。さらに、「あなたはどんな暮らしがしたい？」「仕事はこの先どうしたい？」など、あなたの将来についても聞いてくれるのであれば、二人の価値観を確認しようとしている可能性があります。14．あなたが落ち込んだときに寄り添ってくれる誰でも落ち込んだり、悩んだりすることがあります。そんなときに、「大丈夫だよ」と励ますだけではなく、「話を聞こうか？」「何かできることはある？」と、あなたの気持ちに寄り添ってくれる男性は、あなたを大切に考えている可能性があります。ただし、悩みを解決することだけが「支える」ことではありません。・あなたが話したいときに話を聞いてくれる。・そっとしてほしいときには距離を置いてくれる。・必要なときには手を差し伸べてくれる。そんなあなたの気持ちを尊重したサポートができるかどうかも大切です。15．束縛ではなく、信頼を大切にする好きな人ができると、誰と一緒にいるのか気になったり、嫉妬したりすることもあります。しかし、結婚を考える関係では、強い束縛よりも「お互いを信頼できること」が重要になります。例えば、・あなたの交友関係を尊重する・必要以上に行動を制限しない・不安なことは感情的にならずに話し合う・お互いの時間も大切にするといった関係です。「嫉妬する＝本気」とは限りません。むしろ、これから長く一緒に生活していくことを考えるなら、安心して話し合える関係を築けるかという視点が大切です。本命かどうかは「一つの行動」だけで判断しないここまで、男性が大切な女性に見せやすい行動を15個ご紹介しました。しかし、最も大切なのは、一つの行動だけを見てお相手の気持ちを判断しないことです。例えば、連絡が少ない男性でも、・実際に会ったときにはあなたの話をよく聞く・予定をきちんと調整する・次に会う約束をしてくれる・将来について真剣に話してくれるということもあります。反対に、連絡が頻繁でも、結婚についての話を避けたり、自分の都合ばかりを優先したりするケースもあります。婚活では、「連絡の頻度」だけではなく、「時間の使い方」「話し合う姿勢」「あなたへの配慮」「将来についての考え方」「言葉と行動の一致」などを総合的に見ることが大切です。結婚相手を見極めるために大切なこと恋愛では「自分のことを好きでいてくれるか」が気になるものですが、結婚相手を探す婚活では、それだけでは十分ではありません。大切なのは、・一緒にいて安心できるか・お互いの価値観について話し合えるか・相手の意見を尊重できるか・困ったときに支え合えるか・結婚後の生活について具体的に話せるか・言葉と行動が一致しているかということです。特に結婚相談所での婚活では、仮交際から真剣交際へ進むにつれて、恋愛感情だけではなく、「この人と結婚生活を築いていけるか」という視点も大切になってきます。交際中に迷ったら、一人で悩まないことも大切「お相手の気持ちが分からない」「このまま交際を続けていいのかな？」「真剣交際に進んで大丈夫？」「結婚について、どう切り出せばいい？」婚活をしていると、こうした悩みは誰にでも起こります。そんなときは、一人で考え続けるのではなく、第三者に相談してみるのも一つの方法です。結婚相談所では、交際中のお悩みやお相手とのコミュニケーションについて、客観的な視点から一緒に整理していくことができます。お相手の行動の意味が分からないときも、目の前の一つの出来事だけではなく、これまでの交際の流れを整理することで見えてくることがあります。まとめ｜大切なのは「言葉と行動の一致」今回は、男性が大切な女性に対して見せやすい15の行動をご紹介しました。ポイントをまとめると、①あなたとの時間を大切にしている忙しい中でも会う時間を作ろうとしたり、次の予定を考えてくれたりする。②あなたのことを知ろうとしている話を覚えていたり、価値観や将来について質問してくれたりする。③あなたの気持ちや意見を尊重している自分の考えを押し付けるのではなく、二人で話し合おうとしてくれる。④将来について具体的に話している結婚後の生活や仕事、住む場所など、これからの人生について話し合える。⑤言葉だけではなく行動が伴っている「大切にする」と言うだけではなく、実際の行動にも思いやりが表れている。そして何より大切なのは、一つの行動だけで「本命かどうか」を決めつけないことです。婚活で本当に見たいのは、「この人となら、お互いを尊重しながら安心して結婚生活を築いていけるか」という部分ではないでしょうか。恋愛のドキドキだけではなく、信頼・思いやり・価値観・コミュニケーション。これらを一つひとつ確認しながら、お二人にとって幸せな結婚を目指していきましょう。もし交際中に「お相手の気持ちが分からない」「このまま進んでいいのか迷う」と感じたときは、ぜひ一人で抱え込まずにご相談ください。私たち結婚相談所では、出会いだけではなく、交際から成婚までの一つひとつのステップを大切にサポートしています。