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こんにちは。婚活カウンセラーのリョウジです。皆さんは本を読みますか？私がいま読んでいる本は歌人の俵万智さんが書いた『生きる言葉』という本です。この本の冒頭に今回のテーマである「ファーストコール」に関連する面白いエピソードがあったので簡単に紹介します。内容は、万智さんが電車に乗った時に遭遇した学生さんたちの会話をもとに、『電話』について万智さんが考えを書いているものです。（学生さんの会話も面白いので気になる方は読んでみてください）以下↓は私が万智さんの考えをまとめたものです。”電話が世に出始めた時には「直接顔も見ずに機械（電話）を通して話をするなんて非常識だ」という意見があったそうだ。今は非常識なんていう人はいないだろう。FAXや留守番電話に比べると、肉声がリアルタイムで聞こえる電話というのは生々しささえ感じられる。特にSNSで気軽にメッセージがやり取りできる現代では電話というはかなり濃いコミュニケーションになってきている。”結婚相談所の現場でも、「ファーストコールはLINEでいいのでは」という声はあります。電話は緊張するし、いざかけるとなると心の準備が必要です。声のトーンや間の取り方を気にしてしまう人にとっては、電話はハードルが高く感じます。LINEなら落ち着いて言葉を選べるし、相手のペースに合わせてやり取りできる安心感があります。でも、電話だと声の温度やちょっとした笑い方、息づかいの柔らかさといった人間らしさ、文字では伝わらない部分が、電話には確かにあります。それが万智さんのいう生々しさなのでしょう。そして何より、ファーストコールはお見合いが終わり、仮交際が成立したあとに訪れる“最初の一歩”。仲人から「仮交際が決まりましたよ」と連絡が来た瞬間のあの気持ち。胸の奥がぽっとあたたかくなるような嬉しさと、これから始まるふたりの物語への小さなドキドキ。スマホを握る手が少し汗ばむような、通知が鳴るたびに心が跳ねるような、そんな可愛らしい緊張感が生まれる。ファーストコールは、その気持ちをそっと形にする時間です。書いていると何だかとてもロマンチックに聞こえますね。とはいえ、若い人には電話はハードルが高いかもしれません。私も実際に婚活した身なのでファーストコールの緊張感はよく知っています。「電話をするのはいいけれど何を話したらいいんだろう？」そんな不安があることも知っています。だけど安心してください。結婚相談所で担当の仲人さんがいるなら、その方にファーストコールの方法を教えてもらうことが出来ます。各相談所でサービスはまちまちですが、会員から頼られて嫌な仲人はそんなにいないはずです。例えば、私の相談所なら、どういった内容を、どれくらいの時間で話せばいいかマニュアルがあります。仮交際に進んだからといって安心ではありません。ファーストコールの印象がいまいちで1回目のデートが散々な結果になることだってあるんです。そうならないために、事前にしっかりとレクチャーするので安心して電話に臨んでほしい。ファーストコール以外にも当社はお見合いの仕方、デートの仕方についてマニュアルを揃えています。これがあれば、恋愛に奥手だった男性も安心して婚活をすることが出来るはずです。また、困ったことがあればすぐに相談できるの機動力の高さも個人の相談所ならではと思います。（大手は安心だが、手厚つく親身になって相談できたり、レスポンスが早いのは個人の相談所に分があると感じます）もし、相談所のサポート内容について知りたいと思ったらいつでも気軽に声をかけてください。婚活経験者の立場からあなたの婚活を前進させることができると思います。 https://chura-strelitzia.com/contact

みなさん、こんばんは✨千葉県船橋市・大網白里市を中心に、恋愛・結婚のお悩みを解決しております、みろく結婚相談所の仲人・けんたろうです😊お見合いや初デートの予定が決まると、「当日は何を話せばいいのだろう」「沈黙になってしまったら気まずいな」と、一生懸命に話題を考えて緊張してしまうことってありますよね…💦お相手に良い印象を持ってもらいたいと思うからこそ、プレッシャーを感じてしまうのはとても自然なことです。ですが、お互いの距離を縮めるために必要なのは、洗練されたトーク力ではありません☺️本日は、話すのが少し苦手な方でも自然体でお相手と打ち解けられる「お店選びの工夫」と、コミュニケーションで大切にしたい「聴く姿勢」についてお話しさせていただきますね。デートのお店を選ぶ際、「落ち着いて話せるように」と静かすぎる個室や格式のあるお店を選んでしまう方がいらっしゃいます。ですが、そういった静まり返った空間はかえって沈黙が目立ってしまい、「何か話さなければ」とお互いに緊張感が倍増してしまうことがあるのです。そこでおすすめしたいのが、適度なBGMや程よい賑やかさのあるカフェやカジュアルなレストラン、そして「横並びで座れるカウンター席」です。正面に向き合うのではなく横並びに座ることで、お互いの視線が直接ぶつからず、目の前の料理やお店の雰囲気に自然と視線を向けられます。「この料理おいしいですね」といった共通の話題も生まれやすく、肩の力を抜いてリラックスした時間を過ごすことができますよ😊事前にお話しするネタを準備して臨んだのに、当日は緊張して上手にお話しできず落ち込んでしまった経験をお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんね。そんな時に、ぜひ思い出していただきたいお話があります。一度ご自身の身体のパーツに注目してみてくださいね。私たちの身体には、口はひとつですが、耳は二つ付いています。これは「自分の話をすること以上に、お相手のお話に耳を傾けることに力を注ぎなさい」というメッセージでもあるのです✨さらに、目もふたつ付いています。「目は口ほどに物を言う」という言葉通り、上手なおしゃべりができなくても、お相手を温かく見つめる表情や優しい笑顔があれば、あなたのお気持ちは充分にお相手へ伝わります。一生懸命話そうとするよりも、二つの耳で親身に聴き、二つの目と思いやりの表情で受け止める姿勢こそが、お相手に「一緒にいて心地いいな」と感じてもらえる一番の近道です☺️それでもやっぱり「会話を弾ませたい」「当日うまく聴けるか不安」と思われることもありますよね。そんな時は、一人で悩んで抱え込む必要はありません😊当相談所では、お相手に好印象を与える聴き方のコツや自然な視線の合わせ方など、仲人と一緒に楽しく事前に練習していただける環境を整えております。お一人おひとりの不安に寄り添いながら、あなたの本来の魅力がお相手にしっかり伝わるよう、親身になって伴走いたしますね。みろく結婚相談所では、あなたの活動を親身に手厚く伴走いたします。今あるお悩みを一緒に整理してみませんか。みろく結婚相談所代表　島田堅太郎（千葉県船橋市・大網白里市を中心に全国オンライン対応）▼みろく結婚相談所（公式サイト） https://369-miroku.jp/ ▼LINE https://lin.ee/YFAd8Pq ▼Instagramhttps://www.instagram.com/369_miroku369/?hl=ja
＼外房エリアの相談も増えてます！／大網・茂原・いすみ・東金・成東・山武・上総一宮・匝瑳など、地元の皆さんの素敵なご縁を全力応援中です！

婚活では、年収や職業、学歴などに目が向きがちです。もちろん大切な要素ではありますが、それだけで幸せな結婚が約束されるわけではありません。実際に成婚されたご夫婦のお話を伺うと、「一緒にいると自然に笑える人だった」という声を数多く耳にします。無理に自分を飾らなくても良い。沈黙も心地良い。そんな関係は、長い結婚生活において大きな財産になります。お互いにありのままでいられることが、安心感につながります。デートが終わった後、「今日も楽しかった。」そう思える相手とは、ご縁が育ちやすいものです。一緒に笑い、一緒に喜べる時間は、結婚生活でも何より大切になります。「ありがとう。」「気をつけて帰ってくださいね。」こうした小さな言葉が、お互いの信頼を少しずつ深めていきます。幸せな結婚は、大きな出来事ではなく、小さな思いやりの積み重ねから生まれます。婚活の目的は、結婚することではありません。結婚した後も、笑顔で暮らせる家庭を築くことです。そのためには、自分らしく笑える相手と出会うことが何より大切です。焦らず、一つひとつのご縁を大切に育てながら、理想のパートナーを見つけていきましょう。

こんばんは。青空リュウジです。この度、「青空リュウジの婚活応援ラボ」のキャッチフレーズが決定しましたので、発表させていただきます。キャッチフレーズは、、、「100回の失敗した経験で、100人を笑顔に。」この言葉は、私が結婚相談所を開業するうえで、一番大切にしている想いです。私は、自分自身のように婚活で苦戦している方や、結婚相談所に入会したものの十分なサポートを受けられず、一人で悩みを抱え、婚活疲れをしている方を、一人でも多く「笑顔にしたい」その想いで、この結婚相談所を立ち上げました。結婚している仲人様が「成婚へ導く伝道師」だとしたら、私はLaboratory（ラボ）という理念のもと、「一緒に悩み、一緒に試行錯誤し、一緒に成婚を目指す。」そのような伴走者でありたいと思っています。これからは、自分自身の婚活失敗談を包み隠さず発信し、そこから学んだことや気づきをお伝えすることで、一人でも多くの方が前を向き、笑顔になれるきっかけを届けていきます。そして、このキャッチフレーズがいつか、「100回の失敗した経験で、200人を笑顔に。」へと成長できるよう、一歩ずつ歩んでいきます。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。2026年7月30日青空リュウジの婚活応援ラボ代表　青空リュウジ

４対４で少人数えすのでゆっくりと会話できます。お気軽にご参加ください。９月は４０歳代の会も計画中です。お楽しみに♡電話番号は070‐5349‐1302　さいおんじ　なぎ　まで。お待ちしてます！

こんにちは。愛知県刈谷市の結婚相談所『エクポ』です。仲人歴23年のMIZUNOが、婚活ノウハウやリアルな現場の情報をお届けしています。「いつも優しく接しているつもりだけど、彼女は僕との結婚を真剣に考えてくれているかな？」「結婚相手として選ばれる男性って、一体なにが違うんだろう？」婚活を進めるなかで、そんな疑問や不安を感じたことはありませんか？女性が結婚相手を探す際、「一緒にいて楽しい人」「優しい人」を条件に挙げることはとても多いです。ですが、実際に結婚生活がスタートすると、“ただ楽しいだけ”では乗り越えられない現実の壁がたくさん出てきます。愛知県刈谷市を拠点に、三河エリアで長年たくさんの成婚カップルを見守ってきた結婚相談所として感じるのは、「女性から『この人を絶対に逃したくない！』と確信される男性」には、年収や容姿といった条件以上に、ハッキリとした共通点があるということです。そこで今回は、女性が「この人と結婚したい！」と決断する「結婚向きな男性」の2つの特徴を分かりやすくお届けします。彼女との交際を前進させたい男性は、ご自身の接し方と照らし合わせながらチェックしてみてくださいね！≪この記事でわかること≫・女性が「結婚相手」として最後に選ぶ男性の共通点・「恋愛対象」から「生涯のパートナー」へ昇格するポイント・成婚カップルの男性が無意識にやっている「神対応」・彼女に「この人しかいない」と思わせる信頼関係の築き方本当の優しさは「第三者への態度」に出る交際中、大好きな彼女に対して優しく接するのは当たり前のことです。デートの準備をして、車で送り迎えをして、ごちそうする――それ自体は素晴らしいエスコートです。ですが、女性が「この人は本当に信頼できる男性かな？」と観察しているのは、あなた自身ではなく「自分以外の人や店員さんへの態度」だったりします。・自分の家族やご両親に対して、感謝や思いやりをもって接しているか・友人との人間関係を大切にし、誠実につきあっているか・店員さんやドライバーさんに対して、横柄にならず丁寧な言葉遣いができるか・困っている人を見たとき、さりげなく手を差し伸べられるかこうした日常のふとした瞬間に、男性の「人間的な本質」がハッキリと表れます。周りの人を大切にできる男性は、女性から見て「この人なら、結婚して家族になってもずっと私を大切にしてくれる」という大きな安心感に繋がるのです。≪明日から試せる！小さなおすすめ行動≫・店員さんに一言添える食事や買い物の際、お皿を下げてもらったときや商品を受け取るときに、目を見て「ありがとうございます」とボソッと言わず一言伝える。・歩行スピードを合わせる歩道で「歩幅大丈夫？」と聞くのではなく、何も言わずに自分の歩く速度を彼女の歩調に一歩分ゆるめる。・「次どうする？」ではなく選択肢を出す「何か飲む？」ではなく「あたたかいお茶とコーヒー、どっちが良い？」と聞き、選ぶ負担を減らしてあげる。困難なときこそ「頼りになる」安心感周りを大切にできる誠実な男性には、結婚生活において次のような強みがあります。・自分の意見ばかりを押し付けず、お互いを尊重できる・トラブルが起きても、人のせいにせず二人で協力して解決できる・何かしてもらったら、照れずに「ありがとう」と感謝を伝えられる結婚生活は、楽しいことばかりではありません。仕事でクタクタになって帰る日もあれば、子育てや家事で心のゆとりがなくなる時期も必ずやってきます。そんな大変な時期が来たときに、「自分のプライドよりも、パートナーの大変さを思いやれる優しさ」を持っている男性は、女性にとって何物にも代えがたい最高のパートナーになります。「この人と一緒なら、どんな荒波も乗り越えられる」と思わせることが、成婚への近道です。アドバイスよりも「大変だったね」の一言彼女が仕事の愚痴や悩みを話してくれたとき、つい「こうすれば解決するんじゃない？」「それは君も悪いよ」と論理的なアドバイスをしてしまっていませんか？実は、女性が結婚相手に求めているのは「正しい解決策」ではなく、「気持ちへの共感」です。交際中の楽しいイベントを一緒に盛り上がるのは簡単です。ですが、本当に大切なのは、「彼女が辛いとき、壁にぶつかったときに、味方になって同じ目線に立てるかどうか」なのです。・仕事でミスをして落ち込んで帰ってきたとき・体調を崩して、心身ともに弱っているとき・人間関係の悩みで不安になっているときそんなとき、問題を評価するのではなく、「それは大変だったね」「いつも頑張っているの、知ってるよ」と優しく気持ちを受け止めてあげてください。それだけで、女性は「この人は私の味方だ」と心の底から安心します。≪明日から試せる！小さなおすすめ行動≫・アドバイスを思いついても「まずは3秒」黙って頷く答えを言う前に、まずは深く首を縦に振って「それは大変だったね」「なるほどなぁ」とワンクッション置く。・語尾を真似してオウム返しする「今日すごく忙しくて疲れたんだ…」と言われたら、「そっか、今日はすごく忙しくて疲れたんだね」と相手の言葉をそのまま返す。これだけで「話を聞いてくれている」と感じます。・「それは嫌な気持ちになっちゃうね」と感情に共感する状況の正解・不正解を分析したり無条件に甘やかしたりするのではなく、「嫌だったね」「凹むよね」と、彼女が抱いた気持ちそのものをそのまま受け止めてあげる。「何でも話せる」という最高の居場所になる共感力のある男性の前では、女性も素の自分を出すことができます。・今日あった小さな嬉しかったこと・職場でのちょっとしたモヤモヤ・これからの二人の将来についての本音こうした会話を、否定される心配なく安心して話せる関係が作れれば、二人の信頼関係は一気に深まります。「この人の前なら、無理をしなくていい」「何でも話せる一番の理解者だ」そう確信できたとき、女性は「この人を絶対に手放したくない！」と結婚を決意するのです。婚活中の男性のなかには、「もっとカッコよくスマートに振る舞わなきゃ」「ドキドキさせないと好きになってもらえないかも」とプレッシャーを感じている方もいるかもしれません。ですが、実際に成婚されていくカップルを見ていると、最終的に女性から選ばれているのは、刺激的な男性ではなく、「一緒にいて心が落ち着く」「自分を大切にしてくれる」「自分の気持ちに寄り添ってくれる」という穏やかな安心感を持った男性です。結婚は、数日限りのイベントではなく、これから何十年と続いていく人生の二人三脚です。だからこそ女性は、「ときめくかどうか」以上に「この人と一緒なら、穏やかに支え合って生きていけるか」という視点で見ています。スマートにエスコートすること以上に、「居心地の良い安心感」を提供できる男性を目指していきましょう。女性が「絶対に手放したくない！」と感じる男性の特徴は、とてもシンプルです。・自分以外の周囲の人にも横柄にならず、誠実に接することができる・彼女の悩みや弱さに、アドバイスではなく「共感」で寄り添うことができるこの2つを意識して交際を進めるだけで、彼女からの信頼度は劇的に変わります。もし今交際中の彼女がいるなら、ぜひ次のデートから「彼女の気持ちに寄り添う姿勢」を意識してみてくださいね。誠実な優しさが伝われば、彼女から「ずっと一緒にいたい」という最高の言葉が返ってくるはずです。「真剣交際・成婚に進むには、どうアプローチすればいい？」「自分の接し方で相手がどう感じているか、プロの視点からアドバイスがほしい」そんな風に、成婚に向けたステップで悩むのは、結婚に本気で向き合っている素晴らしい証拠です。そんな時こそ、一人で抱え込まずに結婚相談所のカウンセラーを頼ってください。名古屋でのスタートから数え、現在は刈谷市を拠点に23年間。数え切れないほどの男性会員様のリアルな悩みに寄り添い、成婚までをサポートしてきました。これまで100組以上の成婚カップルの笑顔を見届けてきたからこそ、女性がどんな瞬間に「結婚」を決意するのか、そのポイントを熟知しています。結婚相談所エクポの強みは、ただお相手を紹介するだけではありません。交際中の小さな悩みから、「彼女の心を掴むコミュニケーション術」「プロポーズの成功に向けたステップ」まで、成婚を二人三脚でトータルプロデュースすることです。頼れるプロの知恵とサポートを味方につけて、自信を持って幸せな結婚を掴み取りに行きませんか？「彼女を幸せにしたい」という前向きな一歩を、全力で応援しています！≪刈谷市の結婚相談所エクポの無料カウンセリングはこちら≫▶︎【無料カウンセリング予約】

こんにちは！さいおんじ　なぎです。暑すぎる夏がやってきました🎇夏は入会される方も増える季節です。何気ない日常を共有できる素敵なパートナーを見つけませんか？まずは無料相談からお待ちしています。

お見合いで双方が交際希望となりますと交際が始まります。初デートでこんな話をして楽しかった、又次のデートの約束をしました！こんな風にほめてもらいましたが本当でしょうか？！真に受けて良いでしょうか？！会員様からこのような報告と相談を目を輝かせて頂きますと私も自分の事のようにわくわくドキドキします。

婚活をしていると、「この人で本当にいいのかな？」「もっと自分に合う人がいるのでは？」「結婚して後悔しないかな…」そんな不安を感じることはありませんか？人生を共に歩む相手だからこそ、迷うのはとても自然なことです。大切なのは、「迷っていること」ではなく、「なぜ迷っているのか」を考えてみること。今回は、私が婚活中の方にお伝えしたい「迷ったら考えたい5つのこと」をご紹介します。「早く決めなきゃ」と焦る必要はありません。まずは、「何が不安なのか」「何が引っかかっているのか」を整理してみましょう。不安の正体が分かるだけでも、気持ちが落ち着くことがあります。結婚相談所で活動されている方であれば、必要に応じてお相手の相談所のカウンセラーと連携し、お互いの考えを確認することもできます。一人で抱え込まず、誰かと一緒に整理することも大切です。「この人でいいのかな」という迷いにも、さまざまな理由があります。・相手の性格に少し不安がある・結婚そのものが怖い・「もっといい人がいるかもしれない」と思ってしまう・結婚を決断する勇気が持てない原因が違えば、向き合い方も変わります。だからこそ、「迷っているから交際終了」と結論を急ぐのではなく、その迷いの理由を知ることが大切です。私が結婚相手を考えるうえで、一番大切だと思っているのは、「話し合える相手かどうか」です。私自身、結婚生活の中で夫と何度も話し合いながら、さまざまな困難を乗り越えてきました。価値観がまったく同じ夫婦はいません。だからこそ、意見が違ったときに、お互いを否定するのではなく、きちんと向き合い、話し合えることが何より大切だと感じています。結婚生活では、嬉しいこともあれば、思い通りにならないこともあります。そんな時に、一緒に考え、一緒に乗り越えていける相手なら、安心して人生を歩んでいけるのではないでしょうか。婚活では、「もっと条件のいい人がいるかもしれない」と思ってしまうことがあります。でも、完璧な人はいません。また、価値観も人生経験を重ねる中で少しずつ変わっていくものです。もちろん、譲れない価値観は大切です。その一方で、「違いがあっても話し合える」「歩み寄れる」という柔軟な視点も、幸せな結婚には欠かせないと思っています。もし結婚前の自分に声をかけるとしたら、私はこう伝えます。「案ずるより産むが易し」結婚前は不安がたくさんありましたが、実際に結婚生活が始まると、一人では乗り越えられないと思っていたことも、二人で話し合いながら解決していくことができました。もちろん、結婚生活に困難がないわけではありません。だからこそ、「問題が起きない相手」を探すのではなく、「問題が起きたときに一緒に向き合える相手かどうか」を大切にしてほしいと思っています。「この人が私を幸せにしてくれるかな」ではなく、「この人と一緒に幸せを育てていけそうかな」という視点で考えてみてください。幸せは、誰かに与えてもらうものではありません。二人で少しずつ築いていくものです。相手に大きな違和感はないけれど、「好きかどうか分からない」「このまま交際を続けてよいのかな」と迷っている方は、こちらの記事も参考にしてみてください。▶「好きか分からない…」交際を続けるか迷ったら https://www.ibjapan.com/area/yamanashi/54531/blog/179003/ 山梨県甲府市の婚活サロンアンジュマリーでは、代表カウンセラーの輿水が、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら婚活をサポートしています。婚活をしていると、こんな気持ちになることもあると思います。・このまま婚活を続けていていいのか分からない・良い人なのに、なぜか決めきれない・相手に合わせすぎて疲れてしまう・自然体でいられる相手と出会いたい・誰かに相談しながら婚活を進めたい婚活は、一人で考え続けていると視野が狭くなり、自分を責めてしまうことがあります。そんな時は、少し立ち止まって気持ちを整理するだけでも、見える景色が変わることがあります。ご相談いただいたからといって、必ずご入会いただく必要はありません。「今の婚活の進め方が自分に合っているのか相談したい。」「自分に合う相手像を整理したい。」そんなご相談も歓迎しています。もし今、一人で悩んでいることがありましたら、お気軽にお話を聞かせてください。【公式HP】 https://angemarry.com/ 【公式LINE】 https://lin.ee/NXj0eCy 【Instagram】 https://www.instagram.com/angemarry1150/ 【X】 https://x.com/angemarry1150/

どうも、代表カウンセラーの大徳です。今日は私が実際結婚してみて思った事というか、変わったことを1つお話しようと思います。独身時代、もう何年前でしょうか？ずいぶん昔ですが昨日の事のように、はっきりと思い出せます。当時僕は仕事で特に労務管理で心労が絶えず、いつも遅くまで仕事して深酒して翌朝重い体を起こして仕事してました。トラブルも多く、毎日退屈しないって言えば言えますけど、1ついつも何か心にありました。いつも何か満たされない、なんとも言えない喉の渇きとでも言いましょうか、迷いのようなものがありました。思えばいつからかずっと謎の喉の渇きのようなものがあった気がします。（ちなみに健康診断は大丈夫でした、ご心配なく）美味しいのを食べたり、どっか行ったり、友達と飲んだりそれはそれで楽しいのですが何か・・・そういう日々を毎日過ごしていた時、ある日奥さんと出会いました。最初はここまで長くなる縁だと思っていませんでしたが、何かは感じました。（言葉で説明できないのですが）奥さんとバンジージャンプしに行ったり、ベルーガ見に行ったり、海水浴行って日焼けしすぎて二人ともひどい火傷おったりして、楽しい日々が過ぎて行きました。するといつからか謎の喉の渇きがなくなっていきました。結婚してさらにその事すら忘れていました。思い出すとそういえばあったなぐらいです。今の私は「螺旋階段の法則」で言う上から謎の喉の渇きを見ている感じです。たぶん私は奥さんと出会って結婚して「穏やかな愛」を得たと人は言うのでしょう。これが私が結婚してみて思った事の1つです。是非、皆さんにもこの謎の喉の渇きがなくて穏やかで美しい日々を一日でも早く体験してほしいです。体重MAＸ108キロ、頭65ｃｍ、カッパ型ハゲ20代後半から（なんでだよ、どうしてなんだよ涙）。このスペックの私でもできたのですから大丈夫ですよ。現状を少しでも変えたい方、仕事帰り一人で家で食卓を囲みたくない方、少しでも婚活やってみようと思う方・・・そんな時、私達夫婦が隣で全力でサポートします！まずは無料出張カウンセリングのお申し込みお待ちしています！直接二人でお伺いします！皆様の貴重なお時間ありがとうございました