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PRESIDENT「我慢しない生き方」②
結婚相談所ワイドウッドマリアージュです。「IT関連の方」「アニメオタク」「大人婚活」の方に優しい、IBJの正規加盟店です。PRESIDENT2023年9月29日号を紹介。「我慢しない生き方」実践!毎日を上機嫌にするの内容をお届けします。P18の「幸せを呼ぶ脳内物質ドーパミンが出る条件」を紹介。この話、良くメインカウンセラーが話してる事そのままかも!意識して毎日「幸せ~」言ってます。「愛と感謝」で日々過ごしてます。理に叶ってるんだと実感しました。ここで出て来る「3行ポジティブ日記」も毎日楽しい事を翌日のブログに書いてるので、実行してるって事ですもんね。これからは、合言葉で【我慢しないでドーパミン出して】「婚活」「結婚」を考えよう!毎回叫ぶことにします。昨日からの続きなので▼5~▼7になります。●幸せを呼ぶ脳内物質ドーパミンが出る条件樺沢紫苑◎我慢ゼロの瞬間がドーパミンのピーク我儘の先には幸せがあるーーーー。そう思い込んでいる日本人は少なくありません。特に中高年以上の人には、その傾向が強いようです。幼い頃に「我慢する事は美徳である」との教育を受けた人が多いからでしょう。何かするときに「他人の顔色を見る」のも、我慢しがちな日本人の特徴です。海外ではどうでしょうか。たとえば米国人は、欲しいものあったときに買うの我慢しません。お金がなくてもクレジットカードですぐに買ってしまいます。もちろん、人目を気にしません。一方で、日本人は節約を重ね、コツコツとお金を貯めてから買おうとする人が多いでしょう。この場合、幸福度が高いのはどちらだと思いますか?それは、我慢せず欲しいものを手にした前者です。欲しいものが手に入ったとき、幸せの脳内物質の一つ「ドーパミン」が出ます。欲求が生まれた瞬間にそれが満たされたとき、ドーパミンは最大値を示します。時間が経ってからでは、ドーパミンの分泌も少なく、感じる幸せも減ってしまうのです。欲求に従うことは、人生全体の幸福度にも大きく影響します。たとえば、80歳を過ぎた時に自分の人生を振り返り、「私の人生は幸せだった」と感じる人がいます。その人は、20代、30代で何をしていたでしょうか。おそらく日々欲求を満たして「今日も1日幸せだった」と感じているはずです。つまり、今日1日が幸せな人は、1週間後には1週間幸せだったと感じ、それが数十年続くことで「幸せな人生だった」となるのです。反対に「今日も1日、耐えてばかりの連続で本当につらかった」と思った人が、我儘も1週間、1ヵ月と積み上げていくと、つまらない人生になります。今日を365倍したのが1年であり、それを何十倍かしたのが人生です。たとえ、1時間我儘に耐えた明日にハッピーな出来事が起こっても、それを幸せだとは大して感じることができないのです。今日を楽しめない人が人生を楽しめるはずがありません。▼5▼毎日1~2時間遊ぶ◎日本人には圧倒的に遊びが足りていない1つ目は「遊ぶ事は悪いことではである」という考えを捨て、遊ぶ時間を増やすことです。日本人には、圧倒的に遊びが足りません。つらいのに我慢して仕事を続けるよりも、1日1時間か2時間、楽しい時間に時間を振り向けてみる。それによってドーパミンが分泌され、翌日の仕事のパフォーマンスが間違いなく2割、3割は向上するはずです。我儘を続けると、仕事のパフォーマンスが下がるだけでなく、メンタル状態が悪化して、うつ病になる可能性もあります。我慢した先に幸せはありません。我慢するよりも遊んでモチベーションを補充して、ストレスを解消し、明日もっとバリバリと働いた方がいいわけです。遊ぶことが上手な人に成功者が多いのは、経験的にも間違いありません。超一流の経験経しかり、億万長者しかり、成功を掴んでいる人は、自分の幸せ好きなことにのめり込むことが1つの気分転換にもなって、本業にも役立っています。▼6▼苦しさを言語化する◎なぜ、あなたは人に流されるのか2つ目は、「頭の中を見える化」することです。人の目を気にして我慢ばかりしてしまうのは、自分の意思が定まっていないことが原因です。「私はこうしたい!」と言う欲求が明確であれば、他人の目など気にせず好きなことを取り組めるはずです。「遊ぶ時間を増やすべき」と先述しましたが、そもそも何が好きなのかもわからないからこそ、周りにどう思われるかに捉われ、「みんなが働いているときに自分だけ遊ぶのは申し訳ない。」「楽しそうに仕事をするのは忍びない」などと行動が制限されてしまうのです。自分の欲求を明確にする方法としてお勧めしたいのは、私が提唱する「3行ポジティブ日記」をつけること。1日の最後にその日に楽しかったことを3つ書きます。これは自分が何をしているときに楽しいかを明確にしていく練習です。 1日を振り返って、何が楽しかっただろうと考えてみること「自分の楽しい」にアンテナが立ってきます。そうしていくうちに、何がドーパミンの起爆剤になるかが、見えてきます。問題は、言語化が苦手な人が多いことーーーつまり、「悩みの見える化」ができていないということです。私の調査では対象者の8割程度の人が「気持ちのアウトプットが苦手です」と答えています。そんな人は仕事とは関係全く関係のない事柄でアウトプットの練習をすると良いでしょう。たとえば、本を読んだとき、映画を見たとき、ドラマを見たときに確かに感想を話すのも1つの方法です。こうした感想を話し合うのは何の損得も生まず誰も傷つきませんから、言語化しやすいのです。趣味や娯楽の分野で普段からアウトプットする練習をしておくと、プラスにしても、マイナスにしても、だんだんと自分の感情をうまく言語化できるようになってきます▼7▼白黒つけない自分を許す◎常にニュートラルで物事と向き合うことそして3つ目はゼロヒャク思考から抜け出して、ニュートラル(中間)な思考を受け入れることです。「どうしても性分的に我慢し続けてしまいます」という人もいるでしょう。真面目な日本人は我慢強いことをポジティブに捉える節がありますが、決していいことではありません。「我慢強い人」を言い換えれば、融通が利かず頑固な人で、物事を“ゼロヒャク”で考えてしまう傾向にあります。「我慢するぞ」と決めたらずっと我慢できるのですが、どこかで必ず心が破綻します。何度もいいますが、我慢の先に幸せを待っていません。一生懸命で熱心な人ほどゼロヒャク思考になりやすく、相手にも0か100かの考えを押し付けてしまいがちです。当時の私もよく言えば情熱的でしたが、非常に稚拙で視野が狭い対応をし、息苦しさを感じていました。ゼロヒャク思考になると、自分で自分の我儘を強いることになります。自分の欲求に従えるようになるには、まずは自分の心の余裕を確保する必要があります。*****日本結婚相談所連盟(IBJ)の正規加盟店です。【ワイドウッドマリアージュ】
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独身証明書はこれで簡単に取れる~!
こんばんは結婚相談所カインド津熊照美つくまてるみです!凄い22年目の仲人です!w https://www.kind-t.com 結婚相談所での活動は「独身証明書」が必須です!今まで、戸籍のある役所に取りに行くか郵送での取り寄せでしたが行政書士事務所で取って貰えて郵送して貰えるようになりました!手数料は一般は3600円ですがIBJ加盟結婚相談所での活動を開始されるなら2600円です。入会される結婚相談所さんへ申し込み先を聞いてみて下さいね〜☺☺☺真剣交際に進む会員さんは真剣交際中になると直ぐに女性側の両親へ挨拶を行く日を決めて、それから男性側の両親への挨拶をしに行く日を決めて、お互いの両親への挨拶に行かれるお二人もいますが真剣交際中になってもデートを重ねるお二人もいます。真剣交際中には擦り合わせシートを使ってお互いの考えを理解して擦り合わせるのが大切ですね!それから真剣交際中になると将来設計をしましょうと言うIBJ主催のzoomセミナーもありますので、一緒に受けるのも良いですね!今日、スタートの会員さんへのお見合い申し込みは明日から増えると思います。お気に入りに10人ほど入れて下さっていたので、さっき全て表示して伝えました。お見合い申し込みはご本人→入会している結婚相談所→相手側結婚相談所→お相手と、伝わるので結婚相談所さんの営業時間が終わっている夜に申し込みをしても翌朝、結婚相談所さんの営業時間が開始してから取り次がれることが多いと思います。稀に「スルー」結婚相談所の取り次ぎはなく、そのままお相手の結婚相談所さんへ届くこともあります。結婚相談所カインドは22年目ですがあなた思いの料金でそしてとても他の結婚相談所経営者さんとの繋がりが多いです。他の結婚相談所の経営者さんとの繋がりが多いとご紹介頂ける機会も増えます。結婚相談所カインドのあなた思いの料金はこちらです。入会金5万円月会費5千円 お見合い料金5千円(月に何度お見合いされても+5000円のみです) 成婚料15万円 ※休会期間は月2千円頂いております。 ※お見合い料金の発生は当月月初より末日までにお見合いが成立した場合1件以上で(5件以上でも)翌月に5千円プラスして頂きます。 お支払いは口座振替で頂くことが多いですが振り込みの会員さんもいます。リーズナブルな料金なのに(^_^;)医師とご結婚して頂いたり医師や女医さんにも結婚して頂いています。(^_^;)成婚実績多数なのにあなた思いの料金なのは流石!親切なつくまさん!でしょうか!あなたもパートナーを探されませんか?結婚相談所カインド津熊照美までご連絡下さい〜クリック↓ https://www.kind-t.com /contact2006年から書いているアメーバブログはこちらです。↓ https://ameblo.jp/kind -tつくまてるみのLINEはこちらです。クリック↓ https://line.me/ti/p/q9Z5VdnU6h 22時06分になりました。おやすみなさいまた明日☺
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ピンと来ない”異次元の少子化対策”🌀
こんにちは♪三重郡菰野町の菰野イオンタウン所在、三重婚活いいとも!です。またまた久しぶりのblog更新となってしまいました…あっという間に9月に入り、2023年も残り4ヶ月を切りましたね。。。さて、岸田首相が年明け早々に「異次元の少子化対策」を行うと表明されましたが、、いまだ正直ピンと来る政策の打ち出しは何もありません…それどころか、物価の高騰など普段の生活がどんどん圧迫され、完全に生き辛い世の中となっています(; ;)そんな中、ハンガリーの少子化対策がまさに「異次元の少子化対策」と呼べるものとして世界から注目をされています。な・な・な・なんと‼️子供を3人産んだら住宅ローンが帳消し!4人産んだら所得税免除!これら大胆な奇策を打ち出し、1981年以降人口減少に歯止めがかからなかったハンガリーですが、これにより出生率1.23から1.59と大幅にアップしました❣️日本と比べてもこれは素晴らしい政策であり、まさにこれを「異次元の少子化対策」と呼ぶのではないでしょうか❗️ 全く、日本も見習ってほしいものです😭
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初めまして(^^)
初めまして♪婚活サロンfinally仲人の石川と申します!さっそくですが、まずは自己紹介!ってことで、私の婚活歴を紹介をします!30代で2度婚約破棄を経験、心が折れたかと思いきや、やっぱり結婚したい!!という思いがふつふつと湧いてきて、意を決して結婚相談所(IBJ)へ入会試行錯誤の末、恐らく神プロフィールが出来あがり(愛嬌しか取り柄がない身でお申込みたくさん頂きました)、お見合いを40回ほど繰り返し、入会から約5か月後にスペック文句なしの4歳年下の入会したての夫からお申込み。婚活の傍ら、婚活仲間のプロフィール添削やメイク練習のサポートを行うライバルが多くて苦しむも、4か月の交際を経て成婚退会、入籍後、自分の経験や試行錯誤の結果をみなさんの幸せに役立てたいという強い思いにより結婚相談所を開業、仲人としてお手伝いを開始
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アラフォー女性の婚活事情④(完結編)
まず相手の希望年齢を±5歳に設定した。それ以上年上はちょっと嫌だし、年下君から申し込みも期待しての年齢幅にした。希望年収は400万円以上にしたい気もしたが、共働きをするなら自分の収入も含めた世帯収入である程度のレベルを見込めるので、ここは下限なし上限なしにしておいた。とりあえず会ってみない事にはどんな人かはわからないから、あまり間口を狭めないようにした。 そしてプロフィールが公開された。最初の1週間は新規登録会員として表示がされ、通常時よりお見合いのお申込みが期待できるらしく、出方を見る事にした。 1週間で20人の申し込みが来た。それが多いか少ないかわからないが、自分としては多いと思えた。ただ、上下5歳までと登録しているのに、それ以上の年齢差の人からの申し込みが数件あり、中には10歳以上年上の人もいて、げんなりした。年下君は3人いた。ちょっとテンションが上がった。 お見合い相手は、お申込みが来た人の中からいいなと思える人を選ぶ事にした。まず写真に目が行く。この人はどんな雰囲気の人だろうかと、たった1枚の写真で想像するのは難しいなと思った。とりあえず生理的に受け付けないと感じたり、印象が悪いなと感じた人は除外する事にした。 一方PR文は差がつきにくいと思った。多分自分のPR文も、周りから見れば似たり寄ったりの内容なのだろう。やはり年収には目がいく。しかし、下限なし上限なしにした事もあり、あまり重視しないでおこうと思った。中には経営者とか年収800万とかの人もいて驚いたが、それでも年収以外の要素も細かくチェックして選ぼうと思った。 年齢の割に若々しく、写真からオシャレ感も伝わってきて、何でこの人この年齢で独身なんだろうと不思議に思ったが、婚姻歴を見たら再婚と書いてあったのでなるほどと腑に落ちた。そういう人もいるんだな。 結局5人の人にお見合いOKの返事をした。日程調整をカウンセラーさんがしてくれた。今は土日は結婚相談所の活動のために予定を空けていた。それでもお見合いはタイトなスケジュールになった。急に忙しくなってしまった。 5人とのお見合いは、また会ってもいいかなくらいの人や、この人は一番ましかなぁとか、この人は清潔感がないからお断り、この人は話しが盛り上がらず沈黙がきつかったのでお断りと言った感じで、2人に交際希望を出した。が、そのうち1人は断られた。結局また会ってもいいかなくらいの人とプレ交際に進む事になった。カウンセラーさんからも、まずは異性の友達というレベルでもう一度会ってみてもいいかなと思えれば、プレ交際に進みましょうと言っていた。 結局20人申し込みがあって1人としかプレ交際に進めなかったので、自分から積極的に動く事にした。カウンセラーさんからは、10人に申し込んで、1人~2人とお見合いが成立するくらいが一般的なペースだと言われていたので積極的に申し込もうと思ったが、月に申し込める人数に上限があるので、ある程度小出しにしていく必要があると思った。手始めに3人に申し込み、断られたら都度申し込んで、常時3人が結果待ちという状態を保つ事にした。 やがてお見合いが決まりだした。女性側から申し込むのにためらいを感じる人もいるらしいが、自分は全く抵抗が無かった。自分が気になる人に申し込みをする方が、待ちの姿勢よりよっぽどいいと思った。 とりあえず3人とお見合いが決まった。20人申し込んで3人お見合いが決まったので、妥当な数字かなと思った。プレ交際の人は1人キープしているから、同時並行になっていくだろうか。 お見合いをした3人のうち、2人に交際を申し込んだ。今回は2人ともOKだった。これで合計3人とプレ交際をすることになった。ちょっと調子に乗りすぎたかも知れない。 それにしても、ここまでの流れは非常に良いと言える。これまで10年間異性とロクな出会いが無かったのに、結婚相談所に入っていきなり3人とプレ交際に進む事ができた。何が要因なのだろうか。 自分はアラフォーという事で婚活は厳しいと思っているし、この1年は集中して出会いの場に足を運んで苦手なアプリもやったけど結果が残せなかったのも理解はしている。カウンセラーさんにもそれとなく聞いてみたが、ほかの婚活がうまくいかなかった人が、意外に結婚相談所が合ったりするという事だった。 婚活パーティーは自分から積極的に話しかけに行く必要があり、限られた時間の中で相手を一人に絞る難しさがあり、アプリは積極的な人や粘り強い人に向いているツールだと言われた。また、それらは必ずしも結婚願望が高い人が集まっているわけではないため、なかなか結婚に至りにくいとも言われた。確かに自分の性格には婚活パーティもアプリも合っていなかったなと思った。 1対1で結婚を前提とした男女が1時間のお見合いをするというのもポイントだと言われた。そう言われると自分には結婚相談所が合っているのかも知れない。もっと早く来ていれば良かった。 それからは3人の男性との同時並行のプレ交際が始まった。しかし、1人はお見合いの時のスーツ姿と初デートの私服に落差が大きく、あまりにダサい恰好で引いてしまった。まだそれだけなら、これから仲良くなってショッピングで自分の好きなファッションセンスを叩きこむ事もできるのだが、夕食後のお会計の時に、「じゃあ3千円もらえる?」と言われて萎えてしまった。初デートくらいビシッと支払ってくれた方が良かった。まぁこれは人によると思うけど。 早々にその相手との交際を終了した。理由は価値観の違いですとカウンセラーさんには伝えてもらった。 別のプレ交際相手は、フィーリングが合った。食べ物の好みが近かったり、美味しいものを食べに旅行に行く事もあると言っていたのでテンションが上がった。あまり人に依存しないタイプに見えて、そこも魅力的に思えた。お互いを尊重できる相手になれるかもと思った。趣味は全く合わなかった。音楽のジャンルは全然違うし、私はドラマが好きなのに相手はテレビを持っていなくて毎日YouTubeを観ているらしかった。カラオケが好きなのは共通していたが、聞く歌が違うので、あまり盛り上がらなかった。相手は一人でカラオケに行ってそれを録音して聞くという変な趣味を持っていた。まぁ私も変な趣味あるけど、封印するけど。 グアム旅行の話しをしてくれた。一番印象に残っているのはスカイダイビングで、もう一度やってみたいと言っていた。その話しを聞いていて、私もやってみたいなぁとぼんやり思った。一緒に旅行に行けたら楽しいだろうなぁ。そうやっていつの間にか、その人の事を考えるようになっていた。 ここまで来たらこの人に絞ろうと思い、もう一人の交際相手には交際終了の申し入れをカウンセラーさんにお願いした。体のいい理由をつけてお断りした。 こうなったら真剣交際も見えてくる。しかし、こちらから告白する訳にはいかない。どうも相手が何を考えているかわからない時がある。クールというか、あまり愚痴なども言わないし、心を開いてくれているのか判別がつかない感じだった。 だが、今のうちに将来のイメージの話しをした方がいいのは明白だった。お互いの結婚観を話す事もあったので、そういう時に自分がどうありたいか、どんな家庭がいいのか伝えていた。その時自分の中で問題になるのが子供だった。子供は授かりもので、実際どうなるかはわからない。その中で、子育ての話しや家族のイメージを言われるのは辛いと思ったので、正直子供が産めるかはわからないと伝えた。彼は別にいいよと言った。それが嬉しかった。この人には本音を話せると思えた。それから自分の家族の話をした。彼も話してくれた。色々と複雑な家庭環境だったが、どこでもそんな話しはあるだろうし、この段階で話してくれた事の誠意を感じた。やはりこの人だと思った。 それからもデートを重ね、交際開始から2ヵ月が経った頃、結婚を前提に付き合って欲しいと言われた。即答した。こうして私達は真剣交際に突入した。 真剣交際に入ってからは、リアルな結婚話をしていった。ある程度の段取りが組め、そして自然発生的にプロポーズをされた。結婚して下さい。一生一緒にいて欲しいと言われた。即答した。 婚活の手段は沢山あるが、自分には結婚相談所が合っていたのかなと思う。入会してから成婚まで、わずか半年だった。色んな人とじっくりお付き合いをしていくものと思っていたが、この人と思える人とは毎週会って密な時間を過ごす事でトントン拍子に進んだ。途中、揉めかけた事もあったのだが、お互いが歩み寄って解決できた。婚活を続けていくうちに、自分はどんな相手と一緒にいたいかという考えが変化していったのも大きな意味があったと思っている。一緒に幸せになりたいと思える人と出会えたことが何より嬉しかったし、これからも色々と課題が出てくると思うが、何とか乗り切っていきたいと思う。 こうして私の婚活は完結した。
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IBJ 本社にて
いつもお世話になっております。訳あってIBJ新宿へお伺い致しました。なかなかお会い出来ずいつもオンラインでしか見ることもできない雲の上のお二人方(土谷常務澤村取締役)と写真を撮らせて頂きました。何か良いことが、きっとある!!ハズ・・・・他にも素敵な他社の先生(代表)またIBJの方々とお会い出来ました。とても刺激がございましたし、モチベーション上がりました。本当にありがとうございました。
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10月イベントスケジュール
アンジュウエディングの10月婚活パーティー&セミナー日程決まっております。詳細はホームページを参照ください。10月も楽しいイベントを組んでみましたのでお気軽にご参加ください。よろしくお願いいたします。
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婚活がうまくいきやすい人の思考5選
こんにちはエージェントライフ福岡婚活カウンセラーの宮田ですこれから婚活を始めようと考えている方へ向けて、成果を出しやすくする為に大切な考え方についてお話していきたいと思います!婚活がうまくいく人の思考パターンは、個人差もあるかもしれませんが、一般的には以下の5つの思考が婚活成功に繋がる可能性があると考えます。続きは↓弊社ホームページブログまでお願いします↓ https://www.agent-life-fukuoka.jp/16941709108236
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あなたのお見合いが決まらない理由
婚活はお見合い→プレ交際→真剣交際→成婚の流れです。そのため、まずはお見合いを決めることが大事です。ただし、お見合いは、なかなか決まりません。IBJのデータによるとお見合いが成立する割合は6.6%ですから、16人とコンタクトをとって1人と決まるかどうかのレベルです。お見合いが決まらない理由はお相手の都合とあなたが原因の2種類あります。お相手の都合についてはこちらのブログで解説しています。 ↓ https://www.ibjapan.com/area/kanagawa/42369/blog/103002/
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30代後半男性会員様…10歳年下の彼女と『真剣交際』へ!
30代後半のアラフォー男性会員様! 10歳年下の彼女と『真剣交際』に進みました!! 私は本当に嬉しいです!! 交際期間『1ヵ月』でここまで進むことができた2人。 とてもスピーディーな展開です。 そんな彼のお兄様も過去に『良縁サポート和』で『ご成婚退会』されました。 彼が私と一緒に活動することを決めてくれた時。 彼のお兄様からバトンを渡されました。 このバトンを『必ず彼の「幸せな未来」に繋げる』と私は心に強く誓いました。 この日からずっと彼の『幸せな未来』を私は頭の中で思い描いていました。 今回、2人が『真剣交際』に進んだことでこの未来に少し近づきました。 しかし、『真剣交際』に進んだ後に『ご成婚退会』まで進めるカップルは全体で約6割です。 逆に言えば、約4割のカップルは真剣交際後に『交際終了』になっている現実があります。 その為、ここからが本当に大事な時期でもあります。 特に今回の2人は交際期間1ヵ月で『真剣交際』に進みました。 これは比較的ハイペースではあります。 その為、2人はまだまだこれから結婚に向けてより具体的な話をしていくことになります。 もしかしたら、その中で2人には何か問題が起きたり、困ってしまうことや悩んでしまうことなどもあるかもしれません。 しかし、もしもそのような時が来たとしても彼には私がちゃんと付いています。 どんな時でも何があっても私が彼を全力で支えていきます。 そして、『真剣交際』後に『ご成婚退会』される約6割のカップルに仲間入りをして頂きます。 真剣交際後に破談になってしまう約4割のカップルにならないように私も一切気を抜かず、これからも彼のことを本気で全力サポートしてきます。 彼なら彼女との『幸せな結婚』を叶えることができると私は本気で信じています。 彼と初めてお会いした日から私がずっと思い描いている彼の『幸せな未来』を必ず実現してみせます。 いよいよ、彼も『ご成婚退会』までラストスパートです!! 彼女との『幸せな結婚。』絶対に叶えましょうね!!
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