メンタルが強い人とは

こんにちは♫

フラれた後にすぐに切り替えられる人、逆に全然立ち直れない人、いますよね。

よくメンタルが強い弱いと言われます。

メンタルは生まれつきの性格ではなく、後から形成されるものです。

メンタルが強い人の特徴を紹介します。

●どん底の時期を経験し比較基準となり相対化させている。

あの頃よりもマシという基準があるから、同じことが起きてもあまり気持ちが崩れません。

●自分が崩れる前兆を察知し手を打つ。

眠れなくなる、食欲がなくなるなど、崩れる前に通院やカウンセリングを受けるなど対処する。

●自分を嫌う人もいる事を理解している。

自分を嫌う人には余計なエネルギーを注がない。全員に理解される事を求めない。

分かってくれる人がいればそれでいいと思っている。

今、傷ついている人は、メンタルが強くなる途中です。

周りで、メンタルが強いなと思う人は、過去にどん底まで追い込まれた経験がある人です。