人見知りを克服する方法

こんにちは♫

初対面の人に対して人見知りをしてしまう人っていますよね。

人見知りは、自分に対する評価が低い場合、他人も自分に対して低い評価をしていると思ってしまい、それが人見知りの原因になる場合が多いといわれています。ただ実際は、他人は自分に対して低い評価や否定的な評価はしていません。

つまりは自分の劣等感から、勝手に他人から変な目で見られてるとか思う気持ちから、素直になれず控えめになってしまう状態ですね。

お勧めの克服法は、マイルドな登山をしてみてはいかがでしょうか。

軽微な服装と簡単なリュックで行ける学校の課外実習で行くような山で良いのです。

登山をした人なら分かると思いますが、すれ違う人大体20、30人と「こんにちは」と挨拶を交わします。

また、細い歩道は譲り合ったりもします。

挨拶は登山のマナーで、最初は違和感がありますが、慣れてくると自分から挨拶をするようになり積極的な社交性が身につきます。

道の譲り合いも自分の優しさという良い部分に気付く事が出来ます。

その他にも、険しい登山ではお相手の本性を探る事ができたりします。

婚活前、婚活中、もしくは気持ちのリフレッシュに色々と登山はおススメです。