体型管理

こんにちは♬

皆さん、この夏、太っていませんか？

実は、夏は太りやすい季節です。

汗をかくので体力を消耗しているように見えますが、寒い冬の方が体から熱を出すのでカロリーを消費します。

また、夏はアルコールやスポーツドリンクを多く飲みます。

アルコールは脂肪に分解され、さらに食欲増進に繋がります。

スポーツしない人がスポーツドリンクを飲むと糖分過多で肥満の原因になります。

そして、人も動物です。

冬に向けて、脂肪を蓄えるのが夏です。

熊も多く出没してますが、冬に向けて太らないといけないので必死です。

ただし、婚活には不利に働きますよね。

寒くなると体重が落ちやすくなります。

私も人の事は言えません。冬の雪かき痩せが、夏でチャラになりました。

自分の外見には甘く、異性への外見要望は厳しくではダメですよ。