傷ついた時の癒し方

傷ついた時の癒し方

こんにちは♫

お見合いをして交際を断られたり、交際しても裏切られたり騙されたりと、誰かから与えられた傷は、自分自身が失敗するより深いものになります。

こんな時や、その他にも嫌な事があれば「早く忘れよう」と思い、現実逃避のように旅行したり趣味に没頭したりと、人それぞれ癒す方法を模索した経験があるかと思いますが、頭の中にこびりついていたりフラッシュバックしたりと、なかなか忘れられないものです。

では、こんな時どうすれば早く立ち直れるのかというと、むしろその出来事に向き合って客観的に分析してみるのです。
「どうしてこうなったのか。何が悪かったのか。相手が悪いのか自分が悪かったのか。どうすれば良かったのか。むしろこの結果で良かったのか。では次からどうすれば良いのか」と、おのずと前向きになります。

言うほど簡単な事ではないとは思います。
その時は、友人や私達に言葉で伝えたり文字に落として伝える事で客観的に整理できます。
あとは傷つく事があっても「なぜ私だけ」と思わない事です。
傷ついた経験のない人はいないと思います。