メンヘラ気質の人が結婚相談所で成婚するためには？

婚活中、「相手の反応ひとつで気持ちが大きく揺れてしまう…」と悩んでいませんか？

LINEの返信が少し遅いだけで不安になったり、相手の温度感が気になって眠れなくなったりすると、「こんな自分は結婚に向いていないのかも…」と思ってしまう方も多いのではないでしょうか？

・好きになるほど重くなってしまい、関係を壊してしまうのかな？

・「愛されたい」が強すぎて、相手に引かれていないか不安…

・安心できる相手を選べばいいのに、なぜか振り回される恋ばかり…

・メンヘラ気質の私でも、本当に結婚できるのかな？

そんな不安を抱えている方でも大丈夫です!

全国IBJ加盟店の中でも圧倒的な入会数・会員数・成婚数・受賞歴を誇る、「続々とご成婚が誕生するリーズナブルな結婚相談所 キャンマリアージュ」の成婚カウンセラー小林咲稀が、メンヘラ気質の方が婚活で苦しくなりやすい原因や、安心できる相手を見極めながら成婚につなげるための考え方・行動のコツをわかりやすく解説します。

メンヘラ気質の特徴

婚活をしていると、こんな気持ちになったことはありませんか？

・ LINEの返信が遅いだけで不安になる

・少し温度感が下がると「もうダメだ」と感じる

・好きになるほど重くなってしまう

・「こんな自分じゃ愛されない」と思ってしまう

いわゆる“メンヘラ気質”と言われる人は、実はとても繊細で、愛情深い人が多いです。

ただ、その愛情が「不安」という形で出てしまうと、恋愛が苦しくなります。

でも安心してください。

結婚相談所では、恋愛市場で傷ついてきた人ほど、成婚するケースがあります。

なぜなら結婚に必要なのは、“恋愛力”ではなく、“安心して関係を続ける力”だからです。

成婚につなげるための考え方・行動のコツ

そのために大事な考え方や、具体的な方法を3つにまとめました。

①「追いかけたくなる人」ではなく「不安にならない人」を選ぶ

メンヘラ気質の人ほど、“ちょっと冷たい人”にハマりがちです。

返信が読めない、たまに優しい、距離感がつかめない…すると脳が、「もっと愛されたい」「振り向いてほしい」と執着してしまうんです。

でも、それは“運命”ではありません。

ただ不安が刺激されているだけです。

成婚する人は途中で、「ドキドキする相手」と「幸せになれる相手」は違う、と気づきます。

・返信が安定している

・言葉で安心させてくれる

・放置しない

・感情の波が少ない

こういう相手は最初は物足りなく感じるかもしれませんが、結婚後にあなたを救うのは、“刺激”ではなく“安心”です。

②「愛してほしい」が強すぎると、相手は苦しくなる

婚活がうまくいかない人の多くは、「愛されること」で頭がいっぱいになっています。

・私を優先してほしい

・もっと連絡してほしい

・気持ちを証明してほしい

でも実は、相手は“重さ”より“居心地”を見ています。

どれだけ美人でも、どれだけ条件が良くても、一緒にいると疲れる相手とは結婚したいと思えません。

逆に成婚する人は、「不安を相手だけで埋めない努力」をしています。

・趣味を持つ

・考えすぎたら寝る

・すぐ感情でLINEしない

・カウンセラーに吐き出す

この習慣だけで、婚活はかなり変わります。

恋愛は“感情”でもできます。

でも結婚は、“安定”がないと続きません。

③「こんな自分を受け入れてくれる人なんていない」は勘違い

メンヘラ気質の人は、自己肯定感が低い人が多いです。

だから少しうまくいかないだけで、「やっぱり私は愛されない」「どうせ捨てられる」「もう終わりだ」と極端に考えてしまいます。

でも実際は、あなたを嫌ったのではなく、“関係の築き方”がすれ違っていただけ、ということも本当に多いんです。

結婚相談所では、恋愛の駆け引きよりも、「素直に話し合えるか」が重要です。

不安になりやすい自分を隠さなくていい。

ただ、その不安を相手にぶつけすぎないこと。

そして、誰かにではなく自分が「私は幸せになっていい」と少しずつ思えるようになること。

それができた人から、ちゃんと成婚していきます。

“愛されるか不安な婚活”ではなく、

“安心できる人を選ぶ婚活”に変わった時、結婚は一気に近づきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね♪

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