パートナーにレッテル貼りは不要です

相手を良し悪しでジャッジしてませんか！？

こんにちは♪

婚活サポートアテンダーのメインカウンセラー五藤亜矢子です。

お付き合いが長くなってくると、相手に対して不満が生じたりストレスを感じたりのご相談が増えてきます。

「男(女)はこうあるべき」

「お付き合いとはこうでなければならない」

真面目な方や、お付き合いやその先の結婚生活に高い理想を持っている方ほど、このような「ものさし」で相手に良い・悪いのレッテルを貼っているようです。

むろん、ご本人はそんな「ものさし」を持っていることに気づいていないようですが、無意識であっても言動に現れ相手に伝わってしまいます。

「無意識」を「意識化」する

レッテルを張られたと感じた相手は本当の自分を見せるのが嫌になり、口数が少なくなったり急によそよそしくなったり…

ひどい場合だとパートナーに嘘をつくようになる事例もあります。

パートナーに対して寂しさを感じる・ストレスを感じるという時は、相手に良い・悪いのレッテルを貼っていないか自分を観察してみて下さい。

良し悪しのレッテル貼りをやめれば、ストレスは大きく軽減できますよ♪