幸せな恋愛をするために♡

こんにちは♪

婚活サポートアテンダーのメインカウンセラー五藤亜矢子です。

恋愛で不安になりがちな人は、自分の妄想を「事実」と思い込む傾向にあります。

まだ何も起きていないのに勝手な解釈で最悪な状況をイメージする…

例えばデート中、彼がチラッと時計を見ただけで「きっと私と居てもつまらないんだ」なんて心配になり「帰ろうか？」みたいな発言をしてしまったり💦

こんな風に恋愛で悩んでしまう方は全て「自分に原因がある」と思い込んでしまうのです。

一方、恋愛を楽しめる方は彼が時計を気にする原因は「彼にある」と思えます。

なので「時計を気にしているけど何か予定があるの？」と確認することができ、その場で不安が解消されます。

せっかくの彼との時間が苦しい時間にならないように、妄想列車が発車する前に「事実」を見る癖をつけて下さいね(^-^)