婚活のモヤモヤ不安は「言語化」で解決する
- 婚活のお悩み
そのモヤモヤ不安の正体は何ですか？
みなさん、こんにちは
婚活サポートO-RINAS（オーリナス）高橋です。
婚活をしていると、
・このままで結婚できるのかな？
・なんとなく不安…
・何が不安なのか自分でも分からない
そんな気持ちになることはありませんか？
実は
このモヤモヤ不安の正体は
「問題がある」のではなく
「何に悩んでいるのか整理できていない状態」
であることが少なくありません。
無料カウンセリングでも
「婚活がうまくいかない気がします」
というご相談をよくいただきます。
しかし、お話を伺っていくと
本当の理由は
・年齢への焦り
・断られることへの不安
・仕事が忙しく心に余裕がない
など、人それぞれ違います。
このように
自分の気持ちを言葉にする“言語化”ができると
不安だったことがきちんと見えて、心が軽くなります。
例えば、
「結婚できるか不安」という気持ちも
「子どもを望んでいるから年齢が気になる」
「一人の将来が心配」
など、具体的になることで
どのタイミングで何をすればよいのか、が見えてきます。
反対に、不安を整理できないまま婚活を続けると
「もっとお見合いをしよう」
「もっと頑張らなきゃ」
と不安から行動量ばかり増え
疲れてしまうこともあります。
大切なのは、やみくもに頑張ることではなく
自分の現在地を正しく知ることです。
おすすめなのは
「なぜ？」を何度か繰り返して考えてみること。
そして
紙に書き出したり、信頼できる人に話してみたりすることです。
頭の中だけで考えるよりも、気持ちが整理されやすくなります。
成婚される方ほど、小さなことでも相談されます。
「このLINEで大丈夫ですか？」
「次のデートで迷っています」
と気軽に相談することで、不安を抱え込まず
一歩ずつ前へ進んでいけるのです。
婚活は、完璧な答えを探す活動ではありません。
自分の気持ちを整理しながら、少しずつ前へ進んでいく活動です。
もし今、漠然とした不安を感じているなら
その気持ちを言葉にしてみてください。
きっと、次に進むためのヒントが見えてくるはずです。
一人で抱え込まず、いつでもお気軽にご相談ください。
あなたの「モヤモヤ」を一緒に整理し
成婚への一歩をサポートいたします。
豊橋、豊川、三河で婚活するなら婚活サポートO-RINAS（オーリナス）
