結婚相談所「ゆるり」のご紹介こんにちは。結婚相談所「ゆるり」の代表、てしまです。「結婚相談所って、急かされそう」「まだそこまで真剣じゃない自分には、ハードルが高いかも…」そんなふうに思っていませんか？実は、私が「ゆるり」を立ち上げたのも、まさにそんな声をたくさん聞いてきたからです。「恋愛のしかたがわからない」「出会いの場に行っても、何を話せばいいかわからない」「マッチングアプリが疲れた。でも、相談所はちょっと…」そんな迷いを持っている人のために、“ちゃんと恋愛の土台から整える”結婚相談所が、ゆるりです。＼＼たとえば、IBJに加盟している結婚相談所では、こんな方が多く活動されています／／20〜30代の女性で「自信がない」「恋愛経験が少ない」方婚活アプリでうまくいかなかった経験のある方恋愛を学び直したい、自分を整えてから結婚したい方「出会いの場を増やす」だけではなく、「出会った人と、ちゃんと関係を築いていける自分になる」ことを、ゆるりはとても大切にしています。

マッチングアプリを延々とスワイプする日々、パートナーと同じことで繰り返される口論、友人に相談したものの、かえって混乱が深まるばかりの夜。このような恋愛の悩みは、多くの人が経験する普遍的なものです。しかし、その悩みを解決するための選択肢は、友人への相談や一人での内省だけではありません。現代には「恋愛コーチング」という、自身の幸福に積極的に投資する、戦略的なアプローチが存在します。恋愛コーチングは、恋愛における失敗の証ではなく、自らの手で望む未来を築きたいと願う人のための、合理的でパワフルなツールです。その本質は、一時的な解決策や一般的なアドバイスを超え、深い自己理解を促し、理想のパートナーシップを築くための具体的なスキルを体系的に身につけることにあります。本稿では、この恋愛コーチングが、なぜあなたの恋愛における「最後の砦」となり得るのかを、その仕組みから実践方法、成功事例までを交えて徹底的に解説します。

こんにちは。結婚相談所「ゆるり」の代表、てしまです。「結婚相談所って、急かされそう」「まだそこまで真剣じゃない自分には、ハードルが高いかも…」そんなふうに思っていませんか？実は、私が「ゆるり」を立ち上げたのも、まさにそんな声をたくさん聞いてきたからです。◆恋愛に自信がない人ほど、ゆるりに来てほしい「恋愛のしかたがわからない」「出会いの場に行っても、何を話せばいいかわからない」「マッチングアプリが疲れた。でも、相談所はちょっと…」そんな迷いを持っている人のために、“ちゃんと恋愛の土台から整える”結婚相談所が、ゆるりです。＼＼たとえば、こんな方が多く活動されています／／20〜30代の女性で「自信がない」「恋愛経験が少ない」方婚活アプリでうまくいかなかった経験のある方恋愛を学び直したい、自分を整えてから結婚したい方「出会いの場を増やす」だけではなく、「出会った人と、ちゃんと関係を築いていける自分になる」ことを、ゆるりはとても大切にしています。◆“恋愛教育”からはじめる婚活サポートゆるりの特徴は、なんといっても「恋愛教育」に力を入れているところ。恋愛偏差値を見える化する【LCIQ診断】恋愛に必要なコミュニケーション力を育てる【恋活トレーニング】恋が止まっていた人のための【恋愛コーチング】これらを通じて「恋愛＝自分らしさを見つけていくプロセス」だと感じられるよう、婚活そのものを“人生にプラスになる時間”に変えていきます。◆いきなり婚活はこわい…そんなあなたへ「いきなり結婚前提の活動はまだ早い気がする…」そんな方には、まずは無料で【恋活トレーニング体験セミナー】にご参加いただけます。また、「自分に合う婚活方法を知りたい」という方は、無料のカウンセリングも随時受付中です。どちらも無理な勧誘は一切ありませんので、安心してご相談ください。◆まずは、あなたの“恋愛傾向”を知るところから「自分の恋愛には、どんなクセがあるの？」「どうしてうまくいかないの？」そんな疑問を持っている方に人気なのが、【LCIQ®診断】。50の質問に答えるだけで、あなたの恋愛傾向やつまずきやすいポイントが見えてきます。▼たった5分でできる恋愛偏差値診断はこちら👉LCIQ®診断を受ける◆“がんばりすぎない婚活”が、いちばんうまくいく恋愛も、結婚も、焦らず、比べず、自分らしく。“ゆるり”は、あなたのペースに寄り添いながら、いっしょに「幸せなパートナーシップ」をつくっていく相談所です。「結婚したい気持ちはあるけれど、なんだか動けない」そんなあなたこそ、ぜひ一度、ゆるりのサイトをのぞいてみてくださいね。▶︎結婚相談所ゆるり｜公式サイトはこちら

婚活には、学校の勉強のような「唯一の正解」は存在しません。どんなお相手に幸せを感じ、どのような未来を築きたいかは、人それぞれ全く違うからです。だからこそ私たちは、一方的に「こうしなさい」と教えるのではなく、あなた自身が心から望む答えを見つけ出すプロセスを何よりも大切にしたいと考えています。

「自分の強みって、なんだろう？」「自分では良かれと思ってしたことが、なぜか相手には違う風に伝わってしまう…」婚活の自己PRや、職場の面談などで、こんな風に「自分」というものが分からなくなり、立ち止まってしまった経験はありませんか？私たちは自分のことを一番よく知っているようで、実は意外と知らないものです。そして、この「自分が思う自分」と「他人から見える自分」との間のギャップこそが、人間関係やキャリアにおける悩みの根源だったりします。そこで本日は、IBJのブログ読者の皆様に、婚活にも仕事にも効く「自己理解のためのちょこっとWORK」をご紹介します。これは、企業の研修などでも使われる心理学のフレームワークで、あなたのコミュニケーションを円滑にし、まだ見ぬ魅力を発見する手助けとなるはずです。

「なんだか、この人といると心地いいな」「話が合うし、親近感が湧くなあ」お見合いやデートの席で、お相手にそう思ってもらえたら嬉しいですよね。特別な話術や経歴がなくても、ほんの少しの意識で、相手との心の距離をぐっと縮めることができる簡単なトレーニングがあります。それが、心理学のテクニック**「ミラーリング」**です。鏡のように、さりげなく真似るだけミラーリングとは、その名の通り、相手の仕草や言動を「鏡」のように、さりげなく真似る方法です。人は、自分と似た動きや話し方をする相手に対して、無意識に好意や安心感を抱きやすいという心理（類似性の法則）を利用したものです。これを意識的に使うことで、相手に「私たちは波長が合うかも」と感じてもらい、信頼関係を築きやすくなります。

「私、話すのが苦手だから、きっとつまらないと思われてる…」「これといった趣味もないし、魅力的な人間じゃないかも…」お見合いの席で、笑顔を作りながらも、頭の中ではこんな自己反省会が始まっていませんか？自分の「短所」や「コンプレックス」に意識が向いてしまうと、声は小さくなり、表情はこわばり、どんどん自分らしさから遠ざかってしまいます。その緊張感は相手にも伝わり、「なんだか話しにくそうだな」という印象を与えてしまう悪循環に…。 でも、もし、あなたが「短所」だと思い込んでいるその部分が、見方を変えれば「最高の魅力」になるとしたら、どうでしょう？今回は、あなたの心を軽くし、お見合いの会話をぐっと楽にする心理学のテクニック、「リフレーミング」をご紹介します。これは、あなたのコンプレックスを、自信に変える魔法の技術です。「リフレーミング」とは？あなたの心を自由にする魔法「リフレーミング」とは、物事を捉える「フレーム（枠組み）」を変えることで、その出来事の持つ意味を、よりポジティブなものに転換する思考法です。 例えば、半分水が入ったコップを見て、「もう半分しかない」と捉えるか、「まだ半分もある」と捉えるか。出来事は一つでも、捉え方次第で気持ちは大きく変わりますよね。婚活において、これは絶大な効果を発揮します。リフレーミングは、嘘をついたり、自分を偽ったりすることではありません。あなたという人間が持つ一つの事実を、どの角度から光を当てるか、という視点の切り替えなのです。このスキルを身につけるだけで、自己肯定感が高まり、ストレスが軽減され、婚活を前向きに続けられるようになります。

「また、お断りだった…」お見合いや仮交際で「ご縁がなかった」という結果を受け取るたびに、まるで自分の価値そのものを否定されたかのように感じて、深く落ち込んでしまう。特に、何事にも真面目に取り組んできたあなただからこそ、「自分の何がいけなかったんだろう」「どこを直せばいいんだろう」と、必死に“ダメなところ探し”を始めてしまうのではないでしょうか。「失敗」という言葉の呪い私たちは、子どもの頃から「失敗はダメなこと」と教えられてきました。だから、婚活におけるお断りを、自分の人生の成績表に大きなバツをつけられたかのように感じてしまうのも無理はありません。しかし、婚活は学校のテストとは全く違います。たった一つの「正解」など存在しない世界で、「失敗」を恐れてしまうと、新しい出会いに臆病になったり、自分らしさを押し殺してしまったりと、どんどん悪循環に陥ってしまいます。

仮交際のお相手との、初めてのデート。ドキドキしながらも、なんとか無事に終わり、ほっと一息。そして「デートの振り返り」です。デートの振り返りをしっかりと文字に落とし込んで、カウンセラーさんと共有すると、とても有効なデータになること知ってますか。しかし、ただ書けばよいというものでももちろんありません。書き方はちょっとしたメモ書きでも、日記でもよいのですが、「〇月〇日、〇〇さんとカフェでお茶をしました。楽しかったです。また会いたいと思います。」…もし、あなたのデートの振り返りがこのような一文で終わっているとしたら、それは非常にもったいない！まるで、せっかく手に入れた宝の地図を、ただの紙切れとして扱っているようなものなのです。実は、成婚が早い会員様と、活動が長期化しがちな会員様とでは、この「デート振り返り」の方法に、明確な違いがあります。今回は、あなたの婚活を停滞させてしまう「小学生の日記」から脱却し、カウンセラーを最強の味方につけて成婚をグッと引き寄せる「戦略的報告」の秘訣を、具体的にお伝えします。

お見合いを明日に控え、クローゼットの前でため息をつく。「この服で、本当に大丈夫かな…」「また、うまく話せなかったらどうしよう…」「私なんて、きっと選んでもらえない…」過去のお見合いでうまくいかなかった経験が、まるで黒い影のように心を覆い、あなたの自信をじわじわと奪っていく。婚活を頑張れば頑張るほど、自分の魅力が分からなくなり、自分自身を否定する気持ちばかりが大きくなってしまう…。そんな苦しい夜を過ごしていませんか？もし、あなたが今、そんな風に自信を失いかけているのなら、どうか思い出してください。お見合いの結果は、あなたの人間的な価値を測るものさしでは決してありません。今日は、そんな不安な夜を乗り越え、お見合い当日、あなたが本来の輝きを取り戻すための、とっておきの「魔法」をお伝えします。それは、鏡の前で、あるいは心の中で、そっと自分に語りかける「自信が湧き出る言葉」です。なぜ「言葉」で自信が湧いてくるの？「気休めにしかならないのでは？」と思うかもしれません。しかし、言葉には、私たちの思考や感情、さらには行動まで変えてしまう、驚くべき力があります。心理学では、自分自身に肯定的な言葉を語りかけることを「アファメーション」と呼びます。また、自分に優しさを向け、ありのままを受け入れることを「セルフコンパッション」と言います。お見合い前にネガティブな言葉で自分を責めれば、体は緊張し、表情はこわばり、声は小さくなってしまいます。逆に、自分を認め、励ますポジティブな言葉をかければ、心は落ち着き、自然な笑顔と、あなたらしい魅力が引き出されるのです。さあ、お見合い前のあなたを応援する「魔法の言葉」を一緒に見ていきましょう。