こんにちは。縁結びサロン「ゆるり」の、てしまです。前回は、初デートという緊張の時間を、心と心が通い合う「真の繋がり」へと変えるための対話の技術についてお話ししました。お相手と「もう一度会いたいな」と思える、温かい時間を過ごせたでしょうか。さて、第9章。何度かデートを重ね、お互いのことを少しずつ知り始めたあなたへ。今回は、関係性を次のステージへと進めるための、とても大切な「ターニングポイント」**についてのお話です。IBJの婚活における「仮交際」から、結婚を前提とした「真剣交際」へ。この移行を、どう考え、どう進めていけばいいのか。一緒に見ていきましょう。IBJの活動においては、「3回目のデート」が、一つの大きな目安とされることが多いです。 これは、決して「3回会ったら必ず決めなさい」というルールではありません。ですが、この「3回」という数字には、婚活をスムーズに進めるための、先人たちの知恵が詰まっているのです。1回目：お互いの第一印象や、基本的な相性を確認する時間。2回目：少しリラックスして、より深い話や共通点を探る時間。3回目：これまでの時間で感じた「居心地の良さ」や「価値観の近さ」を再確認し、この先、一人の相手として向き合っていきたいかを考える時間。3回会う中で、お互いに真剣交際へと進む意思があるかを見極める。この暗黙のルールは、活動のペースメーカーとして機能し、お互いの貴重な時間を無駄にしないための、思いやりでもあるのです。デートとデートの間のコミュニケーション、特にLINEの使い方も、この時期にはとても重要な要素となります。人気ブロガーの記事でも頻繁に取り上げられるように、連絡の頻度は、多くの場合、関心のバロメーターと見なされます。 ですが、ここで大切なのは、回数そのものではありません。多すぎれば相手を束縛しているように感じさせ、少なすぎれば関心がないと誤解されてしまう。その間で、お互いにとって心地よい、無理のないペースを見つけること。「昨日はありがとうございました。〇〇のお話、とても楽しかったです」そんな風に、デートの余韻を共有したり、次の約束に繋がるような短いやり取りを交わしたり。会えない時間も、二人の信頼関係を育む大切な時間なのです。そして、いよいよ「この人と、もっと真剣に向き合いたい」という気持ちが固まったなら。その想いは、誠実な言葉で、まっすぐに伝えることが大切です。「そろそろ他の方とのお見合いは終了して、〇〇さんと真剣にお付き合いを考えたいと思っています」「もしよろしければ、僕（私）と、真剣交際をしていただけませんか？」回りくどい言い方や、曖昧な態度は、かえって相手を不安にさせてしまいます。少し勇気がいるかもしれませんが、あなたの真剣な気持ちは、きっと相手の心に響くはずです。IBJのような、結婚という明確な目的を持った人々が集まる場所では、「勢い」や「決断力」が、成婚への鍵を握ることが少なくありません。目的意識がはっきりしているからこそ、長期間にわたる曖昧な仮交際は、かえって関係が自然消滅してしまう原因になりやすいのです。決断し、明確な意思表示をすること。それは、成熟した大人としての魅力であり、何より、お相手の貴重な時間に対する、最大の敬意の表れでもあるのです。関係性を次のステージに進めることは、大きな決断です。でも、その決断の先に、新しい物語が待っています。次回は、そんな決断の場面で、多くの人を悩ませる心のブレーキについてお話しします。テーマは「拒絶という名の竜に立ち向かう–『もっといい人』シンドロームの克服」です。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第2章：過去の恋愛という名の亡霊–20代の成功法則を捨てる勇気第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

こんにちは。縁結びサロン「ゆるり」の、てしまです。前回は、未来のパートナーに贈る最初のプレゼントとして、心を込めたプロフィールとメッセージの作り方についてお話ししました。物語の最初のページは、うまく開けそうでしょうか。さて、第8章。いよいよ、お相手と顔を合わせる「初デート」のステージです。多くの人が緊張し、「何を話せばいいんだろう…」と頭を悩ませるこの時間。今回は、そんなぎこちない会話を、心と心が通い合う**「真の繋がり」**へと変えるための、対話の技術についてお話しします。初デートを成功させるために、まず一番大切なこと。それは、**「ゴールの設定を、間違えない」**ということです。初デートの目的は、「この人と結婚できるかどうか」を判断することでは、断じてありません。たった1〜2時間で、そんな重大な決断ができるはずがないのです。では、本当の目的は何か。それは、たった一つです。**「もう一度、この人に会ってみたいな」**と、お互いが思えるかどうか。ただ、それだけ。このマインドセットの転換だけで、あなたの心にかかっているプレッシャーが、ふっと軽くなるのを感じませんか？優れた対話の基本は、実は「話すこと」よりも**「聞くこと」にあります。ぜひ、「リスニング70%、トーキング30%」**の法則を意識してみてください。 つまり、会話の時間のうち7割は、相手の話に真摯に耳を傾け、思慮深い質問を投げかけることに使う。そして残りの3割で、自分について話すのです。人は誰しも、自分の話を興味を持って聞いてくれる人に、好感を抱くものです。あなたが聞き役に徹することで、お相手は心地よく心を開いてくれるでしょう。ただ聞くだけでなく、質問の「質」を高めることも重要です。「何を」尋ねる事実確認の質問から、一歩踏み込んで**「なぜ」「どのように」**を尋ねることを心がけてみてください。例えば、「お仕事は何をされていますか？」から、「そのお仕事の、どんな点にやりがいを感じますか？」「なぜ、その道に進まれようと思ったのですか？」と尋ねることで、会話は単なる情報交換から、相手の価値観や情熱といった、より深い部分に触れる旅へと変わっていきます。そして、関係性を深めるための、もう一つの強力なツール。それが、適切な範囲での**「自己開示」**です。 これは、自慢話をするということではありません。 例えば、少しクスッと笑えるような小さな失敗談や、ご自身の個人的なエピソードを少しだけ共有してみる。それは、相手への「あなたを信頼していますよ」というサインとなり、相手も安心して心を開きやすくなります。この「聞くこと」と「自己開示」のキャッチボールが、お見合いを単なる「面接」から、二人の人間同士の**「真の繋がり」**が生まれる温かい時間へと、昇華させてくれるのです。初デートは、お互いのスペックを確認し合う試験ではありません。二つの異なる人生が交差し、互いの物語の一片に触れ合う、一度きりの貴重な時間です。完璧な会話を目指す必要はありません。少し不器用でも、誠実に相手を理解しようと努めるその姿勢こそが、次の約束へと繋がる、何よりの架け橋となるのです。さて、二人の距離が少し縮まりました。次回は、いよいよ関係性を次のステージに進めるためのターニングポイント。**「『仮交際』から『真剣交際』への移行」**について、具体的なステップをお話しします。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第2章：過去の恋愛という名の亡霊–20代の成功法則を捨てる勇気第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

こんにちは。縁結びサロン「ゆるり」の、てしまです。前回までの2章で、男性と女性、それぞれの心の中にある「脚本」を一緒に読み解いてきました。お互いの考え方の違いが、少しだけ身近に感じられるようになったでしょうか。さて、第7章。心の準備と相手への理解が深まったところで、いよいよ物語の最初のページを開きます。テーマは、婚活における最初の関門、「プロフィールと初回メッセージの作り方」です。これは、未来のパートナーに贈る、あなたからの最初のプレゼント。心を込めて、でも戦略的に、準備していきましょう。まず、ご自身のプロフィールを少し見返してみてください。それは、単なるスペックを並べた「履歴書」になってはいないでしょうか。もちろん、年齢や職業といった情報も大切です。しかし、人が本当に心惹かれるのは、その奥にある、あなたという人間の「物語」です。自己紹介文では、スペックの羅列に終始するのではなく、「あなたがどんな人間で、パートナーとどのような人生を築いていきたいか」を、あなた自身の言葉で語ってみてください。 難しく考える必要はありません。「休日は、二人で美味しいコーヒーを淹れて、ゆっくり話す時間があったら嬉しいです」そんな一文があるだけで、あなたとの未来が、ぐっと具体的に、そして温かく想像できるのです。テクニックよりも、誠実さやあなたらしさが、何よりの魅力になります。そして、プロフィールの成否を分ける最も重要な要素。それは、言うまでもなく「写真」です。これはもう、必須科目だと考えてください。プロのカメラマンに撮影を依頼することは、婚活における最も費用対効果の高い「投資」です。清潔感があり、温かみのある、自然な笑顔。そんな一枚が、何百もの言葉以上に、あなたの魅力を伝えてくれます。そして、信頼性の観点からも、必ず最新のものを掲載しましょう。さて、いよいよメッセージです。ここで絶対に避けたいのが、誰にでも送れる「定型文」。それは、残念ながらその他大勢のメッセージの中に埋もれてしまいます。心に響くメッセージの構成は、実はとてもシンプルです。（「〇〇がお好きなんですね」「自己紹介文の△△という言葉に共感しました」など。これは「あなたのプロフィールを、ちゃんと読みましたよ」という敬意の証になります）（「実は私も〇〇が好きで…」「△△という考え方、素敵ですね。私も…」など）（「最近、どこか素敵な〇〇に行かれましたか？」など。YES/NOで終わらない、少しだけ答えやすい質問が理想です）男性が送りがちなメッセージに、「綺麗ですね」「タイプです」といった外見への賛辞があります。もちろん、褒められて悪い気がする人はいません。ですが、一歩踏み込んで、「プロフィールに書かれていた〇〇への情熱に感銘を受けました」といった、相手の内面や価値観に触れる言葉を選んでみてください。その方が、はるかに知的で、誠実な印象を与えることができるはずです。 そして、女性のあなたへ。もし、アプローチを「待つ」だけの姿勢になっているとしたら、少しだけ勇気を出してみませんか。30代の婚活市場において、女性からの積極的なアプローチは、自信と真剣さの表れとして、好意的に受け取られることが非常に多いのです。 あなたが心を込めて送った思慮深いメッセージは、その他大勢の中からあなたという存在を際立たせ、素晴らしいご縁を引き寄せる、何よりのきっかけになるかもしれません。プロフィールと最初のメッセージは、まだ見ぬ誰かとの、最初の心の握手です。テクニックに走りすぎず、相手への敬意と誠実な関心を込めること。それが、すべての基本です。さて、最初の扉は開かれました。次回は、いよいよ初デート。「対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ」と題して、二人の距離を縮める会話のコツについてお話しします。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第2章：過去の恋愛という名の亡霊–20代の成功法則を捨てる勇気第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

こんにちは。縁結びサロン「ゆるり」の、てしまです。前回は、女性の皆さんに向けて、30代男性の心の「脚本」を読み解くヒントをお話ししました。彼らが求める「安心感」の正体が、少し見えてきたでしょうか。さて、第6章。今回は脚本をひっくり返して、男性のあなたに向けてお話しします。テーマは、「30代の女性が、結婚相手に本当に求めているものは何か」です。女性の言葉や行動の裏には、男性が思うのとは少し違う、彼女たちだけの「脚本」が存在します。それを理解することは、あなたの誠実さを、より深く、正しく彼女に届けるための、何よりの近道になるはずです。婚活の場で、女性から職業や年収について質問されると、男性は少し身構えてしまうかもしれません。「まるで品定めされているようだ」と。ですが、少しだけ見方を変えてみてください。30代の女性がそれを尋ねるのは、多くの場合、単なる拝金主義からではありません。それは、将来の生活基盤に対する、極めて現実的で真剣な眼差しなのです。特に、子どもを持つことを視野に入れている場合、それは自分一人の問題ではなく、これから生まれるかもしれない家族という「チーム」全体の未来に関わる、とても重要な要素になるのです。 彼女たちは、あなたの財布の中身を覗き込んでいるのではありません。あなたと共に、「安定した未来」という名の船を漕ぎ出せるかどうかを、真剣に確かめようとしているのです。男性にとって会話が「情報伝達」の手段であるのに対し、女性にとっての会話は「関係性を育む」ための、いわば生命線のようなものです。 ですから、頻繁で、意味のある対話は、信頼を築き、精神的な繋がりを感じるために、彼女たちにとっては不可欠な要素なのです。もしあなたが、コミュニケーションを少し怠ってしまうと、それは単に「無口な人」と見られるだけでなく、「私への関心が薄いのかな」「感情的に未熟な人なのかもしれない」と、あらぬ誤解を生んでしまう可能性すらあります。 もう一つ、現代の30代女性が強く求めていることがあります。それは、単なる「稼ぎ手（Provider）」ではなく、家事や育児を分担し、共に家庭を運営していく真の「パートナー」である、という視点です。 もちろん、安定した収入は今も昔も変わらず重要です。しかし、それだけを理由に家庭内の責任を一方的に女性に押し付けようとする姿勢は、現代の婚活市場では通用しない、と考えた方が良いでしょう。 男性は、ご自身の価値を示すために、出身大学や勤務先といった経歴を語ることがあります。それは、あなたという人間を誠実に伝えようとする、真面目さの表れでしょう。しかし、これが一方的な自慢話に聞こえてしまうリスクがあることも、少しだけ心に留めておいてください。 相手への純粋な好奇心や質問とバランスが取れていない自己開示は、「自分のことばかり話す人だな」という自己中心的な印象を与えかねないのです。 婚活の場でよく起こる、男女間のすれ違いを、少しだけ翻訳してみましょう。○あなたの思考：「問題発生。解決策を提示せねば」→「人事に報告すべきだよ」○彼女の思考：「ストレスでいっぱい。感情を共有したい」→聞きたい言葉は「それは大変だったね。もっと聞かせて」 ○あなたの思考：「稼ぎ手としての安定性と価値を示している」 ○彼女の思考：「自慢話…？私のことには一つも質問してくれないな」 ○あなたの思考：「俺の金遣いに探りを入れているのか？」○彼女の思考：「将来を共にする上で、金銭感覚が合うか知りたいな」 いかがでしょうか。悪気がないどころか、むしろ善意からくる言動が、意図せずすれ違いを生んでいるのです。女性の言葉の裏にある脚本を理解し、彼女が本当に求めているものに応えること。それは、小手先のテクニックではありません。あなたの持つ優しさや誠実さを、最も効果的に彼女の心に届けるための、最高のコミュニケーションなのです。さて、男女双方の脚本が見えてきました。次回は、いよいよ最初の関門、**「心を掴むプロフィールとメッセージの作り方」**についてお話しします。物語の最初のページを、どう書き始めるか。一緒に考えていきましょう。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第2章：過去の恋愛という名の亡霊–20代の成功法則を捨てる勇気第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

こんにちは。縁結びサロン「ゆるり」の、てしまです。前回は、婚活という冒険の旅を乗り切るための「マインドセット」についてお話ししました。心のコンパスの針が、少しだけクリアに見えてきたでしょうか。さて、第5章。ここからは、あなたの物語のもう一人の主人公である「お相手」の心を、深く探る旅に出かけましょう。今回は女性のあなたに向けて、「30代の男性が、結婚相手に本当に求めているものは何か」というテーマを、一緒に読み解いていきたいと思います。男性の行動や言葉の裏にある「脚本」を理解することで、あなたの婚活は、もっとスムーズで、心豊かなものになるはずです。たった一言で表すなら、それは「安心感」もし、30代の男性が結婚相手に求めるものを、たった一つの言葉で表現するとしたら。それは、間違いなく「安心感」です。 20代の頃のような、ドキドキする刺激的な恋愛も素晴らしいものです。しかし、仕事での責任が増し、社会の荒波の中で戦っている30代の男性にとって、家庭は戦場であってはなりません。彼らが心から願うのは、鎧を脱いで、心から安らげる聖域なのです。 彼らがパートナーに求めているのは、新たなドラマやプレッシャーではなく、穏やかで安定した日常。この大前提を理解することが、男性心理を読み解く上での、最も重要な鍵となります。では、男性が感じる「安心感」とは、具体的にどのような行動や姿勢から生まれるのでしょうか。「あなたを、もっとこう変えたい」ではなく、「今のあなたのままで素晴らしい」と受け入れてくれる。仕事や趣味に没頭する時間を理解し、それを応援してくれる女性に、男性は強い魅力を感じます。 これは、何もプロ級の料理の腕前を求めているわけではありません。「自分のために、温かい食事を用意しようとしてくれる」「部屋を心地よい空間にしようと整えてくれる」といった、ささやかな家庭的な側面に、男性は「この人と一緒なら、温かい家庭を築けそうだ」という未来を想像するのです。 ここで、男女間のコミュニケーションでよく起こる「すれ違い」についてお話しします。例えば、あなたが職場の愚痴をこぼしたとします。あなたの心は「大変だったね」という共感を求めている。しかし、男性の脳は、それを「解決すべき問題」としてインプットし、「人事に相談すべきだ」といった具体的な解決策を提示してしまうことがあります。 こんな時、「違う、そうじゃないの！」と感情的になるのではなく、「解決策が欲しいんじゃなくて、ただ『大変だったね』って聞いてくれるだけで嬉しいな」と、優しく翻訳して伝えてあげる。この小さな工夫が、二人の心の距離をぐっと縮めます。ここからが、少し本質的なお話です。実は、30代男性にとって結婚とは、経済的にも、時間的にも、そして感情的にも、人生の大きなリソースを投下する一大投資であり、同時に大きなリスクを伴う決断でもあります。 そのため、お見合いやデートの過程は、意識的か無意識的かにかかわらず、お相手の女性が**「将来のパートナーとして、リスクが低いかどうか」**を査定するプロセスになっているのです。過度に感情的であったり、常に不平不満を口にしたり、あるいは自己中心的で要求が多かったりする女性は、「将来的に多くの対立やストレスを生む可能性が高い」と判断され、「ハイリスク」な投資先として分類されてしまう可能性があります。一方で、男性が求める「安心感」とは、本質的には「ローリスク」であることのシグナルに他なりません。穏やかで、前向きで、精神的に自立しているパートナーは、安定的で平和な、すなわち成功確率の高い長期的なパートナーシップを予感させます。彼女は、男性にとって「安全な投資先」なのです。どうか誤解しないでください。これは、男性に従順になることを推奨するものでは、決してありません。むしろ、極めて**「戦略的」**になりましょう、というご提案です。あなたが本来持っている、感情的な安定性、相手への敬意、そして支えようとする姿勢を、効果的に、そして誠実に示すこと。それこそが、「私はあなたにとって、リスクが低くリターンの大きい、最高のライフパートナーです」と伝える、最も強力なメッセージとなるのです。さて、男性の脚本が少し見えてきたでしょうか。次回は、脚本をひっくり返して**「異性の脚本を読み解く（男性編）」**をお届けします。30代女性が、パートナーに本当に求めているものについて、男性の皆さんと一緒に考えていきましょう。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第2章：過去の恋愛という名の亡霊–20代の成功法則を捨てる勇気第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

こんにちは。縁結びサロン「ゆるり」の、てしまです。前回は、あなた自身の「譲れない条件」を見つめ直すことで、婚活の羅針盤（コンパス）を手に入れる、というお話をしました。自分が本当に望む未来がどちらの方向にあるのか、少し見えてきたでしょうか。さて、第4章。今回は、そのコンパスを手に、いよいよ冒険の旅へと出発します。テーマは、旅の途中で嵐に見舞われても、道に迷っても、しなやかに前に進むための「心の持ちよう」、つまり「マインドセット」についてです。テクニックを学ぶ前に、まず心を整える。これが、婚活という長い旅を、実り豊かなものにするための秘訣なのです。婚活を始めると、多くの方が無意識のうちに「私は、相手から選ばれるだろうか？」という、少し受け身の姿勢になってしまいます。これは、ごく自然な感情です。ですが、少しだけ視点を変えてみませんか。結婚とは、どちらかが一方的に選ぶものではなく、二人がお互いを選び合う、対等なパートナーシップのはずです。ですから、心のベクトルをこう転換してみるのです。「私と共に、これからの人生を豊かに築いていける人は、一体誰だろう？」と。 不思議なもので、この視点を持つだけで、心の主導権をすっと自分に取り戻すことができます。あなたは、オーディションの舞台に立つ候補者ではなく、この物語の主人公であり、監督でもあるのですから。30代の婚活で、多くの方を悩ませる感情。それが「焦り」です。 周りの友人たちの幸せそうな報告、年齢に対する意識…。焦るなという方が、難しいかもしれません。しかし、あからさまな焦りは、お相手にプレッシャーを与えてしまい、あなたの魅力を半減させてしまうことがあります。まるで「結婚というゴールテープを切るためなら、誰でもいい」と聞こえてしまうかのように。 では、どうすればこの厄介な感情と上手に付き合えるのか。一つ、おすすめしたいのは、「計画的に婚活を休む日を作る」ことです。 毎週水曜日はアプリを見ない、とか、今週末は趣味に没頭する、とか。意図的に婚活から離れる時間を作ることで、心に余白が生まれます。そしてもう一つ。成婚という大きなゴールだけを見つめるのではなく、「小さな成功」を自分でちゃんと祝ってあげること。「今日のお見合い、リラックスして話せたな」「メッセージのやり取りで、相手を笑顔にできたかも」そんな些細な一歩を、自分で自分を褒めてあげる。この積み重ねが、心の栄養になるのです。婚活では、プロフィールに書かれた年齢や年収、学歴といった、いわば「静的な価値」が最初に目に入ります。特に女性は、年齢という数字に心を揺さぶられがちですよね。 しかし、最終的に人が人の心に惹かれるのは、そこではありません。お見合いやデートで実際に会った時に発揮される、「動的な価値」こそが、本当のあなたの魅力なのです。「動的な価値」とは、例えば、穏やかで、前向きな言葉遣い 相手の話に、純粋な好奇心を持って耳を傾ける姿勢たとえお断りされても、それを相手の選択として尊重し、優雅に受け止める心の強さのことです。あなたのスペックという「静的な価値」を、何倍にも輝かせる人。私たちは、そういう方を「バリュー・マルチプライヤー（価値増幅者）」と呼んでいます。逆に、どんなに素晴らしいスペックを持っていても、不平不満や焦りを見せて、自らの価値を毀損してしまう人もいます。婚活市場におけるあなたの価値は、固定的ではありません。あなたの心の持ちよう一つで、いくらでも高めていくことができるのです。婚活には、相手の気持ちや、どんな人と巡り会うかなど、自分ではコントロールできない要素がたくさんあります。そこに心を悩ませても、疲れてしまうだけです。大切なのは、100%、あなたがコントロールできるものに集中すること。それは、あなたの「姿勢」であり、「心の持ちよう」です。変えられない過去やスペックに囚われるのではなく、今この瞬間から磨ける、あなた自身の内なる輝きに目を向ける。それこそが、婚活という冒険を、あなただけの素晴らしい物語に変えるための、最も確かな一歩なのです。さて、心の準備は整いました。次回は、いよいよ異性の心を深く探る旅に出ます。まずは**「異性の脚本を読み解く（女性編）」**。30代男性が、パートナーに本当に求めているものについて、一緒に考えていきましょう。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第2章：過去の恋愛という名の亡霊–20代の成功法則を捨てる勇気第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

こんにちは。縁結びサロン「ゆるり」の、てしまです。前回は、20代の頃の成功体験が、今のあなたの婚活を少し不自由にしているかもしれない、というお話をしました。過去の栄光という名の重たい鎧を脱ぎ捨て、心を軽くする準備はできたでしょうか。さて、第3章。ここからは、いよいよ「未来」に目を向けていきます。今回は、婚活の主人公である**「あなた自身」**を深く知るための時間です。あなたが本当に望むパートナーシップを見つけるために、まずはその手元にある「条件リスト」を、一緒に見直してみませんか。多くの方が婚活を始めるとき、まず「どんな人と結婚したいか」を考えます。年収は、学歴は、身長は…と、理想の相手のスペックをリストアップしていく。もちろん、それも大切な作業です。ですが、その前にもう一つ、とても重要な問いがあります。それは、「なぜ、あなたは結婚したいのですか？」そして「結婚によって、どんな人生を築きたいのですか？」という問いです。 少し、考えてみてください。誰かに見せるためでも、世間体を気にしてでもなく、あなた自身の心が本当に求めているものは何でしょう。穏やかな毎日でしょうか。それとも、共に成長できる刺激的な関係でしょうか。この根源的な問いに立ち返ることで、婚活の軸が「他人の評価」から「あなた自身の幸福」へと、ぐっと引き寄せられます。婚活をしていると、「高望みは良くない」という言葉を耳にすることがあります。例えば、女性が結婚相手に求める年収と、実際の男性の年収分布には、残念ながら少し乖離がある、というデータも存在します。 ですが、私はここで「妥協しましょう」と言いたいわけではありません。大切なのは「妥協」ではなく、「戦略的」になることです。そのための具体的なフレームワークが、あなたの条件を2種類に分けてみることです。Must-Have（絶対条件）：これがないと、パートナーシップが成り立たない、という核になる価値観。例えば、金銭感覚、子どもに対する考え方、お互いへの尊敬の念など。家の「基礎」の部分ですね。Nice-to-Have（あれば嬉しい条件）：あくまで個人の好みや希望。例えば、身長、特定の趣味、学歴など。こちらは、家の「インテリア」のようなものかもしれません。この分類をしてみると、意外と多くの条件が「Nice-to-Have」だったことに気づく方も多いのです。ここからが、今日の話の最も大切な部分です。あなたが掲げている「譲れない条件」、特に「Must-Have」だと信じている条件の裏側を、少しだけ覗いてみませんか。実は、私たちの「譲れない条件」の多くが、自分自身の「恐れ」の裏返しであることが少なくありません。例えば、「年収1,000万円以上」という条件。それは、単に贅沢な暮らしを望んでいるのではなく、経済的な不安定さに対する、根深い恐怖から来ているのかもしれません。ご自身の生い立ちが関係しているかもしれないし、将来、出産や育児でキャリアを中断せざるを得なくなった時の生活を守りたい、という切実な願いの表れかもしれないのです。 この根底にある「経済的な安定が欲しい」というニーズに気づくことができれば、解決策は一つではなくなります。例えば、収入はそこそこでも、堅実な金銭感覚で家計を管理し、何よりあなたのキャリアを心から応援してくれる男性も、そのニーズを満たしてくれる存在になり得るのではないでしょうか。このように、一つひとつの条件の裏にある「恐れ」と向き合い、それを「本当に満たしたいニーズ」に変換して捉え直す。そうすることで、凝り固まっていた条件設定は解き放たれ、より本質的な視点からパートナーを探す、しなやかな強さが生まれます。自己分析とは、自分にダメ出しをすることではありません。自分がいかに多くの可能性を持っているかに気づくための、宝探しのようなものです。あなたの条件リストを、相手をふるいにかけるための「チェックリスト」から、あなた自身の幸せな未来を指し示す「コンパス」へと変えていきましょう。次回は、そのコンパスを手に、いよいよ冒険の旅に出ます。テーマは「成功を引き寄せるマインドセット」。婚活という感情の波を乗りこなすための、心の持ちようについてお話しします。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第2章：過去の恋愛という名の亡霊–20代の成功法則を捨てる勇気第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

こんにちは。縁結びサロン「ゆるり」の、てしまです。前回の第1章では、30代の婚活が「なんだか難しい」と感じる正体について、一緒に考えてみました。あなたが今立っている場所が、20代の頃とはルールも景色も違うフィールドなのだ、というお話でしたね。さて、第2章のテーマは、少しドキッとするタイトルかもしれません。今回は、あなたの心の中に棲みついているかもしれない**「過去の恋愛という名の亡霊」、つまり「20代の頃の成功法則」**と、どう向き合っていくかについてお話しします。これは、決して過去のあなたを否定する時間ではありません。むしろ、今のあなたを解き放ち、軽やかに次の一歩を踏み出すための、とても大切なステップなのです。20代の頃の恋愛を思い出してみてください。特に女性の場合、若さというだけで多くの場面で優しくされたり、男性から積極的にアプローチされたりする「女の子扱い」に慣れていた方も多いのではないでしょうか。その頃は、少し受け身でいても、相手が楽しませてくれた。「このお店、好きそうだから予約しておいたよ」「疲れてるでしょ？家まで送るよ」そんな風に、相手が「してくれる」ことに、心地よさを感じていたかもしれません。しかし、30代の婚活は、対等なパートナーを選ぶステージです。あの頃の感覚のまま、「相手が〇〇してくれない」という視点で相手を見てしまうと、成熟したパートナーシップを求める男性からは「受け身な人だな」「少し自分本位かもしれない」と敬遠されてしまう可能性があるのです。 心当たりがあって、少し耳が痛いかもしれませんね。でも大丈夫、多くの人が通る道なのです。ここで、少し逆説的なお話をします。実は、**「20代の恋愛で成功体験が豊富な人ほど、30代の婚活で苦戦しやすい」**という傾向があるのです。「え、どうして？」と思いますよね。理由はこうです。過去の成功体験は、その人の行動パターンを強く、強く強化します。外見や愛嬌、あるいは巧みな駆け引きで多くの異性を惹きつけてきた経験は、「このやり方で上手くいく」という揺るぎない自信を、あなたの中に植え付けました。しかし、30代の婚活市場、特に男性がパートナーに求めるものは、大きく変化しています。かつて求められた「刺激的で、ドキドキさせてくれる恋人」から、「心から安らげる、穏やかな妻」へと、その需要はシフトしているのです。 つまり、あなたが大切に磨き上げてきた「武器」が、新しい市場のニーズと合わなくなってきている。それどころか、かつての成功法則が、未熟さや不安定さの表れと見なされてしまうことすらあるのです。 にもかかわらず、ご本人はその戦略が通用しなくなったことに気づかず、うまくいかない原因を「良い人がいない」と市場のせいにしたり、「もう自分に魅力がなくなったんだ」と自己否定に陥ったりしてしまう。この負のスパイラルから抜け出すことが、まず必要なのです。 もう一つ、大切な視点があります。それは「活動するフィールド」の選択です。もしあなたが、本気で結婚を望んでいるのに、気軽に恋愛相手を探す人が多いマッチングアプリで主に活動しているとしたら…それは少し、**「山の中で鯛を釣ろうとしている」**ような状態かもしれません。 IBJのような結婚相談所は、「結婚」という同じ目的を持った人が集まる場所。あなたがここを選んだこと自体は、素晴らしい戦略です。しかし、そのフィールドにふさわしいマインドセットと振る舞いを身につけなければ、せっかくのチャンスを活かしきれないのです。今日の話は、あなたの輝かしい20代を否定するものでは、決してありません。あの頃の経験が、あなたという人間を豊かにしてきたことは、紛れもない事実です。ただ、大切にしまっていたトロフィーも、時にはホコリを払って、今の自分にふさわしい場所に飾り直す必要がありますよね。過去の成功体験という名の亡霊から自由になるということは、「捨てる」ことではありません。それを客観的に見つめ直し、今の自分に合わせて「アップデート」していく、ということです。それは、新しいステージに進むための、とても勇気がいる、しかし希望に満ちた作業なのです。では、具体的にどうやって自分をアップデートしていけばいいのか？次回は、その第一歩として「主人公である、あなた自身の自己分析」についてお話しします。「譲れない条件」を一緒に再定義していきましょう。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

こんにちは。愛知県安城市で「縁結びサロン『ゆるり』」を営んでおります、コーチのてしまと申します。サロンの名前のように、心はゆるりと、でもお伝えすることは本質的に。そんなスタンスで、今日から12回にわたり、あなたの婚活という旅が、より確かな一歩になるようなお話をさせていただければと思います。どうぞ、リラックスしてお付き合いください。さて、記念すべき第1章です。「20代の頃は、もう少し出会いも気軽だったはずなのに…」「頑張っているつもりなのに、なぜか空回りしている気がする…」もし、あなたが今そんな風に感じているとしたら。それは決して、あなた一人の悩みではありません。今日はその「なんだか難しい」と感じる気持ちの正体を、一緒にゆっくりと紐解いていきましょうか。まず知っておいていただきたいのは、その「難しさ」は、決して気のせいではないということです。いくつかの現実的な要因が、まるでボディブローのように、じわじわと効いてきているのかもしれません。30代は、お仕事で責任ある立場を任され、面白さもやりがいも増してくる、そんな大切な時期ですよね。その一方で、婚活に割ける時間やエネルギーを確保するのが、想像以上に大変だと感じる方も少なくありません。 活動が長引くと、心と体の両方が少しずつ消耗してくることがあります。これが「婚活疲れ」と呼ばれるものですね。それに加えて、お見合いやデートを重ねるたびに、お財布から福沢諭吉が旅立っていく現実も、見過ごせない問題になってきます。 友人たちの結婚報告や、SNSに流れてくる微笑ましい家族の写真。見るたびに、心のどこかで焦りを感じてしまうことはありませんか？。この焦りが、かえって冷静な判断を鈍らせてしまう…そんな悪循環に陥ることもあるようです。 そして何より、一つひとつの決断が、20代の頃とは比べものにならないほど重く感じられるようになります。この選択が自分の人生を大きく左右すると思うと、どうしても慎重になりすぎてしまうのですね。 ですが、これらの課題以上に、もっと本質的な違いが存在します。それは、30代の婚活が20代の恋愛と根本的に違う、活動の「目的」そのものが変化したということなのです。20代の恋愛は、言ってみれば「恋活」。ドキドキする感情や、一緒にいて楽しいという時間を味わうことが中心だったかもしれません。一方で、30代の「婚活」は違います。これは、人生という長い道を共に歩むパートナーを見つける、「生活」を創るための活動なのです。恋愛の延長線上にあるようでいて、実は全くルールの違うスポーツをしているようなもの。それはまるで、野球場で一生懸命サッカーをしようとしているような、そんなちぐはぐさが生まれているのかもしれません。 そして、ここが一番の落とし穴になりがちです。多くの方が、その「ルールの違うスポーツ」に、**20代の頃の古いルールブック（＝成功体験）**を無意識に持ち込んでしまっているのです。「会ってみて、フィーリングが合えば…」「とりあえず付き合ってみてから、結婚は考えよう」お相手から将来の具体的な話をされると「なんだかロマンがないな…」と、少し心が冷めてしまう。昔のように、雷に打たれたような「ときめき」がないと、「この人じゃないのかもしれない」と早々に見切りをつけてしまう。あなたの心の中で、ふとそんな過去の成功体験がささやいてくることはありませんか？IBJのような「結婚」という明確なゴールを目指す人が集まる場所では、そのスタンスが、お相手との間に少しずつズレを生んでしまう原因になることがあるのです。もし、今日の話に「あ、自分のことかもしれない」と少しでもドキッとしたなら、どうか安心してください。それは素晴らしい気づきであり、大きな伸びしろに他なりません。婚活がうまくいかないのは、あなたの魅力が減ったからではないのです。ただ、手にしている地図が、少し古くなってしまっただけ。ですから、まずはその地図を最新のものにアップデートすることから始めませんか？この連載が、そのための新しい地図のような存在になれたら嬉しいです。私がしっかり、でも心は「ゆるり」と、あなたの旅を伴走します。次回は、その古い地図の正体…あなたの心に棲みついている**「過去の恋愛という名の亡霊」**と、どう向き合っていくかについてお話ししようと思います。また明日、ここでお待ちしていますね。第1章：なぜ？30代の婚活が「難しい」と感じる本当の理由第2章：30代からの婚活戦略：幸せな結婚への12章（第２章）第3章：主人公の自己分析–「譲れない条件」を再定義する第4章：内なる世界の冒険–成功を引き寄せるマインドセット第5章：異性の脚本を読み解く（女性編）–30代男性が本当に求めているもの第6章：異性の脚本を読み解く（男性編）–30代女性が本当に求めているもの第7章：最初の遭遇–心を掴むプロフィールとメッセージの作り方第8章：対話の技術–ぎこちない会話から真の繋がりへ第9章：ターニングポイント–「仮交際」から「真剣交際」への移行第10章：拒絶という名の竜に立ち向かう–「もっといい人」シンドロームの克服第11章：クライマックス–「誓い」の前に交わすべき真の対話第12章：新たなる始まり–それは終わりではなく、パートナーシップの幕明け

新しい月が始まり、気持ちを新たにお見合いの予定を入れた方も多いのではないでしょうか。「〇月〇日、〇〇ホテルラウンジにて」その約束が決まった瞬間、嬉しい気持ちと同時に、ずしりと重たいプレッシャーを感じていませんか？「何を話そう」「どんな服を着ていこう」「もし、沈黙になったらどうしよう…」。考えれば考えるほど、心臓がドキドキして、お見合いの日が来るのが少し怖くなってしまう。その緊張の根本にあるのは、多くの人が無意識に抱いてしまっている、ある一つの「勘違い」です。それは、お見合いを「自分を評価されるテストの場」だと思ってしまうこと。今日は、その勘違いを手放し、お見合いを心から楽しめるようになるための、たった一つの大切な考え方についてお話しします。まず、あなたがお見合いに対して、こんな風に考えていないかチェックしてみてください。「相手に、自分を値踏みされる…」年収は？学歴は？見た目は？と、まるで自分が商品であるかのように、相手から厳しい目で採点されるのではないか、という恐れ。「絶対に失敗してはいけない…」何か失礼なことを言わないように、つまらないと思われないように、完璧な自分を演じなければいけない、というプレッシャー。「相手の欠点を探さなきゃ…」限られた時間の中で、この人が結婚相手としてふさわしいか、何か問題はないか、と相手のアラ探しに集中してしまう思考。これらはすべて、お見合いを「テスト」だと捉えている証拠です。そして、この考え方こそが、あなたの魅力を半減させ、お相手との間に見えない壁を作ってしまう最大の原因なのです。なぜなら、テストを受ける側も、採点する側も、どちらも心からリラックスして、素の自分を見せることなんてできないからです。では、お見合いを「テスト」ではないとしたら、一体何だと考えればいいのでしょうか。答えは、とてもシンプルです。お見合いの目的は、たった一つ。「目の前の人と、楽しい時間を過ごすこと」これだけです。合格するか、不合格になるか。選ぶか、選ばれるか。そんなことは、一旦すべて忘れてください。ただ、目の前に座ってくれた一人の人間に対して敬意を払い、「せっかくお会いできたのだから、この1時間を、お互いにとって少しでも心地よい時間にしよう」と考えるのです。この目的を持つことには、たくさんのメリットがあります。余計なプレッシャーから解放される「楽しむ」ことが目的なので、「完璧でなければ」という呪縛から解放され、自然体で振る舞えるようになります。あなたの本来の魅力が伝わるリラックスして、心からの笑顔が出た時こそ、あなたの本来の優しさや明るさが、お相手に一番伝わります。お相手も心を開きやすくなるあなたが楽しもうとすることで、そのポジティブな空気は必ずお相手にも伝わります。評価される緊張感から解放され、お相手も安心して素の自分を見せてくれるようになります。結果的に、次に繋がりやすくなる「この人といると、なんだか楽しいな」「心地よい時間を過ごせたな」。そう感じてもらうことこそが、「また会いたい」という気持ちに繋がる一番の近道なのです。「楽しむ」と言っても、具体的にどうすればいいの？と思うかもしれません。難しく考えなくて大丈夫。ほんの少しの意識で、お見合いの空気はガラリと変わります。最初の挨拶で魔法の言葉をプラスする「初めまして、〇〇です」に加えて、「今日はお会いできるのを楽しみにしていました」の一言を添えてみましょう。あなたのポジティブな気持ちが伝わり、温かい雰囲気でスタートできます。「質問」より「共感」を大切に矢継ぎ早に質問をするのではなく、まずはお相手の話に「そうなんですね」「素敵ですね」と共感を示しましょう。相手は「自分の話をちゃんと聞いてくれている」と安心感を覚えます。一つだけ「褒めポイント」を見つけるどんな些細なことでも構いません。「そのネクタイの色、素敵ですね」「プロフィールの〇〇というご趣味、私も興味があります」。相手を肯定する言葉は、心の距離をぐっと縮めてくれます。お見合いは、あなたの価値を決められる場所ではありません。新しい誰かと出会い、新しい世界を知るための、素敵な「機会」です。「テスト」という鎧を脱ぎ捨てて、「楽しむ」という軽やかな気持ちで、目の前のご縁に向き合ってみませんか。その先に、きっとあなたが心から安らげるパートナーとの出会いが待っているはずです。「頭では分かっていても、どうしても緊張してしまう」「楽しむための具体的な会話の練習がしたい」そんな時は、ぜひ私たちカウンセラーと一緒に「お見合いの予行演習」をしましょう。あなたの魅力が最大限に伝わる方法を、客観的な視点から、具体的にアドバイスします。無理な勧誘は一切ありません。まずは下のリンクから、友だちに話すような感覚で、あなたの今の気持ちを聞かせてください。・無料相談/コーチング体験のご予約は公式LINEまたは、こちらのフォームから https://forms.gle/KgCL8WtJ6DVzNw8h6 ・ゆるり公式ウェブサイト https://yuru-ri.jp ・ゆるり『恋トレ』パーソナルコーチングほか https://yuru-ri.jp /service-lp・公式LINE「ちょこっとコーチング」では、最新情報、イベント情報のほか、婚活コーチングを音声配信しています。 https://lin.ee/2PteudR1 ・LCIQ診断は5分であなたの恋愛コミュニケーション能力を診断https://lciq-diagnosis.com/home?agent_id=6790349