- 婚活のお悩み
どうしたら結婚できる？相手がいなくて悩んでいるときの進め方
「結婚したいのに、そもそも相手がいない」「自分は結婚できるのだろうか」と感じていませんか。
結婚したい気持ちはあるのに動き出せないとき、やみくもに出会いの数を増やそうとしても空回りしがちです。大切なのは、出会いの“量”を増やすより、結婚意欲が一致する相手と出会える場に絞ることです。
この記事では、相手がいない状態の原因を整理したうえで、今日から変えられる具体的な進め方をお伝えします。焦りを行動に変えるヒントとして役立ててください。
目次
- 「結婚したいのに相手がいない」ときに考えられる原因
- 結婚に近づくためにまず変えたい3つの行動
- どんな婚活が合っているのか、まずはLINEで診断！
- 今すぐ結婚したいのに相手がいない人に向く出会いの場
- 一人で動けないときは婚活のプロに相談する
- 結婚相談所を選ぶ前に、婚活のプロに相談！
「結婚したいのに相手がいない」ときに考えられる原因
「自分は結婚できるのか」と不安になるときは、まず相手がいない原因を切り分けると、次にやるべきことが見えてきます。
多くの場合、原因は次の3つに整理できます。当てはまるものがないか、振り返ってみましょう。
出会いの母数が足りていない
社会人になると、職場や生活圏の外で新しく人と出会う機会は自然には増えません。実際、結婚相談所に入会した方の理由でも「出会いがなかったから」が最も多く、男性で34.1%、女性で24.4%を占めます。
相手がいないと感じる背景には、能力や魅力の問題ではなく、単純に出会いの母数が少ないことがよくあります。
結婚意欲が一致しない相手とばかり会っている
出会いはあっても、相手が結婚を考えていなければ関係はなかなか前に進みません。恋人探しと結婚相手探しは、目的もペースも異なります。
結婚をゴールにするなら、はじめから結婚意欲の高い相手と出会うことが、遠回りを避けるうえで大切です。
条件と行動の設計ができていない
「いい人がいれば」と受け身のままでいると、行動が後回しになりがちです。求める条件も、動き方も決めていないと、時間だけが過ぎてしまいます。
相手がいない状態を長引かせないためには、条件と行動を具体的に決めることが欠かせません。
結婚に近づくためにまず変えたい3つの行動
結婚したいのに動けないときは、次の3つを変えるだけで前に進みやすくなります。難しいことではなく、今日から始められる小さな見直しです。
結婚を前提とした出会いの場に絞る
恋活も婚活も一度に進めようとすると、結婚意欲の合わない相手にも時間を使ってしまいます。
結婚が目的なら、結婚を前提とした人が集まる場に絞るほうが効率的です。
お相手に求める条件を整理する
譲れない条件と、妥協できる条件を分けて書き出してみましょう。
条件の優先順位が定まると、相手選びの軸が明確になり、出会いの場でも見極めやすくなります。
期限を決めて動く
「いつまでに結婚したいか」を決めると、そこから逆算して行動できます。
今すぐ結婚したい人ほど、期限を意識して具体的に動くことが結果につながります。
どんな婚活が合っているのか、まずはLINEで診断！
自分にどんな婚活スタイルが合っているのか、迷う方は多いものです。
そんなときは、IBJの婚活診断をお試しください。いくつかの質問に答えるだけで、あなたの婚活タイプや希望に合った婚活スタイルがすぐにわかります。
登録不要・たった1分、LINEで気軽に診断できます。
※営業目的のご連絡をすることはございません。
今すぐ結婚したいのに相手がいない人に向く出会いの場
相手がいない状態を早く抜け出したい人は、結婚前提で出会える場を選ぶことがポイントです。出会いの場には、主に次のような選択肢があります。
- 結婚相談所
- 婚活パーティー
- マッチングアプリ
- 趣味・地域の活動
- 知人・友人の紹介
このように出会いの場は複数ありますが、結婚意欲が高い人が多く集まるのは、やはり結婚相談所です。
結婚相談所
結婚相談所は、独身証明書の提出など結婚を前提とした人が集まる場です。
入会理由として「活動者の真剣度が高いから」を挙げる人も多く、結婚意欲の一致度が最も高い出会いの場といえます。
IBJの結婚相談所では、システムでのお相手探しと婚活カウンセラーのサポートを両方活用できるハイブリッド型で活動でき、実際に交際が成立した組数は年間160,435組、1日あたり約440組にのぼります（2025年実績）。相手がいない状態から結婚へ最短で進みたい人に向いています。
さらに、「条件と行動の設計ができていない」という悩みも、結婚相談所なら婚活カウンセラーと一緒に解決できます。
IBJの婚活カウンセラーは、「いつまでに結婚したいか」というゴールから逆算し、成婚者の行動特性を分析したカウンセリングで、あなたに合った目標を一緒に設定します。
毎月のお見合い数や交際期間の目安まで具体的に描けるため、何から動けばよいか迷わずに進められます。
活動の途中で目標とのギャップが出てきても、その都度適切に軌道修正してくれるので、一人で抱え込む必要はありません。
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一人で動けないときは婚活のプロに相談する
何から動けばいいか迷ったままなら、婚活のプロに相談するのも有効な一歩です。現状を整理し、自分に合った進め方を一緒に考えてもらえます。
結婚相談所に入会すべきかどうかも含めて相談できるので、まずは気軽に話を聞いてもらうところから始めてみましょう。
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結婚相談所を選ぶ前に、婚活のプロに相談！
IBJは本気で結婚したい方に向けて、成婚という結果にこだわったサービスを提供しています。
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