MBTI・性格診断を婚活に活かす方法

日本だけではなく、韓国の友人と話をするとMBTIは何？Eはどんな性格で・・・などの会話がよく聞かれます。

最近は、婚活の場でも「MBTIや性格診断って見ますか？」という話題が出ることが増えてきました。

プロフィールづくりやお見合い後の会話のきっかけとして使う方も多く、性格診断がかなり身近な存在になっていることがわかります。

今、婚活でMBTI・性格診断が話題になる理由

実際に、｢Z世代調査｣ を実施している株式会社MERYの調査では、Z世代女性の67.3％が性格診断を知っており、41.3％が実際に診断したことがあると回答しています。さらに、診断経験者の62.9％は「周りの人のタイプも知っている」と答えており、自己理解だけでなく、コミュニケーションのきっかけとしても使われているようです。

婚活で性格診断が注目される理由は、とてもシンプルです。

結婚相手を探すとき、多くの方が知りたいのは「条件がいいかどうか」だけではなく、「この人と一緒にいて心地いいか」「ちゃんと話し合える相手か」ということだからです。そうした見えにくい部分を言葉にしやすくしてくれるのが、性格診断のよさともいえます。

まず知っておきたいMBTIの基本

ひとつ大切な注意点があります。

一般社団法人日本MBTI協会によると、MBTIは本来、人を決めつけたり、性格を断定したりするためのものではありません。

また、ネット上で広く知られている16タイプ診断の中には、正式なMBTIとは異なる理論をベースにしているものもあります。

そのため、婚活で活用する場合は「このタイプだから合う・合わない」と決めるのではなく、自分や相手を理解するヒントとして使うことが大切です。

結婚相手選びで本当に大切にされていること

では、実際の婚活ではどんなことが重視されているのでしょうか。タメニー株式会社の2025年調査では、理想の結婚相手として「長時間一緒にいても苦にならず、安心感がある」が46.2％で最も多く、続いて「価値観が似ている」44.5％、「話し合いができる」44.1％という結果でした。さらに、安心感のある夫婦関係を築くために大切なこととしては、「対等に話し合える関係」44.2％、「価値観が同じ」43.9％、「お互いの意見・考えを尊重し合える関係」42.5％が上位に入っています。今の婚活では、いわゆる条件面だけでなく、安心感や価値観、コミュニケーションのしやすさがしっかり見られていることがわかります。

また、クロス・マーケティングの2026年調査でも、配偶者やパートナーと長く連れ添うために大切なポイントとして、「性格の相性がよい」「安定した収入や経済力」「何かあったら話し合いで物事を解決できる」が上位に挙げられています。結婚生活では、気が合うことに加えて、困ったときに話し合える関係かどうかが、とても大切にされていることがうかがえます。

MBTI・性格診断を婚活に活かす3つの方法

1．まずは自分の性格や恋愛傾向を知る

婚活で意外と見落としがちなのが、「自分はどんな関係だと安心できるのか」を自分で把握しておくことです。一人の時間が必要なタイプなのか、こまめな連絡があると安心するタイプなのか、決断は早いほうが楽なのか、じっくり考える時間が必要なのか。こうした傾向を知っておくと、交際中の違和感を言葉にしやすくなります。

たとえば、「相手の返信が遅いと不安になる」「会う頻度よりも深い会話ができることを大切にしたい」といった感覚も、自分の傾向を知っていれば必要以上に自分を責めずに整理できます。性格診断は、自分の取扱説明書をつくる入口として活かしやすいツールです。

2．相手との会話や価値観確認に活かす

MBTIを婚活で使うなら、タイプ名で判断するより、会話の質問を深めるために使うのがおすすめです。たとえば、「休日は一人でゆっくりするほうが好きですか」「何か決めるときは先に予定を決めたいですか」「悩みごとは整理して話したいですか、それとも気持ちを聞いてほしいですか」といった聞き方をすると、自然に価値観やコミュニケーションスタイルを知ることができます。

このような会話は、プロフィールでは見えにくい結婚後の相性を知る助けになります。生活リズム、お金の使い方、仕事への向き合い方、家事分担の考え方なども、4つの軸をヒントにしながら聞いていくと、すり合わせがしやすくなります。

3．タイプだけで相性を決めつけない

いちばん大切なのは、「このタイプだから合う」「このタイプだから結婚に向かない」と決めつけないことです。日本MBTI協会では、MBTIは人を決めつけるためのものではなく、外から見て勝手にタイプを断定することにも注意が必要だとしています。ネットで広く知られている16タイプ診断の中には、正式なMBTIとは異なる理論をベースにしたものもあるため、結果を絶対視しすぎない姿勢も大切です。

実際には、同じタイプでも育った環境や結婚観、金銭感覚、家族観は大きく異なります。反対に、タイプが違っていても、違いを理解しながら丁寧に話し合える二人なら、十分に良い関係を築いていけます。相性は“タイプ名”だけではなく、“違いにどう向き合えるか”で育っていくものです。

性格診断を使った婚活で意識したいこと

婚活におけるMBTI・性格診断の上手な使い方は、相手を見極めるための採点表にすることではありません。むしろ、「自分はこういう時に安心する」「相手はこういう関わり方だと心地よいのかもしれない」と理解を深めるための補助線として使うことに意味があります。

婚活では、条件の一致だけではなく、安心感、価値観、対話のしやすさが重要です。だからこそ、診断結果に振り回されるのではなく、会話を増やし、すれ違いを減らし、お互いの違いを言葉にする材料として活かしていくのがおすすめです。

性格診断は「選別」ではなく「理解」のために使おう

MBTIや性格診断は、婚活を成功させる魔法の答えではありません。ただ、自分の考え方や心地よい距離感を知り、相手との違いを前向きに理解するきっかけにはなります。婚活で本当に大切なのは、「自分にぴったりのタイプを探すこと」よりも、「お互いの違いを知りながら、安心して話し合える関係をつくれるかどうか」です。

性格診断は、そのための入口として使うととても役立ちます。自分を知り、相手を決めつけず、違いをすり合わせていく。そんな婚活の積み重ねが、結婚後も心地よい関係につながっていくのではないでしょうか。

まずは「自分に合う婚活」を知ることから始めてみませんか

「条件だけではなく、相性や価値観も大切にしたい」

「自分に合う人の見極め方がわからない」

「交際中にすれ違いやすいポイントを整理したい」

そんな方は、まずは自分の考え方や結婚観を整理することから始めてみるのがおすすめです。結婚相談所では、プロフィール上の条件だけでなく、性格やコミュニケーションの傾向もふまえながら、お相手選びや交際の進め方を一緒に考えることができます。

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