連休明けで気分が落ち込み気味な婚活中の方へ
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目次
- 連休明けは気分が落ち込みやすくなります
- なぜこの時期にメンタルが落ちるの?
- 婚活に向けて気持ちを立て直したい
連休明けは気分が落ち込みやすくなります
連休が明けましたね。
皆さんいかがお過ごしでしたか?
緊急事態宣言ということもあり、今年は思うように休みを満喫できなかったという方も多いですよね。
さて、毎年ですが、この時期、5月の連休あけというのはメンタルが落ちる人が続出します。
何もする気がおこらなかったり、未来の大して絶望的な気持ちになったり、なんか悲しくなったり。
交際中の人が嫌になって会いたくなくなる。
別れたくなる。
もう婚活そのものを辞めたくなった・・
そんな人もいます。
なぜこの時期にメンタルが落ちるの?
五月病という言葉もあるくらいですから、この時期はメンタルが落ちやすい時期であるのは確かです。
連休明けでリズムが崩れたり、季節の変わり目だったり、4月に環境が変わったり・・
様々な理由で気持ちが落ちがち。
特に情勢は環境の影響を受けやすいですから、女性の方がメンタルが落ちているという人が多いと思います。
婚活に向けて気持ちを立て直したい
気持ちが落ち込んでいる状態はしんどいし、早くたてなおしたいですよね。
そんな方は早く生活習慣を戻せるように、心身共に整えていきましょう。
またお相手に対してネガティブな思いが出てきていても、判断を早まらないでください。
今の感情は二週間後もそのままか?
と考えてみてください。
きっと感情は変化しています。
だから、元のリズムに戻すことを考えて、今は少し落ち着くことが大切です。
今夜更新する僕のブログとyoutubeで詳しく取り上げますので、良かったらそちらもご覧ください。
みらい結婚コンシェル 田井和男
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