婚活での1日3お見合い、限界にならないメンタル術
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独自の「みら婚メソッド」で奇跡の成婚を生み出す
こじらせ婚活迷子さんが得意な結婚相談所
みらい結婚コンシェル 田井和男です。
【婚活】1日3回お見合いをハシゴする時のメンタル管理術！疲れ果てて自滅する前に知っておきたいプロの秘訣
こんにちは。今日も婚活、がんばっていますか。
結婚相談所で活動していると、どうしても避けて通れないのが「お見合いのハシゴ」ですよね。1日に2件、あるいは3件とスケジュールが詰まっていくのを見て、「私って売れっ子芸能人だっけ」と錯覚できればいいのですが、現実はただただ胃が痛くなるばかり。
せっかくのご縁なのに、メンタル管理がうまくいかないと、疲れ果てて会話が頭に入らなくなったり、お相手の情報を勘違いしたりして、せっかくのチャンスをドブに捨てるような大事故につながりかねません。
「もう婚活なんて嫌だ」と心が折れてしまう前に、今回はハシゴお見合いをプロ並みに乗り切る究極のメンタル管理術をお届けします。絶対に身につけていってくださいね。
第1章：なぜ婚活が嫌になる？ハシゴお見合いが引き起こす恐怖の悲劇
コミュニケーションが得意ではない方や、人見知りな方にとって、初対面の人と会うだけでも大仕事です。心臓がバックバクの状態で、「逃げちゃダメだ」と自分を奮い立たせるような場が、1日に何度もやってくる。考えるだけでゾッとしますよね。
そんな状態でマルチタスクをこなそうとすると、脳が完全にフリーズします。会話を楽しむどころではなくなり、笑顔は引きつり、挙句の果てには目の前のお相手の名前を忘れるという、ホラー映画より恐ろしい展開が待っています。
ここで、よくあるハシゴお見合いの悲劇をたとえてみましょう。
1件目のAさんとは趣味の「カフェ巡り」の話で盛り上がりました。2件目のBさんは「ラーメンが大好き」な方でした。そして午後からの3件目、Cさんの前に座ったあなたは、疲労困憊のあまり脳内で全員のデータがドロドロに溶けて合体します。結果、Cさんに向かって「ラーメン巡りがご趣味のAさんですよね」と、爽やかな笑顔で致命傷をぶち込んでしまうのです。お相手の頭の上には巨大なハテナマークが浮かび、その場には北極圏のような冷たい沈黙が流れます。
結果、お相手からは「名前を間違えられてショックだった」「目を見てくれず、終始不機嫌そうだった」「会話のキャッチボールが成立しなかった」と、散々な通知をいただくことになってしまうのです。
【参考情報※AIジェミニ参照】
世の中の婚活に関する意識調査によると、結婚相談所やマッチングアプリなどの婚活サービスを利用している男女のうち、約7割から8割近い人が「婚活疲れ」を経験したことがあると回答しています。その原因の多くが「初対面の相手と何度も会うことによる精神的疲労」や「交際に至らないことへの焦り」です。つまり、ハシゴお見合いで心がすり減ってしまうのは、あなたの根性が足りないからではなく、多くの人が直面する極めて自然なデータ的現実なのです。
第2章：結婚相談所でスピード婚を目指すなら同時進行は避けられない現実
「そんなに疲れるなら、ハシゴなんてしなければいいじゃない」と思うかもしれません。しかし、できるだけ早く結婚したい、あるいは時間がないと焦っている方にとって、効率的な活動は絶対条件です。
もしも同時進行を一切せず、1人のお見合いが終わってから、その人とだけお友達期間を過ごし、ダメだったら次の人を探す、というスタイルを愚直に続けていたらどうなるでしょう。気づけば何年も経っていた、なんてことになりかねません。
しかも、お相手が1人しかいない状態だと、「この人を逃したら後がない」という恐怖心が生まれます。嫌われないように、嫌われないようにと相手の顔色ばかり伺うようになり、自分の素が出せなくなってしまいます。これでは心が休まる安心感なんて育ちませんし、「今の好き嫌い」という一時的な感情に振り回されて、未来の結婚相手として本当にふさわしいかどうかの判断を誤ってしまいます。
だからこそ、みら婚では2人から3人の同時進行（お友達期間）を推奨しています。複数の人と結婚を前提に深く向き合うことで、冷静に比較ができるようになり、自分の未来に必要なものがハッキリ見えてくるのです。
時間を短縮し、目を冷静に未来へ向けるためには、どうしても同じ日にお見合いが被ってしまうのは仕方のないこと。後悔しない結婚を目指して色々な人と会おうとするならば、ハシゴお見合いは避けて通れない試練なのです。
第3章：脳のキャパシティを守れ！心理学から見る緊張のメカニズム
なぜ、普段なら普通に話せる人が、お見合いのハシゴでここまで大失敗してしまうのでしょうか。それは人間の脳の仕組みに理由があります。
人は強い緊張や不安を感じると、脳のワーキングメモリ（一時的な記憶スペース）の大部分がそのストレスによって占有されてしまいます。机の上に大量の書類が散らばっていて、新しい作業をするスペースが全くないような状態です。
そのため、目の前の相手の話を記憶したり、気の利いた受け答えをしたりするための脳のキャパシティが急激に低下します。ハシゴお見合いでのド忘れや空回りは、あなたのトーク力の問題ではなく、緊張によって脳が一時的なマルチタスク不全を起こしている状態と言えます。このメカニズムを理解して、あらかじめ脳の負担を減らす対策をしておくことが大切です。
第4章：今日からできる！ハシゴお見合いを乗り切る3つのメンタル管理術
それでは、この疲れや失敗を防ぐための具体的な解決策をお伝えします。ポイントは3つだけです。
1つ目は、お見合いノートを作ること。
お見合いが決まったら、スマホでプロフィールを確認するだけでなく、あえて手書きでノートの見開き左半分にお相手の印象深いポイントを書き出してください。手書きという能動的な行動は、脳の運動感覚を刺激して記憶に強く定着しやすくなります。そしてお見合いが終わったら、右半分に話した内容や、お相手への感謝、ポジティブな点、反省などを書き出します。これをお見合いの合間の休憩時間にやるだけで、頭の中の書類がきれいに整理され、データ混濁ミスが劇的に減ります。
2つ目は、お見合い自体を楽しめる自分になること。
「お見合い＝評価される苦しい場」と思ってしまうと、脳は拒絶反応を起こします。そこでお見合いの前日に、「明日のお見合いで楽しそうなことは何か」を自分に問いかけてみてください。「あのお店の紅茶が美味しそう」「久しぶりに行く駅だから街並みを見てみよう」「知らない業界の話が聞けそう」など、小さなことで構いません。良い面にスポットを当てることで、次のハシゴお見合いに対しても脳が前向きな認知を持ちやすくなり、精神的な疲弊を防ぐことができます。
3つ目は、インタビュー力を磨くこと。
みら婚では、初対面から心の距離を縮めるためにインタビュー力を大切にしています。インタビュー力とは、「他人への興味」から始まり、「知りたいという好奇心での質問」、そして「深い共感と感動」、さらにそこから「次の好奇心と質問」へと繋げていくサイクルです。緊張しやすい人は、このサイクルが完全に止まって「自分がどう思われているか」ばかりを考えてしまいます。インタビュー力を少し練習するだけで、お見合いの場が劇的にラクで楽しいものに変わります。
【参考情報※AIジェミニ参照】
心理学の研究では、「プライミング効果（先行刺激）」という現象が知られています。行動を起こす前に、ポジティブな言葉や楽しいイメージを意識的にインプットしておくと、その後の行動や意思決定も前向きな影響を受けるというものです。お見合いの前に「今日の楽しいポイント」をあえて文字にしたり声に出したりすることは、このプライミング効果を最大限に活かし、緊張による脳のパフォーマンス低下を防ぐ強力なアプローチになります。
第5章：根本的なメンタルトレーニングで婚活の迷路を抜け出そう
ハシゴお見合いを乗り切るテクニックをお話ししてきましたが、「お見合いを楽しむ」とか「インタビュー力を発揮する」というのは、人間不信気味だったり、自己肯定感が低くてついつい無理をしてしまう人にとっては、言葉で言うほど簡単ではないかもしれません。
頭ではわかっていても、いざ現場に行くと心がガチガチになってしまう。それはあなたが悪いのではなく、心の根っこにある心の癖が影響しているからです。
みら婚メソッドでは、小手先の会話術だけでなく、その根本にあるメンタル面から一緒にトレーニングを行っています。もし今、「ハシゴお見合いでもうヘトヘト」「結婚相談所で頑張っているけれど成果が出ない」とお悩みなら、ぜひ一度、みら婚の無料電話相談で気軽にお気持ちをお聞かせくださいね。あなたの婚活が笑顔でいっぱいのものになるよう、全力で応援しています。
▼YouTube動画で更に詳しく
今回の記事でご紹介した「ハシゴお見合いの乗り越え方」や、具体的な「インタビュー力の磨き方」については、YouTubeチャンネル『婚活アカデミー』でもさらに詳しく、熱く解説しています。
動画では、実際の会員さんの成功事例や、より実践的なノートの書き方のコツなども定期的にお届けしています。通勤中や家事をしながら聞き流すだけで、婚活に必要な最強のメンタルが自然と身につく内容になっていますので、ぜひ動画の方もチェックして、あなたの婚活の武器にしてくださいね。チャンネル登録もお待ちしております。
【婚活】1日3回お見合いをハシゴする時のメンタル管理術
▼みらい結婚コンシェルと「みら婚メソッド」について
結婚相談所「みらい結婚コンシェル」代表の田井和男です。
幸せ体質を身に着け、生涯幸せな夫婦を実
+現する自分磨きトレーニング【みら婚メソッド】開発者でもあります。
以下、生涯幸せな夫婦を作る独自の「みら婚メソッド」や、結婚相談所「みらい結婚コンシェル」の詳細です。
是非御覧ください。
※サービス内容などは原則更新日時点の物となり、改善の為変更の可能性もあります。
■みらい結婚コンシェルについて
★自分を幸せ体質に変える「みら婚メソッド」で
自分磨きをしながら婚活できる結婚相談所です
婚活が根本から劇的に変わります
★人間不信、自己肯定感が低い、人と深められない
人の欠点が許せない、決めることが怖い・・
そんな自分を変えることができます
★生涯幸せな家族を作る事が目的
独自の「みら婚メソッド」で生涯幸せな家族作りを学びます
遠慮して浅い状態で結婚し後で後悔しないように導きます
だから結婚後が安心です
★何をやってもうまくいかなかった・・
そんな人も正しく努力すれば平均約半年で成婚退会に導きます
★完全オンライン対応なので地方の方も大歓迎です
オンラインで対面以上のサポートをしていますから
地方の方の成婚実績も多数あります
★成婚後もサポート
生涯幸せな夫婦が続く事を見据えた指導を婚活中に行っています
成婚したあとも担当に相談したり、セミナーや勉強会に参加できます
■みら婚メソッドについて
多くの婚活迷子さんは、人とある程度の距離以上に深まらない、心の癖を持っています。
頭では結婚したいと思いつつも、心の奥底では、幸せな結婚につながらない方向に向かってしまっています。
だから幸せな結婚がしたいのに、なぜか頑張るほど遠ざかってしまうのです。
これをみら婚メソッドでは不幸体質と呼んでいます。
これを大人になってから一人で解決するのはとても難しいです。
結婚をしたいと願うすべての方が生涯幸せな夫婦を実現できるように、短期間で幸せ体質に変われるように開発されたのがみら婚メソッドです。
世界初の生涯幸せな夫婦を実現させるためのトレーニングメソッドです。
みら婚メソッドは単なるノウハウやテクニックではありません。
日常の習慣や思いグセから変えていく会員一人一人に合わせた毎日のワークや、二人三脚のコーチングを行いながらの仮交際、定期的な勉強会、個別フォロー(カウンセリング)などを行っています。
これにより、自己肯定感を高め、他人とのかかわり方、生き方そのものが変わり、短期間で幸せ体質になり、幸せな家族を作ることを目指しています。
日本中に生涯幸せな家族をたくさん作りたい。
どんなに拗らせた婚活迷子さんでも幸せな結婚を実現させてほしい。
そんな想いをもって活動しています。
※みら婚メソッドがよくわかる記事
・みら婚メソッド体験者の声
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12652613575.html
・奇跡を起こすみら婚メソッドについて
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12599172202.html
・自己肯定感を高ることが幸せな結婚につながります
https://youtu.be/EuMtlgSJzbI
・結婚相談所での婚活がうまくいかない5つの原因
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12607454353.html
・みら婚メソッドで自分のことを好きに変えると婚活がうまくいき始める
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12653057996.html
・【注意】幸せを感じる力が無い人は、誰と結婚しても幸せになれない 2023.3.5
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12792209223.html
・何をやってもダメだった人が得意な相談所です
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12644557295.html
幸せ体質に変わることか幸せのカギ2023.5.26
https://ameblo.jp/mirai-mc/entry-12804659473.html
■30分婚活電話無料相談について
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※お一人様1回のみとさせていただきます。
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https://ameblo.jp/mirai-mc
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