皇居で女性ばかりのジョギング会をしました
みなさんこんにちは(^^)
みらい結婚コンシェル 田井和男です。
昨日は皇居でジョギングの会をしました。
たまたま参加者は女性ばかり。
以前からジョギング会を開いて欲しいと頼まれていましたが、
中々開催できず、昨日の早朝からやっと開催できました。
天気も良く最高でした。
さて、婚活中の女性には、良い人を探す努力も大事だけど、
自分も良い人になる努力も必要と話しています。
実は運動は、とても良い自分磨きになります。
まずは、姿勢が良くなったり、肌つやがよくなったり、
代謝にも良いですから、元気さも増します。
さらに、メンタル面で気持ちが前向きになります。
だから、婚活を始めようと思っていたり、今婚活中の方には、
軽いジョギングなどをお勧めします。
週に2,3日だけでもかまいません。
初心者は軽く30分早歩き。
それくらいから初めてみると良いと思います。
うちの会員さんを見ていても、定期的に何か運動を
している方は落ち込むことが比較的少ないと感じます。
よろしければお試しを(^^)
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