クリスマス前に別れやすいカップル共通点と回避チェック項目

高田馬場駅から徒歩3分、東京の結婚相談所Bridalチューリップです！

― “すれ違い”を防ぐために、今できること ―

🎄 クリスマス前に訪れる心理的分岐点

街がイルミネーションで彩られる11〜12月は、恋人たちにとって特別な季節。

しかし、華やかなムードの裏で、実は「別れ」が増える時期でもあります。

理由のひとつは“節目の心理”です。

年末が近づくと、人は自然に「この1年をどう締めくくるか」を考えるようになります。

心理学ではこれを時間的ランドマーク効果と呼びますが、

つまり「年末年始のような区切りが、人に決断を促す」心の働きのことです。

「今のままでいいのか」

「この関係を続けていけるのか」

そんな問いが浮かびやすくなるのが、まさにこの季節。

関係の方向性がはっきりと分かれる“心理的な分岐点”なのです。

💔 別れやすいカップルの共通点 ― 無意識のズレ

Bridalチューリップのカウンセリングでも、冬前のご相談でよく見られるのが、

「なんとなく噛み合わない」「最近、少し距離を感じる」といった違和感です。

実はその多くが、無意識のズレによるもの。

特に、

1️⃣ 金銭感覚

2️⃣ 時間感覚

3️⃣ 家族観

の3つでギャップが出やすくなります。

● 金銭感覚のズレ

プレゼントや外食など、出費が増える時期。

ある女性会員様は、「自分は気持ちを込めて贈ったのに、相手が恐縮して距離を取ってしまった」と話していました。

金額よりも、“お金に対する考え方”がすれ違いの火種になるのです。

● 時間感覚のズレ

忘年会や仕事の繁忙で会う時間が減ると、「忙しさを理由にされている」と感じる人も。

相手のリズムを理解する余裕がないと、誤解が生まれやすくなります。

● 家族観のズレ

「年末年始はどちらの家に行く？」「家族優先か、恋人優先か」――

帰省や家族行事の優先度が違うと、価値観の差が浮き彫りに。

これら3つが重なると、感情の距離が一気に広がってしまうことがあります。

ですが、それは“愛情が冷めた”のではなく、“ペースが合わなくなっただけ”の場合が多いのです。

🔄 負の連鎖を断つには「前提のすり合わせ」を

関係が冷え込む背景には、感情よりも認識のすれ違いがあります。

たとえば、「クリスマスの予定が決まらないまま時間が過ぎた」場合。

相手は「私との時間を後回しにされた」と感じ、不信感が生まれる――というようなケースです。

これを防ぐには、“前提の共有”が必要です。

合意形成とは「どちらが正しいかを決めること」ではなく、

「お互いの前提をすり合わせること」

たとえば、

「クリスマスは特別に過ごしたい」

「忙しくても、短時間でも会えたら嬉しい」

など、自分の価値観を具体的に伝えることが大切です。

ある男性会員様は、交際相手と「年末はお互いの時間を尊重しよう」と話し合い、

結果的に不安が減り、より良い関係を築くことができました。

☕ 関係を保つのに効果的な“低負担デート”

気持ちがすれ違っているときほど、頑張りすぎないデートが効果的です。

高級ディナーや旅行のような特別な場ではなく、

散歩、公園、カフェなど、リラックスできる短時間の共有体験を重ねましょう。

小さな体験の積み重ねが、関係を安定させる一番の近道です。

🧩 冬直前に確認したい「破局回避チェック＆質問」

以下の項目を、自分に問いかけてみてください。

一つでも「いいえ」があれば、早めの話し合いが鍵です。

相手に金銭面の不満を抱えていないか。

　👉 「もし金銭感覚が違うと感じたら、どう伝えればお互い気まずくならないだろう？」

会う頻度の減少に焦りを感じていないか。

　👉 「相手のペースを尊重しながら、自分の不安を素直に話せているか？」

行事の予定を相手任せにしていないか。

　👉 「自分から提案したことは最近あったか？」

感情の温度差を言葉にできているか。

　👉 「“寂しい”や“嬉しい”を、ちゃんと伝えているか？」

一緒に笑う時間を意識的に作れているか。

　👉 「最近、二人で心から笑った瞬間はいつだった？」

これらの質問を通して、自分の内面と関係性を見つめ直すことが、破局を防ぐ第一歩になります。

💬 カウンセラーからのメッセージ

長年カウンセリングをしていて感じるのは、

“別れそう”な時期こそ、関係を深めるチャンスだということです。

不安や違和感を放置せず、「どうすれば分かり合えるか」を話せる二人は、確実に強くなります。

ほんの少し勇気を出して言葉にするだけで、関係は変わります。

🌷 まとめ：この季節を“関係を深めるきっかけ”に

🎁 価値観のズレは早めに共有

💞 小さな体験を一緒に積み重ねる

🕊️ 前提をすり合わせ、不安を言葉にする

クリスマス前は、恋人同士にとって試練であると同時に、絆を強める絶好のタイミングです。

婚活中の方にとっても、「相手との向き合い方を学ぶ時期」として非常に意味のある季節。

Bridalチューリップでは、

・交際中のすれ違いの相談

・気持ちの伝え方の練習

・“関係修復の会話設計”のサポート

など、実践的なサポートを行っています。

もし今、「どう向き合えばいいのか」と悩んでいる方がいたら――

一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。

経験豊富なカウンセラーが、あなたの気持ちに寄り添い、最適なアプローチを一緒に考えます。