気になっている人との連絡頻度はどのくらいが正解？
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連絡の頻度で距離感を作ろう
婚活中、気になる相手にはつい連絡を取りすぎてしまうことがあります。
しかし、適度な距離感を保つことが、交際を長続きさせる秘訣です。
連絡が多すぎると相手に負担を感じさせる一方、少なすぎると不安や誤解が生まれるため、バランスが大切です。
目安の連絡頻度
連絡の頻度は、相手との関係のステージによって調整しましょう。
初期：1日1～2回程度
会う前後：軽く感想や報告を送る
相手の返信ペースに合わせる
会員様の事例：女性会員様が好きな男性に毎日長文メッセージを送っていたところ、相手が疲れてしまい返信が遅くなってしまいました。
そこで、カウンセラーと相談して短く簡潔なメッセージに変更し、相手のペースに合わせるようにしたところ、交際がスムーズに進みました。
相手のペースを尊重する
自分の気持ちばかり優先せず、相手の負担にならない連絡を意識することが重要です。
・相手が忙しい時は返信を急かさない
・一方的に情報を送りすぎない
・安心感を与える軽めの連絡を意識する
ポイント：内容も重要です！
「今日会えて楽しかった」「無事に帰宅したよ」など、安心感や感謝を伝えるメッセージは好印象です。
焦らず安心感を大事に
短期間で返信がなくても焦らず、関係を急ぎすぎないことが大切です。
カウンセラー視点のアドバイス：
☑「返信が遅い＝嫌われた」と思わず、相手の状況を想像する
☑安心感を積み重ねるメッセージを心がける
☑定期的に連絡頻度を見直すことで、自然な距離感を保つ
このように、安心感をベースにした連絡を意識すると、相手との信頼関係が深まり、交際が長続きしやすくなります。
まとめ：連絡頻度と内容で関係を育てる
・初期は1日1～2回程度、相手のペースに合わせる
・会話の内容は軽く、安心感や感謝を伝える
・焦らず距離感を意識し、無理のないコミュニケーションを心がける
・不安や迷いがあれば、カウンセラーに相談して調整する
ILC Marriageでは、交際中の連絡頻度や距離感についても、カウンセラーが具体的にアドバイスしています。
オンライン・対面どちらも無料相談で対応していますので、まずはお気軽にご相談ください。
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