【アプリ利用者必見！】マッチングアプリ疲れの原因と婚活術

マッチングアプリ疲れの現状

近年、マッチングアプリ利用者が増加する一方で、多くの男女が「疲れた」「自信を失った」と感じています。マッチングアプリでのやりとりや出会いが原因で、精神的に疲弊するケースが目立っています。

マッチングアプリ疲れの主な原因とは？

IBJ正規加盟店『P!っと縁結び』が全国20～50代の未婚男女355名を対象に実施したアンケートでは、疲れの原因として次のポイントが多く挙げられました。

マッチングアプリの疲れと原因ベスト５

1 メッセージのやりとり 26.1%

2 理想の人に出会えない 23.6%

3 時間が無駄に感じる 22.7%

4 ストレスや不快感 約22%

5 実際に会った時のギャップ 18.8%

コミュニケーションの難しさや期待と現実のギャップ、時間や精神的負担から疲れを生んでいると考えられます。

世代別の傾向

【２０代～３０代】

20代・30代：メッセージのやりとりやギャップに疲れを感じる方が多い。

【４０代～５０代】

40代・50代：マッチングしないことややりとりの負担が特に大きい傾向。

年代によって疲れの原因の違いも認められます。

マッチングアプリ疲れの軽減法

プロフィールの見直し

写真や自己紹介を魅力的に整え、理想に近い相手とマッチしやすくする。

期待値調整

理想と現実のバランスをとり、過度な期待を控える。

利用時間の制限

1日に利用する時間を決めるなど無理のないペースで活動する。

使い方のルール化

通知オフや「いいね」基準の設定で精神的負担を軽減。

また、フェードアウトされた場合は無理に追いかけず、前向きに切り替えることが重要です。

確かな婚活の選択肢は「結婚相談所」

マッチングアプリでのッセージが続かず「自分が悪いのでは」と責めてしまう方を私たちも見てきましたが、原因はあなたではなく、やり方や環境が今のあなたに合っていないだけかもしれません。

もしマッチングアプリに疲れたなら、真剣度の高い出会いと専門カウンセラーの手厚い伴走がある結婚相談所という選択肢を検討してみてください。

『P!っと縁結び』では資格保有カウンセラーが無料カウンセリングであなたの気持ちを丁寧にお聞きし、プロフィール作成からお相手探しまで寄り添います。無理をせず、自分に合う方法で一歩ずつ前へ進みましょう。