婚活の迷いを感じたら 違和感の正体を知ろう

婚活の迷い・悩みを感じているあなたへ

婚活中、こんなふうに感じたことはありませんか？

・条件は悪くないのに、なぜか前向きになれない

・会話は続くのに、心が置いてきぼりな感じがする

・「ここで迷うなんて、贅沢なのかな」と自分を責めてしまう

それはきっと、

婚活中の“違和感”からくる迷いです。

この記事では、

その違和感を「悩み」で終わらせず、

未来を考えるヒントとして整理する視点をお伝えします。

婚活の悩み｜違和感はネガティブな感情？

「違和感＝気にしすぎ」

「もう少し我慢したほうがいいのかも」

婚活をしている女性ほど、

こうして自分の感覚を後回しにしがちです。

でもカウンセラーとして感じるのは、

違和感は“ダメな感情”ではなく、感覚がちゃんと働いている証拠。

たとえば…

・金銭感覚（使い方・価値観）

・家族との距離感や関わり方

・会話のテンポや沈黙の心地よさ

・将来の話をしたときの温度差

こうした小さな引っかかりは、

「あなたが大切にしたい未来像」を教えてくれています。

違和感に気づいた瞬間（婚活の迷い・実例）

30代後半の女性会員様のお話です。

条件的にも申し分なく、

周囲からは「いい人そうだね」と言われるお相手でした。

ただ、ある日のデート後、

こんな場面があったそうです。

「将来の話になったとき、

“仕事は結婚したらセーブするものだよね”

と自然に言われて…」

強い否定ではありません。

でもその瞬間、胸の奥に小さな違和感が残ったそうです。

「笑って流したけど、

家に帰ってからずっとモヤモヤしてしまって」

その気持ちを

「考えすぎですよね？」とおっしゃっていましたが、

話していく中で、こんな言葉が出てきました。

「私は、仕事も大切にしながら生きていきたい」

違和感は、

“相手が悪い”のではなく、

自分の価値観に気づくきっかけだったのです。

婚活の迷いを整理する｜違和感の整理の仕方

違和感が出たとき、

すぐに答えを出そうとしなくて大丈夫です。

実際にこの会員様が行った整理は、とてもシンプルでした。

① 違和感を感じた場面を書く

例：「将来の話で、仕事を続けたいと言えなかった」

② そのときの感情を書く

例：「否定された気がして、少し悲しかった」

③ 本当はどうしたかったかを書く

例：「自然に“続けたい”と言える関係がいい」

こうして書き出すことで、

「何が嫌だったか」ではなく

「自分はどう生きたいか」が見えてきます。

違和感は、あなたの味方です

✔ 婚活中の違和感は、迷いの種ではなくヒント

✔ 金銭感覚・家族観・将来像など、種類はさまざま

✔ 整理すれば、あなたの大切な価値観が見えてくる

違和感があるのは、

真剣に未来を考えている証拠。

一人で考えすぎないでくださいね

もし今、

「この違和感、どう扱えばいいか分からない」

そう感じていたら。

一人で抱えなくて大丈夫です。

私も一緒に、あなたの気持ちを整理します。

少し話すだけで、

迷いが“方向性”に変わることもあります。

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あなたの違和感が、

未来につながる大切なサインになりますように😊