婚活迷子さんへ。婚活に疲れたあなたへ伝えたいこと
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はじめまして。婚活サポート スマイルリンクです
婚活サポート スマイルリンクのカウンセラー みやじです。
これまで、
「婚活を始めたい方」
「婚活に疲れてしまった方」
「婚活迷子かもしれない…と感じている方」
たくさんのご相談をお受けしてきました。
今日はその中でも特に多い、
「婚活に疲れた」
「何が正解かわからない」
という気持ちに、寄り添いたいと思います。
「婚活に疲れた…」と感じているあなたへ
・出会いはゼロじゃない
・それなりに頑張ってきた
・でも、前に進んでいる気がしない
そんな状態が続くと、
「私、婚活迷子なのかも」
「もう何を信じたらいいかわからない」
と感じてしまいますよね。
結婚相談所での面談でも、
「婚活に疲れたんです」
という言葉は、本当によく聞きます。
でもまずお伝えしたいのは、
婚活に疲れたと感じるのは、真剣に向き合ってきた証拠
だということです。
婚活迷子になるのは、失敗ではありません
婚活迷子という言葉には、
どこか「良くない状態」というイメージがあるかもしれません。
でも実際は、
・なんとなくでは続けていない
・自分なりに考えてきた
・妥協したくない気持ちがある
こうした方ほど、
途中で立ち止まりやすいのです。
問題なのは迷うことではなく、
一人でぐるぐる考え続けてしまうこと。
婚活に疲れたとき、ぐるぐるが止まらなくなる理由
婚活がつらくなると、
頭の中はこんな状態になりがちです。
・条件を下げたほうがいいのかな
・でも妥協したくない
・この人でいいのか分からない
・もっと合う人がいる気もする
選択肢が多いほど、
人は決められなくなります。
婚活は特に、
比較と正解探しで疲れやすい活動。
だからこそ、
「婚活 疲れた」と感じる方が多いのです。
婚活迷子から抜け出すヒント①
条件より「感情」を大切にする
婚活に疲れている方ほど、
条件を一生懸命整理しようとします。
でも、成婚された方を振り返ると、
最後の決め手は条件よりも
「お相手といるときの感情」であることがほとんどです。
感情を大切にして成婚された会員様のお話
30代後半の女性会員様は、
婚活歴も長く、まさに「婚活迷子」状態でした。
条件面では
「もう少し〇〇だったら…」
と迷い続けていたのですが、
ある方とお会いしたあと、
「なぜか気持ちがすごく落ち着いたんです」
と話してくださいました。
大きなときめきではなく、
安心感。
その感覚を信じて交際を続け、
ご成婚。
後日、
「一緒にスーパーに行くだけでも楽しいんです」
と笑って話してくださった姿が、今でも印象に残っています😊
＊ 自分へ問いかけてみましょう：
・お相手と会ったあと、私はどんな気持ち？
回答例
・「ほっとしている」
・「楽しいけど、少し無理している」
・「正直、疲れている」
感情は、あなたの大切なサインです。
婚活迷子から抜け出すヒント②
一人で抱え込まず「整理する」
婚活に疲れたときほど、
一人で考え込んでしまいます。
でも、頭の中だけで整理しようとすると、
同じところを行ったり来たりしがちです。
＊ 自分へ問いかけてみましょう：
・今の婚活の悩み、誰かに話せている？
回答例
・「誰にも話していない」
・「友人には話すけど、余計に迷う」
・「整理する場がある」
言葉にすることで、
迷いは少しずつ形になります。
婚活迷子から抜け出すヒント③
「正解」を出そうとしない
婚活で疲れてしまう大きな原因は、
今すぐ正解を出そうとすることです。
でも、最初から
「この人が正解」と分かる出会いは、ほとんどありません。
今は、
決める段階ではなく、整理する段階
かもしれません。
婚活で疲れた心を、いったん整理できる場所があります
結婚相談所への相談というと、
「すぐに決断を迫られそう」
と不安に感じる方も多いですが、
婚活サポート スマイルリンクでは、
・今の状況を一緒に整理する
・婚活に疲れた理由を言語化する
・無理のない進め方を考える
といったお手伝いをしています。
答えを出すためではなく、考えを整えるための相談
として、ご利用いただいて大丈夫です。
明日からできる、小さな一歩
今日すぐ何かを変えなくて大丈夫。
代わりに、こんなことをしてみてください。
今日の婚活について
「疲れた」「ちょっと安心した」「よく分からない」
どれに一番近いか、心の中で選んでみる。
答えは、きれいじゃなくていいんです。
今の気持ちに気づくだけで、婚活は少し整理されます。
まとめ｜婚活に疲れたと感じているあなたへ
婚活迷子になったと感じるとき、
「私、何か間違っているのかな」と不安になりますよね。
でも、
・真剣に考えてきた
・ちゃんと向き合ってきた
・だからこそ疲れた
それだけです。
婚活に疲れた今は、
責めるタイミングではなく、
整えるタイミング。
婚活の悩みを、一人で抱えなくていい場所
婚活サポート スマイルリンク面談は、
考えを整える場。
「婚活 疲れた」
「誰かに相談したい」
そう感じたら、
今の気持ちをそのまま聞かせてくださいね🌷
