2026年の婚活計画。婚活目標に悩んだら
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「結婚はいつできる？」婚活目標に悩む年初の本音
年が明けると、こんな気持ちが出てきませんか？
・今年こそ結婚したい
・でも、結婚っていつできるの？
・婚活目標を立てた方がいいのは分かっているけど、決めきれない…
定期面談でも、年初は
「婚活目標」「婚活計画」に悩む声がとても増えます。
「いつまでに結婚したいか決めた方がいいですよね？」
「期限を決めないと、ちゃんと婚活していない気がして…」
こうした言葉が出てくる方ほど、
結婚をとても真剣に考えているんです。
婚活目標がしんどくなる理由
「今年中に結婚」
「半年で結果を出す」
こうした婚活目標を立てたあと、
逆に気持ちが重くなってしまう方は少なくありません。
それは、あなたの覚悟が足りないからではありません。
婚活は
目標管理だけで進めるには負荷が大きい活動
だからです。
相手がいること、気持ちが揺れること、
生活リズムが日々変わること。
これらを無視した婚活計画は、どうしても続きにくくなります。
婚活計画を立て直す3つの視点
① 期限より「ペース」
「いつまでに結婚するか」も必要ですが、
「どんなペースなら続けられるか」です。
婚活は短距離走ではなく、
続けられた人が結果に近づく活動。
一時的に頑張る計画より、
「淡々と続けられる設計」のほうが、実は前に進みます。
＊ ペース設計の一例
・仕事が忙しい方
→ 平日は無理をせず、週末に1件だけ
・疲れやすい方
→ 月に2〜3回、余裕のある週だけ動く
・婚活が負担になりやすい方
→ 平日のランチ休憩は情報確認のみ、夜は何もしない
生活の中に自然に組み込める形にすると、
婚活はぐっと続けやすくなります。
＊ 自分へ問いかけてみましょう：
・このペース、3か月後も続けられそう？
・婚活がワクワクより「義務」になっていない？
・◯ 続けられそう／△ 少し無理／× 正直きつい
回答例
・「週1ならできそう」
・「今は月2回くらいが限界かも」
・「正直、今のペースは少し苦しい」
どれが正解かではなく、
今の気持ちに一番近いものを選びましょう。
② 条件より「感覚」
婚活ではどうしてもお相手への条件が気になりますが、
実際に成婚されている方ほど、感覚をとても大切にされています。
・お相手に会ったあと、気持ちが落ち着く
・無理に頑張らなくていい
・「また会ってもいいかな」と自然に思える
結婚後に必要なのは、
条件よりも 一緒にいるときの心の状態 だからです。
感覚を信じて成婚された会員様の話
30代後半の女性会員様は、
条件的には「理想とは少し違うかも」と感じていたお相手とお会いしていました。
でも、
「デートのあと、いつも気持ちが穏やかなんです」
という感覚を大切に交際を続け、成婚されました。
後から
「条件より、あの安心感を信じて良かったです」
と話してくださったのが印象的でした。
＊ 自分へ問いかけてみましょう：
・お相手に会ったあと、私はどんな気分？
回答例
・「安心している」
・「どっと疲れている」
・「楽しいけど、少し無理している」
③ 一人で抱え込まず「継続できるか」
婚活が一番苦しくなるのは、
一人で考え続けてしまうときです。
誰にも話さず、答えを出そうとすると、
判断も感情も不安定になりやすくなります。
継続しやすくする行動例：
・月に一度、気持ちを振り返る時間をつくる
・婚活の悩みを誰かに話す場所を持つ
・「考えない日」を決める
＊ 自分へ問いかけてみましょう：
・ 今の婚活、誰かと共有できている？
回答例
・「全部一人で抱えている」
・「たまに友人には話す」
・「定期的に整理できる場がある」
婚活サポートは、考えを整える場所です
婚活サポートは、
答えを急いで出す場所ではなく、
気持ちと状況を整理する場所です。
・婚活計画を見直す
・婚活目標を調整する
・「結婚はいつできる？」という不安を言葉にする
そうすることで、
無理なく続けられる婚活が見えてきます。
まとめ｜婚活目標は、整えながら進めていい
婚活目標や婚活計画に悩むのは、
それだけ真剣に向き合っている証拠です。
・続けられるペースか
・自分の感覚を無視していないか
・一人で抱え込まず、継続できているか
この3つを整えることで、
婚活は少しずつ前に進みます。
年初の今だからこそ、
「どう頑張るか」ではなく
「どう整えるか」を大切にしてみてくださいね😊
婚活計画を一人で抱えなくていい場所
婚活サポート スマイルリンク面談は、
考えを整える場。
・婚活計画を見直したい
・婚活目標をどう立てればいいか分からない
・「結婚はいつできる？」という不安を整理したい
まだ答えが出ていなくても大丈夫です🌷
今のお気持ちを、そのまま聞かせてくださいね。
