「好きになれない…」婚活で恋愛感情が湧かない原因とは？

「何人か会っているのに、どうしても好きになれない…」

「条件は悪くないはずなのに、心が動かない」

婚活をしていると、こんな風に悩んでしまいますよね。

実は今、婚活で“恋愛感情が湧かない”と感じる方は、男女ともに確実に増えています。

これはあなたが冷めているわけでも、恋愛下手だからでもありません。

長年、多くの成婚を見届けてきたカウンセラーの立場から見ると、とても“時代的で自然な悩み”なのです。

この記事では

・なぜ今この悩みが増えているのか

・婚活と恋愛感情のリアルな関係

・悩みを乗り越えた会員様の5つの実例をご紹介

・「自分にもできそう」と思える行動のヒント

を、結婚相談所ならではの視点で丁寧にお伝えします。

なぜ今、婚活で恋愛感情が湧かない人が増えているのか

条件で考える癖が、感情を後回しにしている

婚活ではどうしても

年収・年齢・職業・学歴・住まい…

といった 条件を意識する場面が増えます。

条件を冷静に見る力は大切ですが、

一方で「この人をどう感じたか？」という 感情センサーが鈍りやすい のも事実。

👉 ここで少し考えてみてください。

「条件が全部外れたとして、この人ともう一度会いたい？」

この問いを自分に投げかけたことはありますか？

情報過多で“期待値”が上がりすぎている

SNSや恋愛コラム、体験談をたくさん読むほど

「ビビッとくる出会い」

「最初からドキドキする恋」

を期待してしまいがちです。

でも実際の成婚者さんの多くは、

「最初は正直ピンと来なかった」と話します。

恋愛感情は、一瞬で生まれるものだけではありません。

婚活における「恋愛感情」の正体を知ろう

恋愛感情＝ときめき、ではない

恋愛感情というと

・ドキドキ

・胸が高鳴る

・会いたくて仕方ない

を想像しがちですが、婚活では少し違います。

結婚につながる恋愛感情は、

「安心できる」「一緒にいて自然」

という感覚から育つことがとても多いのです。

👉 あなたは今のお相手と

「無理せず話せているか？」

「沈黙が苦じゃないか？」

を感じたことはありますか？

結婚相談所での出会いだからこそ起きやすい誤解

相談所の出会いは

・結婚を前提

・短期間で判断

・プロフィール情報が多い

という特徴があります。

そのため

「好きか分からない＝ダメな相手」

と早く結論を出してしまう方も少なくありません。

しかし、結婚相談所の出会いは“育てる恋”が前提です。

実際に悩みを乗り越えた会員様のリアルな成婚エピソード

ここからは、

「恋愛感情が湧かない」「好きか分からない」

という悩みを抱えながらも、最終的に成婚へと進まれた方々の声をご紹介します。

条件や結果だけでなく、

そのとき心の中で何が起きていたのかに注目して読んでみてください。

① 32歳・女性（医療事務）

「ドキドキしない＝間違い、だと思い込んでいました」

お見合いは成立するものの、

毎回「いい人だけど、好きではない気がする」とお断りが続いていたAさん。

「もっと運命的な感情が湧くはず」

そう思えば思うほど、焦りだけが増していきました。

カウンセリングで

「一緒にいて“緊張しない相手”は誰でしたか？」

と聞かれ、ふと一人の男性が思い浮かんだそうです。

再会を重ねるうちに、

「会った後に心が穏やかでいる自分」に気づき、

3ヶ月後には自然に交際へ。

👉 質問です

あなたが「物足りない」と感じた相手は、本当に物足りなかったでしょうか？

② 38歳・男性（ITエンジニア）

「好きかどうかより、“無理をしていない自分”に気づいた」

論理的な性格のBさんは、

毎回デート後に「この人は結婚相手として合理的か？」と分析していました。

その結果、

感情が分からなくなり、婚活が苦しくなっていったそうです。

カウンセラーから

「感情が動いた瞬間ではなく、疲れなかった時間を思い出してみてください」

と言われ、考え方を変更。

「沈黙があっても気まずくなかった」

その感覚が、後に大きな安心感へと変わっていきました。

③ 32歳・女性（アパレル販売）

「恋愛感情が湧かない原因は、自信のなさでした」

人と接する仕事をしていながら、

婚活ではなぜか表情が硬くなっていたCさん。

理由を深掘りすると、

「婚活用の服が“自分らしくない”と感じていた」ことが判明しました。

ファッションプロデュースで

色味とシルエットを見直しただけで、

「自分を隠さなくていい感覚」が生まれたそうです。

その結果、

相手の言葉が自然に心に入るようになり、

恋愛感情を“感じ取れる余裕”が戻ってきました。

④ 41歳・男性（メーカー営業）

「感情がないのではなく、緊張で感じられなかった」

年齢的なプレッシャーもあり、

初対面では常に評価されている感覚が抜けなかったDさん。

服装・立ち居振る舞いを整え、

「ちゃんとしている自分」を客観的に確認できたことで、

初めて心が落ち着いたと言います。

「楽しいかどうかを考えられる余白ができた」

そこから感情が少しずつ動き始めました。

⑤ 29歳・女性（保育士）

「“好きにならなきゃ”をやめたら、好きになれました」

「早く好きにならないと失礼」

そう思い込んでいたEさん。

カウンセラーから

「今日は好きかどうか、考えなくていいですよ」

とアドバイス。

それで肩の力が抜けたそうです。

「また会ってもいいかな」

その小さな気持ちを大切にした結果、

交際中に自然と恋愛感情が育っていきました。

婚活で感情を育てるために今日からできること

「好きかどうか」ではなく、質問を変える

・もう一度会いたい？

・話した後、気持ちは疲れている？楽？

・自分を偽っていない？

👉 この質問、ぜひ帰り道で自分に聞いてみてください。

ファッションが感情に与える影響は想像以上

Dear Bride Tokyoが ファッションに特化している理由 はここにあります。

すぐ試せる簡単なコツ

・色は3色以内 にまとめる

・初対面は「白・ベージュ・ネイビー」をベースに清潔感を重視する

服が整うと

→ 自信が出る

→ 表情が柔らぐ

→ 会話が自然になる

結果として、恋愛感情を感じ取る余裕が生まれます。

私たちが大切にしているサポート

・専属カウンセラーによる感情整理のサポート

・ファッションプロデュース＆レンタル

・5年連続IBJ AWARD受賞の実績

恋愛感情が分からなくなったときも、

「今の自分は何に迷っているのか」「どこで立ち止まっているのか」を

一緒に整理しながら婚活を進められる環境が整っています。

▶ 実際の成婚理由・会員様の声はこちら

まとめ

今日のポイント

・恋愛感情が湧かない悩みは、今とても多い

・ときめき＝恋愛感情ではない

・感情は“育てるもの”

・質問の仕方を変えるだけで見え方は変わる

・ファッションは感情を引き出す強力な味方

カウンセラーからのメッセージ

「好きになれない自分はおかしい」

そう思わなくて大丈夫です。

大切なのは、

自分の感情に丁寧に耳を傾けること。

一人で悩むより、

誰かと一緒に整理した方が、

ずっと早く、ずっと楽に前に進めます。

最後に｜あなたへの小さな質問リスト

・無理せず笑えている？

・沈黙は苦しい？心地いい？

・「また会いたい」はある？

そしてもし

「自分の結婚タイプを知りたい」

と思ったら

自分の心の癖を知る第一歩として

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・無料相談のご予約：当日〜翌日までに必ずご返信

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