人見知りで婚活・お見合いが怖い…その理由と対処法を解説

婚活が怖いと感じる理由

「婚活が怖い…」

そう思われたことはありませんか？ 実は婚活やお見合いを怖いと思われる方はあなただけではありません。「怖い」と感じる理由を知れば、もっとスムーズに婚活が進められるようになりますよ。

●交際を断られる恐怖

婚活やお見合いが怖いと感じる大きな理由が、交際を断られることへの恐怖から生じています。

「交際を断られる」ということは、「自分を否定される」ことだと感じてしまうのですね。「今度も断られたら…」と、不安を感じてしまうのは仕方のないことです。

●結婚生活への不安から生じる恐怖

目標である「結婚生活」への不安から、婚活への怖さを感じる方もいらっしゃいます。

経験したことがない結婚生活をうまくやっていけるのか、お相手を愛し続けられるのか、お相手は愛し続けてくれるのか…。結婚そのものに不安を感じて、婚活が怖いと思ってしまうパターンです。

●過去の経験からくるトラウマ

婚活で怖い経験をした方が、トラウマにより恐怖心を拭えなくなることもあります。たとえば男性から強引に交際を迫られた、つきまといをされた…などですね。

「今度のお相手も同じでは…」と、無意識に思ってしまうことから怖さを感じてしまうのは仕方のないことです。

●オンラインの出会いに対する婚活方法への恐怖心

コロナ禍によって急速に広まった「オンライン婚活」。実は「オンライン婚活が怖い」という方もたくさんいらっしゃいます。

細かな雰囲気が感じ取れないお相手と婚活をすることに、怖いと思ってしまう方もいらっしゃるようです。

婚活が怖いと感じる際の解決方法

それでは婚活が怖いと感じる場合はどうすればいいのか、解決方法について見ていきましょう。

・婚活が怖い理由について探る
・「婚活が怖い」という気持ちをお相手やカウンセラーに話す
・友人に結婚の良いところについて教えてもらう
・結婚に対する公的支援を調べる
・結婚生活にかかる金額を計算する

オンラインでも対面でも、婚活が怖い場合はまず、「なぜ怖いのか？」という理由を探ってみましょう。そしてその気持ちをお相手様やカウンセラーに打ち明けてみてください。

他人にご自身の恐怖心を打ち明けると、自然と怖いという気持ちが薄れてくることがあります。既婚のご友人に打ち明けるなら、その際に結婚の良いところについても聞いてみてください。

また結婚や子育てなどの具体的なことに対して金銭的不安があるなら、どのくらいの金額が必要となるのか調べたり、算出したりするのも方法のひとつです。

公的支援も受けられますので、不安を感じない仕組みになっていることがわかりますよ。

婚活が怖いと感じる人におすすめの婚活方法

婚活が怖い方は、婚活の方法を変えてみると恐怖心が薄れるかもしれません。気軽に臨める婚活として次のような婚活方法はいかがでしょうか？

・マッチングアプリ
・趣味コン
・結婚相談所

マッチングアプリはオンラインなので、人見知りで婚活が怖いという方におすすめです。ただしサクラ会員の方や遊び目的の方もいるので慎重にお相手を選んでくださいね！

趣味コンは「趣味」という共通点がある方との出会いですので、緊張感が薄れて婚活における怖いという感情があまり起きない方法です。趣味を楽しんでいる間に、異性との距離が自然に縮まることもあります。

●結婚相談所なら婚活の恐怖や不安を相談できる

婚活が怖いと感じる方にはマッチングアプリや趣味コンもおすすめですが、最もおすすめしたい婚活の方法は結婚相談所です。

結婚相談所はカウンセラーに相談できる点が強み。怖いという感情や不安、悩み…すべて気軽に吐き出していただけます。また出会う異性は真剣に結婚を考えている方ばかりですので、安心感も生まれますよ。

婚活が怖いと感じる方は結婚相談所へご相談ください

「婚活やお見合いが怖い…」「人見知りでオンライン婚活も怖い…」

そのような方は、まず怖さを打ち明けられる相手を見つけましょう。結婚へのマイナスイメージを持っている方は、結婚生活にかかる費用を調べたり、ご友人に結婚の良いところを聞いたりするのも効果的です。

もし婚活自体への不安があるなら、気軽にご相談いただける結婚相談所がおすすめです。ディアブライド東京ではマンツーマンのサポートにより、プライベートな不安や悩みを相談しやすい環境を整えています。

またカウンセラーがお見合いやデートへのアドバイスをいたしますので、不安なく婚活を進めていただけるはずです。

プロフィール写真撮影の際には、あなたにお似合いになる洋服選びのアドバイスやショッピング同行も可能。

365日・24時間いつでもどのようなことでもご相談いただけますので、婚活が怖いと感じている方はぜひ無料相談をご利用くださいね。

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