【仕事への憂鬱感が婚活に影響しないために】五月病の対処法

五月病の対策方法を知り、心身共に健康な状態で婚活をしよう

こんにちは。共働き希望の方専門の結婚相談所 婚活サロンエンエルアのさくまなおみです。
今日でGW最終日。明日からは、仕事が始まるかと思うと憂鬱・・・という方も多いかもしれません。

そして、仕事に対してだけでなく、それが婚活にかけるエネルギーまでも削いでしまう・・・という方もいらっしゃいます。

五月病とは新しい環境や人間関係へのストレスが心身の不調となったものを指します。４月から新しい部署に配属されたり、新しい上司になったりと環境が変わり、GWの休暇を経て気分の落ち込みを感じやすくなります。

五月病は真面目で責任感の強い人がなりやすいですが、現代では誰しも発症する可能性があります。
今日は、五月病の対処法について解説していきます。

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