先延ばしの心理と婚活
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「もう少し落ち着いたら…」が招く“見えない停滞”
婚活の現場に立っていると、
「来年になったら始めようと思っています」
「仕事が落ち着いたら動きたいです」
という言葉をよく耳にします。
しかし実際には、
時間が経つほど動き出しづらくなる方が多いのが現実です。
この“見えない停滞”には、いくつかの心理的要因が隠れています。
先延ばしは“意志が弱い”からではない
先延ばしをしてしまう背景には、心理学でいう
「現状維持バイアス」 と 「損失回避」 が大きく関わっています。
新しい行動に踏み出すより、今のままの方が安心
変化に伴う不安や失敗の可能性を過大に評価してしまう
こうしたごく自然な心の働きによって、
“動きたいのに動けない” 状態が続きやすくなります。
“準備が整う時”は、実はいつまで経っても来ない
婚活を始める方の多くが、
「もっと前向きになったら」
「気持ちに余裕ができたら」
と準備を理由にします。
けれど私たちがサポートしてきた経験上、
準備が完全に整った状態でスタートできる人はほとんどいません。
むしろ、活動を始めたからこそ
気持ちが整う
優先順位がはっきりする
出会いに対して前向きになる
という“動きながら整っていくプロセス”が起こるのです。
動き出すことで、初めて見えてくることがある
婚活は、机上の準備だけでは見えないことがたくさんあります。
実際にプロフィールを作り、
お見合いの申し込みをし、
相手との会話を重ねる──
こうした具体的な行動を通して、
初めて “自分がどんな未来を望んでいるか” がクリアになります。
行動が「自己理解」を深める。
これは多くの会員様が体験している重要なプロセスです。
未来を変えたいなら、完璧さより“小さなスタート”を
婚活が成功する方の共通点は、
「完璧になってから動く」のではなく「まず一歩を踏み出す」こと。
一歩が大きい必要はありません。
無料相談に行ってみる
プロフィール写真の見直しを考える
カウンセラーに現状を相談してみる
こうした “1ミリの行動” が、
未来を大きく動かしていくきっかけになります。
今年を変えたいなら、“今日” 動き出すのがいちばん早い
婚活は、年齢が上がるほど選択肢が変わっていきます。
だからこそ、
行動した人から未来が変わる のは間違いありません。
「準備ができてから」ではなく、
「動きながら整えていく」ことが、
結果として最短ルートになります。
もし今、少しでも
“結婚したい”
“パートナーと人生を築きたい”
と思う気持ちがあるなら──
その気持ちが、今がスタートにふさわしいタイミング だと教えてくれています。
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シャトン・マリッジパートナーズより
シャトンでは、
大人の婚活に寄り添いながら、
その方が無理なく、確実に前に進めるサポートを行っています。
「今年こそ変わりたい」
そう願う方の、一歩をお手伝いできれば幸いです。
https://www.instagram.com/chaton.marriage/
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