身体と心はつながっています。
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目次
- 身体の不調はありますか？
- メンタルと体
- 身体が楽になれば人に優しくできる
- 広島結婚相談所 C'est la vie セラヴィ
身体の不調はありますか？
皆様こんにちは。
今日は心と体はつながっているというお話です。
皆様は健康ですか？
朝はすっきり目覚めますか？
夜はぐっすり眠れますか？
肩こりは？腰痛は？？
気になる不調はないですか？？？
それらの原因はもちろん単純に体の無理な使い方、使いすぎ、または逆に使わなさすぎ、運動不足・・・
などなどは誰しも考えられると思います。
しかし、今の不調は精神的なものが影響している方がほとんどだとしたら、あなたは思い当たることはありますか？
メンタルと体
例えば「会社に行きたくない」と思ったらおなかが痛くなったり、苦手な人と会うと頭痛がしてきたり・・・
誰しもが経験あると思います。
そのように頭で考えたこと、心で感じたことが心身にダイレクトに影響するのです。
と、考えたらそのストレスの原因になるものをすべて排除すればいいのですが、そんな簡単にはいかないのが現実です。
会社が嫌だって言ってもスグにはやめれない。苦手な人とも付き合わないといけない・・・
そんな方が多いと思います。
(もしそれができるという方は今すぐそうしましょう！)
ですから、間接的に身体をケアしてあげればよいのです。
対処療法になりますが、何もしないよりは絶対良いです。
小さなストレスの状態であればまだいいのですが、
発散されることなく蓄積している方はそのうち不調を通り越して病気になるでしょう。
ですから、精神的なものからくる体の不調は、根本的な原因を取り除けないのであれば、定期的に身体のメンテナンスをすることをお勧めします。
さらには人間ひとりひとり身体は違うので、その人に合わせてオーダーメードで施術してくれるところをお勧めします。
もちろんそれに合わせて自宅でできるストレッチなどもやってみてくださいね。
身体が楽になれば人に優しくできる
そうやってケアしていくと、心にも余裕がでてきます。
精神的なストレスのもとをすぐ変えることは難しいし、
そもそもストレスを感じてないという方でも、一日約60000回も感じいているといいますから、気づいてない方も多いでしょうね。
ですのでどんな方でも、是非ボディメンテナンスをしましょう。
そうして心に余裕ができたら、少々何かに失敗しても、嫌な相手に出会っても、受け流す余裕のある生き方ができますし、余裕をもって相手を見ることもできるようになりますから、結婚相手を探すにも結婚後の幸せを継続するのにも凄くいいですね♪
いまもし行き詰っている方がいたら是非身体を癒してあげましょう！
広島結婚相談所 C'est la vie セラヴィ
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