たまには自分を許す

我慢ばかりはしんどい

ブログを読んでいただきありがとうございます。

広島の結婚相談所

婚活サロンC'est la vie(セラヴィ)です。

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最近、

私自身も体絞ろうと思い、

頑張ってます^^

基本的に、

気をつける割合は、

食事８割

運動２割って感じです。

昔は、

いくら食べても運動すりゃいいから！

って思ってました。

健康のことを考えると、

やはり、食事には気をつけないと。

で、

基本的に、

炭水化物の取りすぎはやめる！

大好きなスイーツを控える！

運動はもともと好きなので、

苦になりません。

食事はセーブするのが、、

我慢しすぎると、

しんどいので（−＿−；）

お仕事が休みの前日は、

スイーツオッケー！

にしました。

我慢した後のご褒美は大事^^

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婚活中で自分磨き頑張っている方。

たまには、

息抜きしましょう！

婚活サロンC'est la vie(セラヴィ)では、

自分磨きのサポート

ご相談には親身にのってます。

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