相手を好きになれない私はダメですか？
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なぜか相手を好きになれない・・・
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幸せになりたい20代・30代のための結婚相談所
サンマリエ浜松（Sweet Partners スウィートパートナーズ）
メンタル心理カウンセラー（兼）行動心理士の鈴木です。
今日は『相手を好きになれない私はダメですか？』
をテーマにお届けしたいと思います。
婚活中の20代～30代女性からよく聞くお悩みがあります。
それは「特別イヤなところはないのに、なぜか相手を好きになれない」
という交際中のモヤモヤです。
でもこれはよくあることで、真面目な女性ほど起こりやすいです。
好きになれない原因は？
①恋愛の「ドキドキ」を求めすぎている
婚活で出会う男性は誠実で真面目な人が多いので、
刺激的なドキドキする恋愛感情が生まれにくいことがあります。
②減点方式でお相手を見てしまっている
「もっとこうだったらいいな」と無意識に理想や他の人と比較してしまい、
その人個人の良いところが見えにくくなることがあります。
③結婚を意識しすぎて気持ちが緊張している
「この人と結婚できるかな？」と考えすぎると、自然体の自分も見せられなくなり、
お互いに緊張し、不自然な関係が続いてしまうことがあります。
どう対策すればいい？
①恋愛ではなく「相性」はどうか「安心」できるかを考えてみる
一緒にいて安心できるか、自分自身や会話が自然かを確認してみてください。
お分かりだと思いますが、『恋愛と結婚』は全く違います。
②まずは２回デートしてみる
人は「3回会うと相手の印象が安定する」と言われるスリーセット理論があります。
お見合いでの1回目、初回デートの2回目、次回デートの3回目で本来の人柄が見えてきます
③良い所を探すクセをつける
笑顔、話し方、優しさ、気遣い、価値観などを意識して見てください。
自分は評価する面接官ではないので、お相手からも同様に見られています。
いかがでしたか？
婚活は「最初から恋に落ちて好きになる」よりも、
会うたびに好感度が上がっていく恋愛関係になります。
一緒に過ごす時間を確保しながら、
少しずつお相手を知る時間を増やしていってください。
特に「嫌ではない」、「一緒にいて疲れない」という感覚は、
結婚生活ではとても大事な要素になりますので、
ドキドキのようなときめきだけに縛られすぎず、
穏やかに自然体で続く関係かどうか注目してみてくださいね。
それが幸せな結婚への近道になります。少しでも参考になれば幸いです。
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・2024年下半期 IBJアワード受賞
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【ラジオ番組出演】
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・2023年 5月 婚活応援ラジオ（婚活Story） 出演
【商工会議所セミナー開催】
・2020年10月 磐田商工会議所婚活セミナー開催
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