セックスより寝たいと思う私は冷たい？

「セックスより寝たいと思う私って、冷たい…？」

結婚を意識したお付き合いの中で、

ふと、こんな不安がよぎることはありませんか？

「結婚後、頻度の話になったらどうしよう」

「正直、疲れている日はまず休みたいタイプなんだけど…」

「触れ合いも大事だと思う。でも、安心感のほうが先なんだよな」

まだ何かが起きているわけではない。

でも、将来を想像したときに少しだけ心がざわつく。

「私って冷たいのかな？」

「性に淡白だと思われたら合わないって言われる？」

今日は、そんな女性の本音についてお話します。

これって私だけ…？

まず最初に。

その感覚、まったく珍しくありません。

多くの女性は、

・疲れているときはまず休みたい

・安心感が先にほしい

・心が満たされてから身体に向き合いたい

という順番を持っています。

これは“性欲がない”のではなく、

コンディションと心の余裕の問題。

体力が削られているときに

さらに求められる未来を想像すると、

「愛されている」よりも

「しんどいかも」と感じることがあるのです。

男性との“順番の違い”

女性の多くは

安心感 → 心の余裕 → 性

男性の多くは

性 → 安心感

この順番の違いが、

“温度差”として見えてしまうことがあります。

でも本当は、

どちらが正しいわけでもない。

感じ方の順番が違うだけなのです。

夫婦円満の「はひふへほ」

結婚は、長距離走です。

その中でよく言われるのが、

夫婦円満の「はひふへほ」。

触れ合いは大事。

でもそれは、

『は＝話し合い』があってこそ深まるもの。

そして、

お互いに言えないことがあるかもしれないと

（『ひ＝秘密があることを理解する』）

相手を詮索しようとしすぎないことも大切。

そして体調も、仕事の忙しさも、年齢も、生活状況も

気持ちもその時々で変化する。

（『へ＝変化を楽しむ』）

その変化を一緒に受け止めながら、

「今日もありがとう」「あなたのこういうところほんと好き」

と褒め合える。

（『ほ＝褒め合う』）

触れ合いは、関係を深める大切な時間。

でもその土台には、話し合いや安心感があるのです。

婚活中、どう向き合えばいい？

婚活中は婚前交渉が禁止されているからこそ、

性の話題そのものをお互い避けたくなりがちです。

でも、結婚を見据えているからこそ、

どこかのタイミングで“考え方”については話しておくことが大切です。

回数の基準を決めることではなく、

自分がどんなときに安心できるのか、

どんな関係でいたいのかを知ってもらうこと。

頻度の“答え”を出すことよりも、

安心して話せる空気があるかどうかを見ていくこと。

それが、婚活でできる大切な確認です。

ひとりで抱えなくて大丈夫

いち婚では、

こうしたデリケートなテーマも、

カウンセラーと一緒に整理しています。

どんな質問から入れば自然か。

どんな順番で話せば、相手を傷つけずに自分の気持ちを伝えられるか。

実際の会話を想定しながら、

事前にシミュレーションすることもできます。

そして、デートの中で相手の反応にモヤモヤしたり、違和感を覚えたりすることがあっても、

いち婚では、その場で結論を出さないようにお伝えしています。

感情が揺れている状態で決めてしまうのではなく、

一度持ち帰って、面談で一緒に振り返る。

そこで改めて、

自分は何を感じたのか、

何が引っかかったのかを整理していきます。

大切なのは、

勢いで決めることではなく、

納得して選ぶこと。

その時間も、婚活の大事なプロセスです。

まとめ

「セックスより寝たい」と思う日がある。

それは、冷たさではありません。

あなたが、自分の心と体の声をちゃんと聞いている証拠です。

大切なのは、

頻度が多いか少ないかではなく、

安心して本音を話せる関係かどうか。

触れ合いは、パートナーからの愛を感じられる

大切な時間。

でもその土台には、

安心して話せる関係性が不可欠です。

婚活だからこそ、

今のうちから“無理をしない自分”でいられる相手かどうかを見ていくこと。

我慢して合わせることが、優しさではありません。

安心できる関係の中でこそ、

触れ合いも自然に育っていきます。

大切なのは、

どちらかが我慢することではなく、

お互いを思いやりながら歩み寄れること。

相手のことを大切にしながら、

自分の気持ちも置き去りにしない。

そんなバランスを一緒に育てていける人と出会うこと。

それが、

長く続く結婚への一歩です。

🧑‍💼 代表取締役｜天間 悠太（てんま ゆうた）

僕はこれまで、結婚・離婚・親権裁判・そして再婚という波乱の人生を経験してきました。

だからこそ、婚活で悩む方の“痛み”が、ただの理屈ではなく、リアルにわかります。

いち婚では、「婚勝戦略家」として、プロフィール設計から心の葛藤への向き合い方まで、感情と論理の両輪であなたをサポートします。

「こんな自分で大丈夫かな…？」と感じている方こそ、ぜひ会いに来てください。

得意領域：婚活戦略／印象演出／コーチング型カウンセリング

生年月日：1990年1月2日　埼玉県川口市出身

MBTI：ENFJ（主人公）・ENFP（運動家）

趣味：愛猫ラオ／娘／料理／サウナ／風水・占い／動画編集

「あなたの不安も葛藤も、すべて受け止めます」

💡 副社長・執行役員｜白井 伶奈（しらい れいな）

誰かを好きになることって、楽しくて、難しくて、迷うことばかり。

私自身もたくさん恋愛して、たくさん悩んできました。

いち婚では、“あなたらしさ”を引き出すため、外見と内面の両面から「愛される魅力」をプロデュースします。

得意領域：恋愛実践アドバイス／姿勢・表情改善／パートナーシップ育成

生年月日：1997年11月19日　神奈川県横浜市出身

MBTI：ESFP（エンターテイナー）・ESFJ（領事官）

趣味：美容／料理／晩酌／愛猫ラオ／恋愛相談／仕事の鬼

「あなたが大切にされる未来、私は信じています」