優しいのに選ばれない人が“無意識にやっていること”3選

今日のテーマは、

「優しいのに選ばれない人が、無意識にやっていること」

本人は悪気があるわけではありません。

むしろ“優しさ”からやっている行動です。

それなのに、

・お見合いから交際に進めない

・交際が続かない

・交際終了の理由にいつもピンとこない

もしこうしたことが続いているなら、

あなたも無意識にやってしまっているかもしれません。

第3位：相手に合わせすぎて「自分」がない

例えばこんな行動です。

・デートの行き先を全部相手に任せてしまう

・何を聞かれても「どっちでもいいですよ」と答えてしまう

・自分が食べたいものややりたいことを言わない

・意見が違いそうになると引っ込めてしまう

これ、一見すると「優しい人」に見えます。

でも実際には、

・この人は自分を持っていないのかな

・私に興味がないのかな

・結婚後も全部私が決めるのかな

と相手を不安にさせてしまうことが多いのです。

その結果、相談所から届く理由は

「将来のイメージができませんでした」。。。

😭😭😭

本当は優しいのに、

“自己開示が少ない人”に見えてしまっているのです。

では、どうすればいいのでしょうか？

① 選択肢を出してみる

「イタリアンと和食ならどちらがいいですか？僕が予約しますね」

「◯日と◯日ならどちらがご都合いいですか？」

このように選択肢を出すだけで、

“頼りなさ”は一気に消えます。

② 「二人で決めたい」と伝える

「二人で話し合って決めていきたいなと思っていて」

こう伝えるだけで、主体性と協調性が両立します。

自分の意見も言う。相手の意見も聞く。

そして二人で決める。

これが本当の優しさです。

第2位：まったく頼み事をしない

これも意外と多い行動です。

・全部自分でやってしまう

・手伝ってほしい場面でも頼まない

・負担をかけたくないと気を遣いすぎる

・好意を受け取らず、なんでも自分で完結する

一見、自立していて素敵です。

でも実は、

「この人、私を信頼していないのかな？」

と感じさせてしまうことがあります。

頼られない関係は、距離が縮まりません。

さらに、自分ばかり頑張っていると

「自分ばっかりやっている」という自己犠牲感が生まれ、

優しさはだんだんと苦しさに変わってしまいます。

少しだけ、頼る練習をしてみましょう。

① 小さなお願いをしてみる

「席、取っておいてもらえる？」

「コンビニで◯◯買ってきてくれたら嬉しいな」

例えばこのような、小さなことからで十分です。

② お礼＋感情をセットで伝える

「今日はありがとう」に加えて、

「◯◯してくれてすごく嬉しかった！」

と感情をセットで伝えてみましょう。

人は頼られると嬉しい生き物です。

“頼り合える関係”こそが、

安心できる関係なのです。

第1位：ネガティブな憶測で消極的になる

これは特に男性に多い傾向です。

・LINEの返信が少し遅れただけで「嫌われたかも」と思う

・誘う前から断られる前提で諦める

・本当は連絡したいのに遠慮する

・前向きに進みたいのに自分でブレーキをかける

憶測で距離を取ると、

相手からは“温度が低い人”に見えてしまいます。

そしてご縁は、静かに遠ざかっていきます。

でも実はこれ、

「傷つきたくない」という慎重さや優しさが

少しだけ裏目に出ている状態なのです。

視点を変えるだけで関係は動きます

① 「想像」ではなく「事実」で考える

例えば、LINEの返信が少し遅れただけで

「嫌われたかも」と思ってしまうことがあります。

でもそれは、事実ではなく“想像”です。

仕事が忙しいだけかもしれないし、体調が悪いだけかもしれない。

事実は「まだ返信が来ていない」ということだけ。

そこにネガティブな意味を足してしまうと、自分から距離を作ってしまいます。

② 断られる前提で動かない

また、「どうせ断られるかも」と思って誘わないのは、

相手の気持ちを決めつけているのと同じです。

相手がどう感じるかは、相手にしか分かりません。

だからこそ、

断られる前提で動かないこと。

③ 小さく具体的に提案する

さらに、提案は大きすぎると勇気がいります。

「旅行に行きませんか？」ではなく

「来週1時間だけお茶しませんか？」のように

小さく具体的に。

小さな一歩なら、関係は進みやすいのです。

④ 気持ちは言葉にする

そして一番大切なのは、

気持ちは言葉にしなければ伝わらないということ。

「会えて嬉しかった」

「また会いたいと思っています」

こうした一言があるかどうかで、

相手の安心感は大きく変わります。

遠慮は、優しさではありません。

関係を前に進める勇気こそが、本当の優しさです。

まとめ

優しさとは、

相手に気を遣い続けることではありません。

相手を信頼し、

自分の気持ちも大切にしながら、

一歩踏み出すこと。

合わせすぎることも、

頼らなすぎることも、

ネガティブに憶測して距離を取ることも、

実はすべて、

「嫌われたくない」という気持ちや「傷つきたくない」という不安から生まれています。

でも、本当の優しさは

相手との距離を縮める行動ができること。

・自分の意見を出す

・相手に頼る

・小さくても前向きに動く

・気持ちを言葉にする

この積み重ねが、

「選ばれる人」へと変わっていきます。

もし今日の内容が一つでも当てはまったなら、

それは伸びしろがあるということ。

婚活は、性格を変えることではなく、

ほんの少し行動を変えること。

いち婚では、

こうした“無意識の癖”を一緒に整理しながら、

一年以内の成婚を目指しています。

優しさを、

ちゃんと伝わる優しさに。

その一歩を、一緒に整えていきましょう。

🧑‍💼 代表取締役｜天間 悠太（てんま ゆうた）

僕はこれまで、結婚・離婚・親権裁判・そして再婚という波乱の人生を経験してきました。

だからこそ、婚活で悩む方の“痛み”が、ただの理屈ではなく、リアルにわかります。

いち婚では、「婚勝戦略家」として、プロフィール設計から心の葛藤への向き合い方まで、感情と論理の両輪であなたをサポートします。

「こんな自分で大丈夫かな…？」と感じている方こそ、ぜひ会いに来てください。

得意領域：婚活戦略／印象演出／コーチング型カウンセリング

生年月日：1990年1月2日　埼玉県川口市出身

MBTI：ENFJ（主人公）・ENFP（運動家）

趣味：愛猫ラオ／娘／料理／サウナ／風水・占い／動画編集

「あなたの不安も葛藤も、すべて受け止めます」

💡 副社長・執行役員｜白井 伶奈（しらい れいな）

誰かを好きになることって、楽しくて、難しくて、迷うことばかり。

私自身もたくさん恋愛して、たくさん悩んできました。

いち婚では、“あなたらしさ”を引き出すため、外見と内面の両面から「愛される魅力」をプロデュースします。

得意領域：恋愛実践アドバイス／姿勢・表情改善／パートナーシップ育成

生年月日：1997年11月19日　神奈川県横浜市出身

MBTI：ESFP（エンターテイナー）・ESFJ（領事官）

趣味：美容／料理／晩酌／愛猫ラオ／恋愛相談／仕事の鬼

「あなたが大切にされる未来、私は信じています」